BETTER EARTH NOW Moe, Asuka, Kaho, Eric

BETTER EARTH NOW

Health JA ↓ 188 episodes

We are a bilingual podcast, speaking both English and Japanese. BETTER EARTH NOW は、日本語と英語の両方で配信しています。＊English below＊エネルギッシュ・アクティブ・ハッピー・ヘルシー"は、誰もがほしい4大ライフクオリティ。『BETTER EARTH NOW』では、スポーティーな美GAN GIRLS（ヴィーガンガールズ） 3人もえ、あすか、かほ(そしてたまにCEOエリック)が、環境・社会問題、ビジネス、フィットネス、健康、瞑想、生理、子育てなど、さまざまな話題や課題について、力強く・美しく・輝きたい女性たちのために、ゲストを呼んでホットな情報を美GAN目線でお届けします🌱地球も動物も私たちも健康になるハッピートークをお聴き逃しな...

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BETTER EARTH NOW Moe, Asuka, Kaho, Eric

Episodes

１月２３日　東京で行きたいVegan Cafe とおすすめの簡単Vegan Protein Barレシピ 22.01.2024 8:46

『1月プラントベースチャレンジ』23日目・Asukaが行ってみたい東京のレストラン・おすすめのヴィーガンプロテインバー・簡単ヴィーガンプロテインバーのレシピ【参考リンク】アルケミー（ヴィーガンレストラン） https://www.azabudai-hills.com/shop_list/0043.html クリアバー／CLRBAR https://clrbar.com/ もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをす...

１月２２日　プラントベースで女性の悩み、生理痛やPMSにサヨナラ！女性の健康は食にあり！ 21.01.2024 10:19

『1月プラントベースチャレンジ』22日目・女性がfeel goodな日は一年に〇〇日！？・研究：プラントベース＋低脂肪で生理痛の日数と酷さを減少・菜食からなる女性の健康へのメリット・生理痛とPMSにサヨナラする１０の法則【参考文献】本『Your Body in Balance』 https://www.amazon.co.jp/Your-Body-Balance-Science-Hormones/dp/1538747421 もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGo...

１月２１日　やってなきゃ損！栄養の吸収率をアップする食材のペアリング 20.01.2024 8:50

『1月プラントベースチャレンジ』21日目・栄養の吸収率を上げる食材のペアリング・スルフォラファンのメリット・クルクミンのメリットもちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベースチャレンジ』のLINEグループに加入することができ、BETTER EARTH NOWメンバーと交流した...

１月２０日　行くしかない！ヴィーガンおすすめのカフェ・レストランTOP３〜東京エリア〜 19.01.2024 6:20

『1月プラントベースチャレンジ』20日目・東京エリアでおすすめのヴィーガンカフェ【紹介しているカフェ】カールヴァーン https://www.instagram.com/carvaan_official?igsh=MTV0cm9wZmhsZDZ1OQ== Sky High Juice Bar https://www.instagram.com/skyhighjuice?igsh=OGFqaXMwaHpnczFm アインソフ　AIN. SOPH https://www.instagram.com/ainsoph_jp?igsh=MXQzYnR4bmhhYmFsMg== もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER...

１月１９日　ヴィーガンになって出張〇回分のフライトをチャラにした！ヴィーガンの健康診断の結果も公開！ 18.01.2024 14:56

『1月プラントベースチャレンジ』19日目・Moeがヴィーガンになって守った資源の量や命の数・削減した二酸化炭素の量は〇〇トン！・健康診断の結果【参考リンク】ヴィーガンカーキュレーター＊ヴィーガンの年月を入れるだけで、守れた資源や命を計算してくれます！ https://thevegancalculator.com/ もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで...

１月１８日　【レシピ紹介】子供にも大ヒット！ヴィーガンオムレツの作り方 17.01.2024 5:36

『1月プラントベースチャレンジ』18日目・ベサン粉を使ったヴィーガンオムレツのレシピもちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベースチャレンジ』のLINEグループに加入することができ、BETTER EARTH NOWメンバーと交流したり、みなさんのプログレスやプラントベースのレシ...

１月１７日　これだけは知っておきたい！ベジ生活に役立つ救世主、おすすめサイトとアプリ 16.01.2024 9:32

『1月プラントベースチャレンジ』17日目・おすすめのサイト・旅行時に役立つ小技・おすすめのアプリ【参考リンク】かるなぁ https://www.karuna.co.jp/ ブイクック https://vcook.jp/ ブイクックスーパー https://vcooksuper.jp/ Green Culture https://www.greenculture-store.jp/ Grino https://grino.life iHerb https://jp.iherb.com/ Vegewel https://vegewel.com/ Happy Cow https://www.happycow.net/ Daily Dozen（ア...

