Bevægelseogco

Tilbage by popular demand, Asger Bihlet, der er dybt involveret i udvikling af lægemidler til artrose qua sin position som Chief Scientific Officer i den artrosespecialiserede kontraktforskningsvirksomhed, NBCD. Asger giver en grundig update på de mest lovende eksperimentelle lægemidler. Herefter fortæller Asger om smerte, herunder smertetyper, smerteopfattelse og måling af smerte. Som en naturlig...

Antidiabetika er det nye sort, men det er ikke nødvendigvis kun de nye og populære præparater, der kan noget. I denne udgave af Bevægelse&Co er gæsten læge Kasper Staberg, der er i færd med et PhD projekt om effekten af metformin på håndartrose.  Vi får os en generel snak om hvad verdens artrosepatienter venter på og hvad der er i kikkerten. Kasper fortæller om sin egen forskning og hvad der i...

Tredje udgave af 'Læge og eliteatlet' denne gang med Christoffer Meulengracht som er i toppen af marathonløbere i Danmark.  I denne udsendelse hører vi om den interessante (og svære) balance mellem at træne meget og præstere virkelig godt i løb og samtidig passe karriere og familie. Vi får desuden at høre om Christoffers forskning i akillessener hos eliteidræts folk, lidt om løbesko og meget mere.

Ikke den mest mundrette titel, men nu fik undertegnede lov at besøge Robin Christensen, og så skulle vi hele vejen rundt.  Gæst: Robin Christensen, Biostatistiker, Professor mm. Robin er interessant at tale med, både fordi han er skarp og underholdende, men for mig primært fordi han er meget vidende udi reumatologi, dog med et helt andet syn på tingene end en læges. Jeg lagde op til en snak om ant...

En uddybende snak om hofteartrose og -alloplastik i anledningen af udgivelse af artiklen 'Hofteallplastikkens indikation og holdbarhed i Ugeskrift for Læger: https://ugeskriftet.dk/videnskab/hoftealloplastikkens-indikation-og-holdbarhed Gæst: Medforfatter, professor og overlæge, Søren Overgaard

Gæst: Læge Pia Norup Vi snakker om wearables ud fra spørgsmålet: Er wearables belastende eller berigende? Vi lægger fra land med klassikeren, pulsuret, og kommer en del omkring træning og træningsmonitorering. Vi runder fitbit og smartwatch, men dvæler ikke derved. Dernæst snakker vi om den vel nok mest kendte ring-wearable, aura ring; vi hører om hvad den kan og især med vægt på søvnmonitorering...

I anledning af at der er skateboarding på programmet til OL 2024 med dansk islæt kommer her en gang Bevægelse&Co skateboarding special om skateboardscenen og -miljøets udvikling i Danmark. Gæst er en af de originale gutter fra dansk skateboarding, især vertskating: Thomas Madsen

Hvor jeg de forgange år har været ene om at opsummere, hvad året har budt på indenfor artroseforskning, har jeg denne gang være heldig at få selskab. Anna Døssing er, ligesom jeg, læge og PhD og mindst lige så interesseret i artrose. Vi kommer omkring forskellige emner og herunder kan du finde tidskoder, så du kan springe rundt i afsnittet efter behov: 04.17: Placebo - abstract 257 og 120 19.54: R...

Katrine Gisiger, som laver selv podcasten Perfekt UPerfekt, er gæst til en snak om kropsutilfedshed. Vi taler om hvordan man 'helst skal se ud' og hvor normalt det er at være utilfreds med sin krop. Vi kommer ind på samspillet (eller modspillet) mellem krop og psyke, herunder positive og negative spiraler. Vi ender omkring Wegovy og hvad slankemedicin allerede gør og kommer til at gøre ved samfund...

Umahro er tilbage i Bevægelse&Co og er behjælpelig med en omgang ernæringsmæssig public service. Undertegnede har hørt modstridende påstande vedrørende de gavnlige, henholdsvis potentielt skadelige effekter ved at supplere kosten med multivitamin tabletter - påstande lige fra nedsat risiko for infektion og cancer over til det komplet modsatte. I afsnit 135 gennemgik vi vitaminerne og nu er tid...

Gæsten er denne gang kropsbehandler for cykelholdet Lidl-trek og tidligere professionelle cykelrytter, Mikael Kyneb, der er på besøg for tredje gang. I første del af udsendelsen her får vi snakket en masse om hvordan det er gået vores fantastiske danske cykelstjerner som Mikael er tæt på, vi taler om styrt og hvordan Mikael behandler ryttere efter styrt. Jeg får Mikael til at kigge i krystalkuglen...

Gæst: Læge Aira Kamic ( www.aiira.dk ) Vi får os en skøn snak om Airas oplevelse med at være klinisk læge med et ben i det etableret system og et ben i livsstilsmedicinen, som kan være svært at prioritere i den travle hverdag. Vi kommer omkring det etableret syn på sundhed og sygdom og runder livsstilstiltag som naturterapi, yoga, KRAMS faktorerne, stærkt forarbejdede fødevarer og selvfølgelig lon...

