Elena Maria Del Carlo

bewusst weiblich

Health DE ↓ 50 episodes

„bewusst weiblich“ ist der Podcast für Frauen, die mutig ihren eigenen Weg gehen wollen. Ich bin Elena Maria Del Carlo, diplomierte psychosoziale Beraterin und überzeugtes Fangirl der Eigenverantwortung. Hier spreche ich über Themen, die bewegen & dein Wachstum fördern. Du bekommst von mir: ehrliche Impulse, mutmachende Geschichten und mögliche Werkzeuge für ein bewussteres Leben. Jede Episode inspiriert dich, deine innere Stärke zu entdecken und Herausforderungen mit Klarheit und Mut anzugehen. Denn die Kraft, die du suchst, steckt längst in dir!

Author

Elena Maria Del Carlo

Category

Health

Podcast website

emdc.at

Latest episode

Jul 1, 2026

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Episodes

Willst du überhaupt ein wunderbares Leben? 01.07.2026

In dieser Folge frage ich dich wie ehrlich du wirklich mit dir selbst bist, wenn es um dein wunderbarstes Leben geht. Frage kritisch, ob du wirklich bereit bist, dir genau das zu gönnen. I Ich spreche über Eigenverantwortung und wie du dir selbst auf die Schliche kommst ;-) ℹ️ weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

Neuanfänge können Angst machen! 17.06.2026

In dieser Folge spreche ich über Neuanfänge, die sowohl etwas wunderbares sein können und auch Angst machen. Wie meine Gesprächspartnerin damit umgeht und wie wir im Fanclub der Eigenverantwortung damit umgehen hörst du hier. Dieses Mal mit einer gewissen Prise an privaten Einblicken in mein Leben. ℹ️ weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCa...

Ein NEIN ist eine Entscheidung! 03.06.2026

Wie gehst du mit Entscheidungen um und vor allem mit denen, die ein schlechtes Gefühl bei dir auslösen? Vermeidest du diese lieber oder triffst eine andere Entscheidung und zwar lieber für jemanden anderen? Dies und einige andere Fragen kläre ich in dieser Podcastfolge. ℹ️ weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

Klartext statt Eskalation - so führst du Diskussionen mit Haltung 20.05.2026

In dieser Folge spreche ich mit dir über die Möglichkeiten, die du für dich hast, um in einer Diskussion gut für dich da zu sein. Was es bedeutet mit DEINER Haltung zu diskutieren und welche Haltung wir im Fanclub der Eigenverantwortung leben. ℹ️ weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

Streitkultur ausverkauft!?! 06.05.2026

In dieser Folge gehe ich auf das Hörerinnenmail von Karin ein und spreche mit dir Klartext über ungesunde Streitkulturen. Ebenfalls zeige ich dir wie es dir gelingt aus diesem Muster auszusteigen und die Situation für dich nutzbar zu machen. 2 💜 mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

Wie regelmäßig brichst du deine Versprechen? 22.04.2026

In dieser Folge spreche ich klar welche Auswirkungen es hat, wenn du dazu neigst Versprechen, die du dir selbst gibst, regelmäßig brichst. Ebenso bekommst die gewohnte Fangirlenergie mit, die du brauchst um zu verstehen was es bedeutet dein Vertrauen in dich und zu dir selbst wieder herzustellen und aufzubauen. ℹ️ Kontaktdaten zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaD...

Bist du genug? 08.04.2026

Meine neue Klientin Andrea kommt genau mit dieser Frage in meine Praxis. Was sie wirklich bewegt und wie wir im Fanclub der Eigenverantwortung damit umgehen, hörst du in dieser Folge. ➡️ Kontaktdaten zu mir findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

Eifersucht 25.03.2026

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von den Erfahrungen von Eva und ihrem Partner mit einer fremden Frau, die es nicht notwendig fand die Finger von einem Mann zu lassen, der eine Frau an seiner Seite hat. Eva musste dies alles mitansehen. Was es mit ihr gemacht hat und wie wir im Fanclub der Eigenverantwortung damit umgehen, hört du in dieser Folge. Ebenso gebe ich dir diese eine Frage mit, di...

