BETTER EARTH NOW Moe, Asuka, Kaho, Eric

BETTER EARTH NOW

Health JA ↓ 188 episodes

We are a bilingual podcast, speaking both English and Japanese. BETTER EARTH NOW は、日本語と英語の両方で配信しています。＊English below＊エネルギッシュ・アクティブ・ハッピー・ヘルシー"は、誰もがほしい4大ライフクオリティ。『BETTER EARTH NOW』では、スポーティーな美GAN GIRLS（ヴィーガンガールズ） 3人もえ、あすか、かほ(そしてたまにCEOエリック)が、環境・社会問題、ビジネス、フィットネス、健康、瞑想、生理、子育てなど、さまざまな話題や課題について、力強く・美しく・輝きたい女性たちのために、ゲストを呼んでホットな情報を美GAN目線でお届けします🌱地球も動物も私たちも健康になるハッピートークをお聴き逃しな...

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BETTER EARTH NOW Moe, Asuka, Kaho, Eric

Episodes

#12【ファッション】ヴィーガン女子の洋服事情。サスティナブルな買い方とは？ 23.06.2023 49:27

洋服を買う時に気にしていることとは？古着は〇〇にして使う？AsukaとKahoオススメのブランドとは？私たちのウォードローブや、私たちなりのサスティナブルな買い方、物の使い方を紹介していきます！　　　　　　　　　　　　　　　【エピソードに出てくるブランド】　　　　People tree Everlane Patagonia RVCA Lululemon Arket Vivobarefoot Melissa

#11【メンタルヘルス】摂食障害（過食症・拒食症）と闘った約９年間を振り返ります【暴露】 16.06.2023 53:43

⚠️とてもセンシティブでリアルなエピソードになっています。摂食障害の話を聞くことが引き金になりそうな方は、無理をせずに、4:04~46:04を飛ばしてください🙏　　　　　　　　　　　　　　　約９年間過食症を経験したMoeと、ボディイメージによる摂食障害を経験したKahoが、その当時を振り返ります。行き過ぎたダイエットは体にも心にも悪いとその時は気づかなかった、、、今まで公にはしたことのない悩みを今日、皆さんにお話し...

#10【瞑想】人生を変える？！私たちなりの瞑想法 09.06.2023 54:18

インドと日本で瞑想コースを何度も受講したエリック、エリックと出会い毎日瞑想を約2年続けているもえ、インドでヨガインストラクターの資格を取る際に経験したスピリチュアル体験を持つかほ。それぞれの瞑想への考え方と方法をお話しします‼️🧘‍♀️

#9 ヴィーガンミート VS お肉【健康法】どっちがどう健康か？ 02.06.2023 44:52

🐮🥦あまり知られていないヴィーガンミートやパティの安全性について⚠️ヴィーガンミートと肉の違い、ヴィーガンミートと肉を食べつつけて試した研究例もご紹介‼️ そして、ヴィーガンミートが健康な理由４つとは❓

#8 ヴィーガン調査のためヨーロッパに１ヶ月行ってみた！ 26.05.2023 52:31

初のスウェーデン🇸🇪収録では、イギリス🇬🇧、ポルトガル🇵🇹、ポーランド🇵🇱を回ったモエリックとヨーロッパのヴィーガン&サスティナビリティ事情をお話しします！ヨーロッパ初のMoeが感じたこととは⁉︎海外経験多いEricが驚いたこととは⁉︎ 【エピソードに出てきたブランド】 * コルクの財布：No Animal Exploitation（NAE)…Vegan shoesブランド https://www.nae-vegan.com/en/ * montado…Veganコルクバッグなど https://www.montado.pt/...

#7【アスリート】ぶどうジュースで人生初のトライアスロンを乗り切れ！ヴィーガンスポーツ栄養学を深掘り 19.05.2023 59:36

スイムは格闘技並みの過酷さ⁉️レース前には◯◯を◯時間前に食べると、疲れにくくなる⁉️ モエリックの人生初トライアスロンと、イギリス旅について語ります。貴重情報あり、爆笑ハプニングありのエピソードです！　＊貴重情報のメモ欲しい方は、私たちのインスタグラム　@betterearthnow.jp の投稿をご覧ください。https://instagram.com/betterearthnow.jp?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

#6 Part2【環境】日本一のサンゴ礁が危機的状況！歴史的大量白化の裏側 12.05.2023 43:06

【エピソード6パート2】＊引き続きモエリックと深掘り＊ 2022年サンゴの白化状況は歴史上最悪…。それはなぜ起きたのか、今私たちに何ができるのか❓沖縄のヴィーガン&サステイナブルコミュニティ『U2-4琉球』の取り組みとは❓データベースで知って行動しよう‼️🌱　　　https://instagram.com/u2_4ryukyu?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ☜ 『U2-4琉球』のInstagram 【脳の片隅・海のおすすめドキュメンタリー】Seaspiracy (NETFLIX), My O...

#6 Part1【環境】ほぼ毎日ビーチクリーンをする沖縄のヴィーガン×サステイナブルコミュニティ 05.05.2023 37:02

【エピソード6パート1】沖縄と石垣のビーチのゴミの違いとは⁉️ ゴミパッチ（太平洋ゴミベルト）に浮かぶプラスチックの◯◯%は◯◯⁉️シーフードが与える環境へのインパクトを深掘りします🎙️🌱

#5【子育て】ヴィ―ガンママの子育てのリアル／産後編 28.04.2023 58:28

ヴィ―ガン×子育てシリーズ第一弾！子育ての悩みはveganっていうキーワードで解決できちゃう？そもそも赤ちゃんにヴィーガンで子育てってあり？ヴィーガン育児時の重要なポイントは？現役ヴィーガンベビーをもつヴィーガンママがお伝えします🥦🫡

#4【アスリート】美GANとノン-ヴィーガン時のパフォーマンスの違い。肉なしアスリートの実態 21.04.2023 43:15

食事がパフォーマンスに与える影響とは？回復力は◯倍！？我ら美GANガールズ3人が、体験談を語る！　　　　　　　　＊私たちのおすすめ👇　　　　　　　　Moeのスポーツ栄養士の本 The Plant-Based Power Plan （本） https://www.amazon.co.jp/Plant-Based-Power-Plan-Increase-Strength/dp/024147244X/ref=mp_s_a_1_1?crid=1IJFSI3BAFEAR&keywords=the+plant+based+power+plan&qid=1681825959&sprefix=the+plant+based+power+plan...

#3【健康法】今日から真似できる健康ルーティンを伝授！目指せビューティパワフル美GAN 14.04.2023 43:54

私たちの秘策教えちゃいます！美GANでいるためのルーティーン🌟 Kahoが中毒になった●●？Asukaは半分寝ながら走る？Moeの特製●●コーヒーとは？！

#2 ヴィーガンって何？誤解されがちなヴィーガンエピソード 07.04.2023 40:28

皆さんのリクエストにお答えし、ヴィーガンって何？を深掘り‼️ ヴィーガンの偏見を無くせ💪🥬 美GANが考えるヴィーガンとは⁉️

#1『なんでヴィーガンになったの？』私たちの美GANストーリー 31.03.2023 56:47

㊗️初回‼️ヴィーガンになると生理がくる？足が速くなる？私たちの人生の分岐点。