Så er der pinse-special!  Gæst: Umahro Cadogan Kaffe er super lækkert og enormt interessant. Med Umahro dykker vi sammen ned i koppen og snakker om de vigtigste indholdsstoffer i kaffen og deres virkninger på kroppen. Vi kommer omkring kaffeoverforbrug, kaffe og præstation, bivirkninger, potentielle skadelige indholdsstoffer såvel som klimaaftryk.

Gæst: Overlæge og professor Kristoffer Barfod Denne udsendelse om idrætskirurgi fuldender en miniserie om idrætsmedicin sammen med #132 om idrætsmedicin og #112 om idrætsfysioterapi. Vi snakker om hvornår noget er en idrætskirurgisk problemstilling, hvad idrætskirurger er gode til og hvor de kunne blive bedre, hvad idrætskirurger laver udover at operere. Vi kommer ind på lidt omkring den forskning...

Gæst: Anders Nedergaard En ordentlig basse af et podcastafsnit, hvor vi kommer grundigt omkring en masse, der har at gøre med det at bygge muskelmasse. Vi lægger ud med noget af det grundlæggende omkring muskler og fibertyper, vi får forklaret de forskellige begreber for musklernes output. Vi berører testosteron et par gange, primært i relation til fedtmasse, men henviser i øvrigt til det tidliger...

Umahro er tilbage i Bevægelse&Co og er behjælpelig med en omgang ernæringsmæssig public service. Undertegnede har hørt modstridende påstande vedrørende de gavnlige, henholdsvis potentielt skadelige effekter ved at supplere kosten med multivitamin tabletter - påstande lige fra nedsat risiko for infektion og cancer over til det komplet modsatte. I denne udsendelse gennemgår vi derfor multivitami...

Det er blevet tid til afsnit 10 af Mød en Mover. Dermed er det også sidste afsnit i dette segment. Gæsten er Christien Bonde, som er yogalærer, coach og bevægelsesnørd. Vi hører om Christines rejse in i bevægelsesmiljøet. Christine fortæller om sit nuværende træningsliv og hvad er optager hende for tiden. Vi får lov at høre hvor inspirationen kommer fra og så snakker vi om Christines mærkesager på...

Bevægelse&Co fylder 4 år! Ligesom sidste år er Alexander Holm gæstevært og Jonathan gæst i egen podcast. Vi får lige en status på livet, et tilbageblik på de sidste par års podcasteri, samt et kig i krystalkuglen for 2024. Jonathan har samlet en liste af sundhedsfremmende tiltag og faktorer, hvoraf nogle er alment kendte, mens andre er underbelyst.

Emne: Idrætsmedicin Gæst: Ulrich Fredberg, Overlæge, PhD og adjungeret professor. Vi kommer omkring grundlæggende idrætsskademekanismer og hvordan man kan karakterisere en idrætsskade. Herefter snakker vi om hvad idrætsmedicinere er gode til og hvad der ikke hører idrætsmedicinen til. VI hører om hvad idrætsmedicinere anvender af medicin og hvilke andre specialer og faggrupper de samarbejder med....

Bevægelse&Co har denne gang besøg af fysiolog Mikkel Schleicher (aka. Mikkel Slice). Du har måske set en 'ny' type træning vinde frem på de sociale medier over de seneste år. En type træning der lovprises for sin effekt forebyggende skader og som behandling. Det har til formål at øge styrken og smidigheden samtidig, ser typisk anderledes ud på video (måske endda godt ud) og det er typisk noget...

Peter Hunter er gæst i segmentet Mød en Mover Peter har været med i Bevægelse&Co før, men det er længe siden, så vi får en opdatering på hvad Peter render og laver. Peter er blandt andet blevet far siden sidst, hvilket ikke kan undgå at have betydning for træningslivet. Peter fortæller sin rejse i Bevægelse igennem voksenlivet, og svarer blandt andet på hvilket indsigter der har ændret hans ti...

Hvor er bevægelseskulturen i København nu? Hvordan gør den indvirkning på bevægelsesindustrien, og hvordan hænger den sammen med tidsånden? Derudover serverer vi en cliffhanger. Måske inviterer vi igen til social bevægelsesevent i fremtiden. Stay tuned. Mover: Kasper Winther. Cand.mag i Pædagogik fra Københavns Universitet. Specialiseret i bevægelse og erfaringsbaseret læring og udvikling. Har træ...

Du har fortjent at blive liggende i sengen eller på sofaen og have det lidt godt. Tag 8 minutter i selskab med Yogathan, og kom behageligt ned i en afslappet tilstand med et smil på læben.

Det er 1. januar 2024 og den står på nytårsspecial. Gæsten er Isa Jul som er ernæringsvejleder med et twist. Den står primært på hyggesnak om (du gættede det) bevægelse, træning og sundhed. Isa, som har sklerose, deler sin sygdomshistorie, som dog primært handler om at hun er kronisk rask, og hun uddyber grundpillerne til sin sundhed. Der kommer selvfølgelig også nogle gode råd til det nye år fra...

Gæsten er denne gang PhD og speciallæge i psykiatri, Andreas Hoff aka. Dr. Hoff. Vi taler primært om ADHD, men indledningst kommer vi omkring psykedelisk terapi, bevægelse og træning i ADHD, ADHD en modediagnose?, mængden af reel psykiatri i psykiatrien, ADHD behandling og afslutningsvist også en lille snak om personlighedsstrukturer.