１月１６日　ヴィーガンになって○○解決しました！生理不順・摂食障害・知性・メンヘラなど（笑）EAT PLANTS TO BE HAPPY & HEALTHY💚 15.01.2024 7:01

『1月プラントベースチャレンジ』16日目・Moeがヴィーガンになって解決した問題・他に菜食で〇〇を完治した人も！？もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベースチャレンジ』のLINEグループに加入することができ、BETTER EARTH NOWメンバーと交流したり、みなさんのプロ...

１月１５日　ヒトラーがユダヤ人に対してやったことって本当に過去の話？ホロコーストとヴィーガニズムの関係 14.01.2024 11:40

『1月プラントベースチャレンジ』15日目・アウシュビッツとは？・Moeが語る：アウシュビッツ訪問時のメモと想い・ホロコーストとヴィーガニズムの関係もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベースチャレンジ』のLINEグループに加入することができ、BETTER EARTH NOWメン...

１月１４日　間違った常識を訂正します！肉はアスリートの天敵？菜食とパフォーマンスの関わり 13.01.2024 17:11

『1月プラントベースチャレンジ』14日目・体のエネルギー源は何？・肉のイメージ・植物性プロテイン・ヴィーガンアスリート・なぜ肉がパフォーマンスに悪影響なのか？・リカバリー【レシピ参考リンク】 https://gamechangersmovie.com/food/recipes/ もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこ...

１月１３日　これ見てプラントベースチャレンジのモチベーションアップ⤴︎おすすめドキュメンタリー１０選 12.01.2024 16:28

『1月プラントベースチャレンジ』13日目【おすすめドキュメンタリー】１．Cowspiracy : サステナビリティの秘密(Netflix) ２．What the health : 健康って何？ (Netflix) ３．Seaspiracy : 偽りのサスティナブル漁業（Netflix）４．Chasing Coral : 消えゆくサンゴ礁（Netflix）５．The game changers : スポーツ栄養学の真実（Netflix）６．Kiss the ground : 大地が救う地球の未来（Netflix）７．A life on our planet :...

１月１２日　もし男の子なら生まれた瞬間ゴミ箱行き？宇宙人が我々人間を支配した世界をのぞいてみた！？畜産業の真実を語る！ 11.01.2024 14:58

『1月プラントベースチャレンジ』12日目・宇宙人が我々人間を支配したらどうなる？・畜産業の恐るべき真実・畜産動物の本当の寿命もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベースチャレンジ』のLINEグループに加入することができ、BETTER EARTH NOWメンバーと交流したり、...

１月１１日　畜産業の恐るべき環境への影響とは？毎日できるアクションは１日３回の食事にあり！ 10.01.2024 18:00

『1月プラントベースチャレンジ』11日目・畜産業と温室効果ガス・畜産業と生物絶滅の危機・気候難民・畜産業と水問題・漁業とプラスチック問題（太平洋ゴミベルト）・畜産業と抗生物質耐性・1日3食を毎日アクションに！【参考リンク】かっぽんわーるど　Instagram https://www.instagram.com/kapponworld_j?igsh=MXQzc2Z6bHpwNjNveQ== もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogle...

１月１０日　大人も楽しめる！超簡単Vegan baby おやつを紹介 09.01.2024 6:27

『1月プラントベースチャレンジ』10日目・【レシピ紹介】大人も赤ちゃんも楽しめるヴィーガンおやつ・虫歯の事実もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベースチャレンジ』のLINEグループに加入することができ、BETTER EARTH NOWメンバーと交流したり、みなさんのプログレ...

１月９日　筋肉増量だけじゃない！クレアチンは菜食全員の味方！アスリートはもちろん、脳機能にも◎ 08.01.2024 11:22

『1月プラントベースチャレンジ』9日目・クレアチンの研究結果・クレアチンのメリット・ヴィーガンアスリートの例・クレアチンの摂り方もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベースチャレンジ』のLINEグループに加入することができ、BETTER EARTH NOWメンバーと交流し...

