Tejedor de relatos
Beneficios de parar el dialogo interno
La voz en nuestra cabeza, nuestro diálogo interno, puede ser nuestro mayor saboteador o nuestro mejor aliado. Cuando esa voz se vuelve crítica, pesimista o rumiativa, la técnica de detenerla o transformarla ofrece beneficios profundos y tangibles para el bienestar psicológico y físico.
Author
Tejedor de relatos
Category
Podcast website
Latest episode
Nov 9, 2025
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android almost 10M downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
el dialogo interno 09.11.2025 3:57
Como dice Gordon Hempton, "El silencio no es la ausencia de algo, sino la presencia de todo".Pon en práctica esta técnica cuando te sientas abrumado o cuando tu mente no deje de pensar en algo y observa si te funciona, si no te iré dando otras más adelante. Este episodio incluye contenido generado por IA.
Similar podcasts
Listen to the Beneficios de parar el dialogo interno podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
