Brigitte Puhr

beherzt Klartext reden.

Society DE ↓ 55 episodes

Danke, dass Du da bist! Willkommen bei „beherzt Klartext Reden“, der Podcast für alle, die lernen möchten, gesunde Grenzen zu setzen und überzeugend „Nein“ zu sagen – und zwar so, dass die Beziehung nicht leidet, sondern gestärkt wird. Mein Name ist Brigitte Puhr, Klartext Mentorin und Coach. Ich unterstütze Menschen dabei, authentisch zu kommunizieren, für ihre Anliegen einzustehen und gleichzeitig respektvoll und wertschätzend zu bleiben, um Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten passen. In diesem Podcast erhältst du wertvolle Einsichten und Tipps zu Selbstempathie, effektiver Kommunik...

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Author

Brigitte Puhr

Category

Society

Podcast website

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Latest episode

Jun 27, 2026

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Episodes

#56 | beherzt Klartext reden | Gewaltfreie Kommunikation funktioniert nicht... 27.06.2026

Kennst du das Gefühl, wenn du alles versuchst – ruhig bleiben, empathisch sein, Verständnis zeigen – und trotzdem läuft das Gespräch aus dem Ruder? In dieser Folge spreche ich darüber, warum gewaltfreie Kommunikation nicht immer das gewünschte Wunder bewirkt und wo ihre Grenzen wirklich liegen. Ich teile praktische Impulse, wie du in festgefahrenen Situationen bei dir selbst bleibst, Klartext rede...

#55 | Mitgefühl oder Pflichtgefühl? Der feine Unterschied, der alles verändert 13.06.2026

Kennst du das Gefühl, für andere immer verfügbar sein zu müssen, obwohl dir selbst die Kraft fehlt? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise zu den feinen Grenzen zwischen Mitgefühl und Selbstfürsorge. Ich zeige dir, warum es gerade für empathische Menschen schwer ist, ein Nein auszusprechen – und wie du herausfindest, was du wirklich brauchst. Gemeinsam erforschen wir, wie du de...

#54 | beherzt Klartext reden | Wertschätzung und Respekt im Familienkontext 30.05.2026
#53 | beherzt Klartext reden | Du bestimmst deine Grenze! 16.05.2026
#52 | beherzt Klartext reden | Vergebung beginnt bei dir 02.05.2026
#51 | beherzt Klartext reden | Was sich unter deiner Wut zeigen darf 18.04.2026
#50 | beherzt Klartext reden | Achte auf deine Bedürfnisse 04.04.2026
#49 | beherzt Klartext reden.| „Lass mich in Ruhe mit deinem Psycho-Kram - Und was jetzt?" 21.03.2026
#48 | beherzt Klartext reden. | „Ich fühle mich ausgeschlossen! 08.03.2026
#47 | beherzt Klartext reden | Reden ist Silber? Schweigen ist NICHT Gold! 21.02.2026
#46 | beherzt Klartext reden. | Selbstempathie statt Stress 07.02.2026
#45 | beherzt Klartext reden | „Der Erklärbär": Warum du dich rechtfertigst 24.01.2026
#44 | beherzt Klartext reden | „Wie funktioniert Wertschätzung? 10.01.2026
#43 | beherzt Klartext reden | "Süchtig nach Anerkennung?" 27.12.2025
#42 | beherzt Klartext reden - "Die Macht der Empathie!" 13.12.2025
# 41| beherzt Klartext reden. „Getriggert? Einladung zur Innenschau“ 29.11.2025
#40 |beherzt Klartext reden | Ich sage nichts – und ärgere mich danach! 15.11.2025
#39 | beherzt Klartext reden. | Wenn das Leben leise wird. 01.11.2025
#38 | beherzt Klartext reden. Über Kränkung – und die Macht, die wir ihr geben 18.10.2025
#37| Kontrollmodus loslassen - wie du dich trotzdem sicher fühlst 04.10.2025
# 36 | Beobachtung, Bewertung, Urteil – wie du aus der Spirale aussteigst 20.09.2025
#35 | Gibt es einen weiblichen Weg, Nein zu sagen? 06.09.2025
# 34 | „Jetzt komm, so schlimm ist es doch nicht …!" Kommunikationsstopps erkennen 23.08.2025
#33 | Bin ich schuld? Wie du aufhörst, Verantwortung für fremde Gefühle zu übernehmen 26.07.2025
# 32 | Sicherheit, Struktur und Freiheit: Wie du deine Bedürfnisse ins Gleichgewicht bringst 12.07.2025

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