💜 Mental load - du denkst für alle mit und niemand für dich 11.03.2026

Meine Klientin Bianca kommt mit dem Satz: "Ich schaffe das alles nicht mehr!" zu mir in die Praxis. Worum es genau geht und was das alles mit mental load zu tun hat hört ihr in dieser Folge. Als Fangirl der Eigenverantwortung weiß ich genau was zu tun ist, wenn der Hut brennt oder schon fast abgebrannt ist - damit es nicht soweit kommt, hör rein! ➡️ Kontaktdaten zu mir findest du hier: h...

Das Kennenlernen - Realität VS Geschichte 25.02.2026

In der heutigen Folge spreche ich über erzählte und gehörte Geschichten, die unser Datingleben maßgeblich beeinflussen.

AMORE - wie lernt MANN die FRAU fürs Leben kennen? 11.02.2026

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Besuch in einer Wiener Bar zu einem Gespräch mit meiner attraktiven Sitznachbarin sowie gehe ich näher auf das Hörermail von Philipp ein, der vom Fangirl der Eigenverantwortung wissen möchte, wie das Ansprechen einer Frau im Jahr 2026 am besten gelingen kann. 💜 weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaD...

KICK OFF im Fanclub der Eigenverantwortung 28.01.2026

Schlummerst du noch immer im Jänner-Ruhemodus oder viel mehr am Sofa liegend mit deiner inneren Dramaqueen? Das hat hier und jetzt ein Ende! In dieser Podcastfolge bekommst du den notwendigen Vibe des Fangirls der Eigenverantwortung sowie eine klare Ansage, denn du weisst: anders geht es sich halt einfach nicht mehr aus. 💜 Mehr zu mir, meiner Arbeit als Fangirl der Eigenverantwortung und meinen A...

Versetzt zu Weihnachten -wie du lernst mit einem NEIN umzugehen! 14.01.2026

In dieser Folge beziehe ich mich auf die Hörerinnemail von Miriam, die von ihrer Familie zu den Feiertagen ein Nein bekommen hat und plötzlich mitten in Kränkung, Zweifel und „Bin ich falsch?“-Gedanken gelandet ist. Wir schauen gemeinsam hin, was ein Nein im Außen in uns anstoßen kann, warum es so tief trifft und welche Verantwortung du dir selbst gegenüber hast, wenn andere deine Einladung, deine...

Fangirl Fail Momente im Jahr 2025 31.12.2025

In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei Momente in meinem Jahr 2025, in denen ich dachte gescheitert zu sein. Du bekommst persönlich Einblicke wie ich es trotzdem geschaffte habe mir die Benefits für mich heraus zu suchen und erfährst ebenso was du dir aus diesen Erfahrungen mitnehmen kannst. 💜 mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

Wieviel asozial ist noch sozial?? 17.12.2025

In dieser Folge spreche über Fragen wie: "Bin ich asozial, wenn ich entscheide ein Familientreffen zu Weihnachten abzusagen?" "Wieviel asozial ist noch sozial?" und "Ist zu viel sozial auch manchmal asozial?" Die Haltung des Fangirls der Eigenverantwortung zu diesen Fragen hörst du hier. 💜 mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDel...

Mikroverletzung oder doch psychsische Gewalt? 03.12.2025

In der heutigen Folge gehe ich auf das Hörerinnenmail von Barbara ein. Sie hat es satt sich ständig für ihr Leben rechtfertigen zu müssen und weiß nicht so recht wo Mikroverletzungen aufhören und psychische Gewalt anfängt. Oder ist es vielleicht ein stiller Übergang? Wie wie im Fanclub der Eigenverantwortung gut für uns Sorge tragen können hörst du in der heutigen Podcastfolge. Mehr Informationen...

