Anja Buntz

being a braveheart

Health DE ↓ 57 episodes

Dem Leben mehr Glück verleihen, vor Begeisterung sprühen und wissen wer du tief im Inneren bist. Dir selbst näher sein, für dich einstehen und Verantwortung übernehmen. Darüber sprechen was dir wichtig ist und dich weiter bringt, was dich glücklich macht. Menschen in dein Leben einladen und zurücklassen. Den eigenen Herzschlag erhöhen, aufgeregt sein, nicht wissen, was als nächstes passiert. All das sind Momente in deinem Leben, die Mut erfordern. Sie fordern dich heraus, deine Komfortzone zu verlassen, einen Schritt zu tun, der ungewiss ist. In diesem Podcast spreche ich über all diese Situat...

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Anja Buntz

Episodes

#6 Mutig sprechen mit der Sprache der Liebe 19.08.2023 24:39

Wenn es uns gelingt, mit der Sprache der Liebe zu sprechen, dann bringen wir für uns selbst und für unser Gegenüber so viel Empathie auf, dass es weder eskaliert, noch dass jemand wütend aus dem Gespräch hervorgeht. Es ist die Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall Rosenberg die uns dabei hilft, sowohl unsere Bedürfnisse, als auch die unseres Gesprächspartners zu berücksichtigen und zu erfüllen....

#5 Mutig sprechen im Alltag Vol.1 06.08.2023 19:08

Wir haben alle den Wunsch Mut im Alltag zu leben. Dazu gehört auch, mutig genug zu sein und Themen anzusprechen, mit uns wichtigen Menschen in ein Gespräch einzusteigen, von dem wir nicht wissen, wie es ausgehen wird oder ein schwieriges Gespräch einzuleiten. In dieser Folge gebe ich dir einen Lösungsvorschlag, wie du solche Gespräche für dich gut und sicher führen kannst. Weiters sind Tipps für d...

#4 Mut und Angst 22.07.2023 18:23

Mut und Angst gehören zueinander, sind untrennbar miteinander verbunden. Dies zu akzeptieren, die Aufmerksamkeit dahin zu richten und das Bewusstsein dafür zu wecken, welche Rolle die beiden in deinem Leben spielen, DAS ist unumgänglich, wenn du in deinem Leben mutiger werden möchtest. Ich gebe dir anhand eines Beispiels die Möglichkeit, deine Rollen des Mutes und der Angst zu betrachten, um bewus...

#3 Mut in all seinen Facetten 09.07.2023 20:16

In dieser Folge gebe ich dir Hilfestellung, wie du deinen Mut einstufen kannst. Das bedeutet, wie du vielleicht mit den kleinen Dingen beginnst, die Mut erfordern und dich dann zu den größeren Bereich vortastest. Doch vor allem lass dich nie von anderen beeinflussen. Dein Leben erfordert DEINEN Mut und nicht den anderer Menschen. Sei ganz bei dir und betrachte deine Bereiche, in denen du mutig(er)...

#1 Wer hinter diesem Podcast steckt 02.07.2023 15:07

"Hi, ich bin Anja und ich bin das Herz und der Kopf in diesem Podcast." Ich gebe euch gerne einen kleinen Einblick in meine Absicht, weshalb ich diesen Podcast gegründet habe. Du möchtest etwas zu dieser Folge loswerden? Dann schreib mir hier direkt. ✍🏼 __________ Schön, dass du mit dabei bist! 🤍 Du findest den Podcast auch auf meiner Webseite oder auf Instagram . SUPPORT FÜR MEINEN FR...

#2 Was ihr von diesem Podcast erwarten könnt 02.07.2023 9:18

In dieser Folge erkläre ich euch, welche Inhalte ich in diesem Podcast bereitstellen werde und was ich hier so alles vorhabe. Ich kanns kaum erwarten, den Podcast mit Leben zu füllen. Du möchtest etwas zu dieser Folge loswerden? Dann schreib mir hier direkt. ✍🏼 __________ Schön, dass du mit dabei bist! 🤍 Du findest den Podcast auch auf meiner Webseite oder auf Instagram . SUPPORT FÜR MEINEN FREE...

Herzlich Willkommen 02.07.2023 4:14

In diesem kurzen Intro heiße ich euch bei meinem Podcast herzlich willkommen und lade euch ein, ein "mutiges Herz" zu werden und zu sein. Von Herzen eure Anja Du möchtest etwas zu dieser Folge loswerden? Dann schreib mir hier direkt. ✍🏼 __________ Schön, dass du mit dabei bist! 🤍 Du findest den Podcast auch auf meiner Webseite oder auf Instagram . SUPPORT FÜR MEINEN FREE-CONTENT PODCAS...