１月８日　美肌を目指せ！おすすめのヴィーガンスキンケア 07.01.2024 8:36

『1月プラントベースチャレンジ』8日目・Asukaおすすめの〇〇パック・おすすめのヴィーガンリップクリーム4選【紹介商品】 Andrea Garland （アンドレアガーランド）アロマリップ&ネイルバーム 6ml 全14種 https://www.andreagarland-japan.com/ RaWW Coconut Plump Gloss https://www.rawwcosmetics.com/products/coconut-plump-gloss-3-1ml *日本では販売なし amuse公式（ヴィーガングリーンリップ） https://m.amusemakeup...

１月７日　多忙なあなたに！パントリーにあると便利な１０個のヴィーガンライフセーバー食材 06.01.2024 11:55

『1月プラントベースチャレンジ』7日目・パントリーにあると便利な食材10個・食材の使い方もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベースチャレンジ』のLINEグループに加入することができ、BETTER EARTH NOWメンバーと交流したり、みなさんのプログレスやプラントベースの...

１月６日　自炊と外食が楽になる？！使える小技６選！ 05.01.2024 15:03

『1月プラントベースチャレンジ』6日目・自炊時に役立つ、おすすめレシピの調査法3選・外食時に使える小技3選【参考リンク】 Vcookレシピサイト https://vcook.jp 本：「世界一簡単なヴィーガンレシピ」 https://vcooksuper.jp/products/veganrecipe_vcook もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典は...

１月５日　これら栄養素を抑えれば、あなたも１ヶ月でプラントベースマスターに！！ 04.01.2024 11:16

『1月プラントベースチャレンジ』5日目・サプリメント（重要な栄養素）・ハイライトしておきたい栄養素もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベースチャレンジ』のLINEグループに加入することができ、BETTER EARTH NOWメンバーと交流したり、みなさんのプログレスやプラ...

１月４日　コロナやHIVは動物由来？！インフルに勝つには◎◎を食べるべし。感染症と菜食の関係 03.01.2024 14:59

『1月プラントベースチャレンジ』4日目・家畜化から誕生した感染症とその発症源・免疫機能を向上させる方法・免疫機能を健康に保つための食材・環境の汚染物質の吸収を抑える食材・【注目！】野菜を食べたくない子供に言って欲しい一言！もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月...

１月３日　人間なら土日で絶滅！？ヴィーガンを1ヶ月やることで救える資源と命 02.01.2024 7:52

『1月プラントベースチャレンジ』3日目・人間が奪っている命の数・ヴィーガンを1ヶ月やると救える動物の数・ヴィーガンを1ヶ月やると救える地球の資源【The Vegan Calculator 】ウェブサイト https://thevegancalculator.com/ もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベー...

１月２日　必須買い物リスト！毎日おうちにあると便利な１０個の食材 01.01.2024 14:34

『1月プラントベースチャレンジ』2日目・毎日おうちにあると便利な食材10個・食材の使い方【若返りプロジェクト】ブライアンジョンソン https://www.cosmopolitan.com/jp/trends/trend-news/a44024736/bryanjohnson-blueprint-project-230529-hns/ もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら...

１月１日　日本初？！【１月プラントベースチャレンジ】スタート！菜食気になっていた方サポートします！ 31.12.2023 13:44

『1月プラントベースチャレンジ』1日目・ヴィーガニズムとは何か？（定義）・ヴィーガニズムの歴史・＂ヴィーガン＂という言葉が誕生した理由・ヴィーガンは制限することではない！もちろん配信を聴きながら参加も可能ですが、BETTER EARTH NOWのLinktreeにあるGoogleフォームから参加申し込みをすることで参加特典をゲットすることができます✨ 特典はこちら！ ①『1月プラントベースチャレンジ』のLINEグループに加入するこ...

#39 今年の振り返りと来年の抱負！めでたいニュース︎も…⁉︎ 29.12.2023 41:21

今年最後のエピソードです！エピソード39では、美GANガールズ3人揃って2023年を振り返ります！今年の個人トップニュースベスト3、BETTER EARTH NOWとしての振り返りや来年の抱負などを話します。サプライズニュースもあるのでお聴き逃しなく！『BETTER EARTH NOWが始まった2023年。毎週聴いてくれているリスナーさんの皆さん、私たちの活動を見守っている皆さん、今年は本当にありがとうございました。みなさんのサポートなしで...

#38【メンタルヘルス】20人に1人の子供が持つ⁉︎ADHDの経験談 22.12.2023 34:27

エピソード38では、ADHD（注意欠如・多動症）について語ります。 ADHDとは何か？Moeの友達がADDだった？ADHDと食事の関係やディストラクションに埋もれる子供達の集中力などたくさん話しています。少しでもADHDを理解してくれる人が増えることを願っています！