Was wäre, wenn es dieses Mal gut ausgeht? 19.11.2025

Wunschkonzert leider ausverkauft oder vielleicht doch nicht? Vielleicht ist es das eine oder andere Mal notwendig sich die Frage nach der Ausnahme zu stellen, denn es ist genau diese Frage, die Veränderung anstoßen kann. Wie, die weisst nicht wie? Dann höre rein! 💜 mehr zu mir und meinen Angeboten findest du wie immer hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

Emotionale Intelligenz - was´n das? 05.11.2025

Mich hat eine Hörerinnenmail von Laure erreicht, die mit dieser Frage auf mich zu kommt. Weißt du was emotionale Intelligenz bedeutet, lebst du sie bereits oder bleibst du lieber weiterhin im Dramaqueenmodus? 💜 Mehr zu mir und meinen Angeboten findest du wie immer hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

"WARUM" - unscheinbares Wort, große Wirkung 22.10.2025

Martha, meine neue Klientin, kommt mit einem Anliegen zum Thema Vorstellungsgespräche führen mit 53 Lebensjahren. Das war der Beginn, geendet hat unsere Einheit mit vielen Erkenntnissen für Martha und dem einen Satz, den wir für sie zusammen gebaut haben, damit sie sich wohl fühlt vor und währen dem Gespräch mit dem maybe neuen Arbeitgeber. ✨ Werbung in eigener Sache: Am 14.11.2025 bin ich mit me...

"Alte, weiße Männer" & was female (self-)leadership nicht ist 08.10.2025

In der heutigen Folge erkläre ich das Phänomen der "alten, weißen Männer und Frauen". Welche Gruppe an Menschen hier gemeint ist , wie du am Besten zu dir und deiner Haltung gegenüber solcher Menschen stehen kannst und welche Strategie IMMER wirkt, hörst du in der dieser Folge. Also, meine wunderbare Göttin: richte dein Krönchen, spitze deine Öhrchen und höre Aufmerksam zu, denn in diese...

Selbstachtung - meidest du dich oder respektierst du dich bereits? 24.09.2025

Am 19.09.2025 fand das Happy Business Festival von Corinna Hintenberger für Unternehmer:innen statt. Das Fangirl der Eigenverantwortung in einem Paneltalk zu Gast. Ich sprach mit Dr. Martina Salomon (Kurierherausgeberin), Eveline Wild (Konditorweltmeisterin) und Johannes Prager von der Startrampe Erste Bank OÖ darüber wie es gelingt eine Personalbrand im Jahr 2025 aufzubauen und zu leben. An einem...

femina non est homo 10.09.2025

In dieser Folge geht es um diesen einen Satz, der für mich vieles erklärbar macht. Denn wir Frau haben einen großen Hang dazu immer wieder an uns zu Zweifeln. Dies sehe und höre ich tagtäglich in der Praxis sowie in Gespräch mit Frauen nach meinen Auftritten, die wissen möchten, wie es mir gelang zu der Frau zu werden, die ich heute bin: Authentisch, wahrnehmbar, herzlich und mit dem Mut zu scheit...

Psychobegriffe im Dauereinsatz - Zeit für Klartext! 27.08.2025

Schon längst haben Worte wie "Narzisst, toxische Beziehung, Red Flags und Ghosting" in unserem Alltag Einzug gehalten. Ständig werden diese Worte inflationär und recht lapidar verwendet. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Wörter aus der Psychologie längst Alltagssprache geworden sind und oft leichtfertig benutzt werden. Anlass für das Thema war ein intensives Gespräch mit meinem Kollegen Ale...

Das kleinste Team der Welt, Teil 1 13.08.2025

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Einheit meiner Klientin Julia, denn sie kommt mit einem Anliegen, dass uns alle betrifft, denn wir spielen alle in verschiedensten Teams. Was "das kleinste Team der Welt" für mich ist & wieso ich gerne Partnerschaften als dies bezeichne hört ihr hier. Wie gewohnt mit der notwendigen Portion Eigenverantwortung. Kontaktdaten zu mir und meiner A...

Affären & Seitensprünge -> was offenbaren diese wirklich? 30.07.2025

In dieser Folge nehme ich dich in ein Gespräch mit einer Frau mit, die mir in einem kurzen Gespräch daran teilhaben lässt wieso sie Affären mit vergebenen Männern bevorzugt & was ich zwischen den Zeilen heraushöre. Denn eine Affäre ist niemals nur das wofür sie in der Gesellschaft gehalten wird. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

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