Brigitte Puhr

beherzt Klartext reden.

Society DE ↓ 55 episodes

Danke, dass Du da bist! Willkommen bei „beherzt Klartext Reden“, der Podcast für alle, die lernen möchten, gesunde Grenzen zu setzen und überzeugend „Nein“ zu sagen – und zwar so, dass die Beziehung nicht leidet, sondern gestärkt wird. Mein Name ist Brigitte Puhr, Klartext Mentorin und Coach. Ich unterstütze Menschen dabei, authentisch zu kommunizieren, für ihre Anliegen einzustehen und gleichzeitig respektvoll und wertschätzend zu bleiben, um Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten passen. In diesem Podcast erhältst du wertvolle Einsichten und Tipps zu Selbstempathie, effektiver Kommunik...

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Author

Brigitte Puhr

Episodes

#31| Hilfsbereit bis zur Erschöpfung? 29.06.2025 15:33

#30 | Zwischen Zugehörigkeit, People Pleasing und Selbstfürsorge - ein berührender Dialog 14.06.2025 39:43

# 29 | Ich will dazugehören – und trotzdem für mich einstehen. Geht das? 31.05.2025 24:48

# 28 | Schluss mit: „Ich bin nicht gut genug!“ 17.05.2025 24:44

#27 | "Ich fühle mich missverstanden“ – warum das kein Gefühl ist 03.05.2025 31:54

#26 | Vom Fühlen zum Akzeptieren: Mein neuer Blick auf Selbstempathie 19.04.2025 20:09

#25 beherzt Klartext reden | Friedensmedizin: Was da grad NEUES ensteht 05.04.2025 14:57

#24 beherzt Klartext reden | Stille Präsenz: Ein Weg zur tiefen Verbundenheit 08.03.2025 12:33

#23 | beherzt Klartext reden | Wie wir Feindbilder transformieren können 23.02.2025 28:13

#22 | beherzt Klartext reden | Gelassenheit statt Rechtfertigung 08.02.2025 29:51

#21 beherzt Klartext reden | Vom Ärger zur Gelassenheit: 25.01.2025 20:55

#20 beherzt Klartext reden | Befreiung vom Empathie Zwang 11.01.2025 16:36

#19 beherzt Klartext reden | Ein persönlicher Einblick in meine Bedürfniswelt 28.12.2024 27:41

#18 beherzt Klartext reden | So gelingt jeder Dialog! 14.12.2024 21:15

#17 beherzt Klartext reden | Bitte oder Forderung? 30.11.2024 16:26

# 16 beherzt Klartext reden | Grenzen setzen und in Verbindung bleiben 16.11.2024 18:43

#15 beherzt Klartext reden | Wenn die Emotionen hochgehen - Umgang mit Triggersätzen 02.11.2024 21:23

#14 beherzt Klartext reden | Ein Gespräch über Brücken und Grenzen – Mit Deborah Bellamy 19.10.2024 48:12

#12 | beherzt Klartext reden | Aus dem Mangel in die Fülle -Bedürfnisse als gesunde innere Antreiber 21.09.2024 25:42

#11 beherzt Klartext reden | wenn ich das Gefühl habe auf meinen Bedürfnissen sitzen zu bleiben 07.09.2024 20:00

#10 | Das Bedürfnis nach Sicherheit. Das innere Dilemma zwischen Stabilität und Freiheit 24.08.2024 22:05

# 9 beherzt Klartext reden | Die Essenz von Selbstempathie 10.08.2024 30:13

# 8 beherzt Klartext reden | Einladung zur Gedankenhygiene 27.07.2024 28:39

# 7 beherzt Klartext reden | Zwischen Abhängigkeit und Überfürsorge 13.07.2024 28:12

#6 beherzt Klartext reden | über die transformative Kraft von Glaubenssätzen 06.07.2024 36:49

In der heutigen Episode habe ich das Vergnügen, mit meiner Kollegin, Freundin und Soulsister Tina Lächelt zusammenzukommen. Tina und ich teilen die Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, hinderliche innere Anteile zu erkennen und zu transformieren. Unsere Zusammenarbeit hat zu einem gemeinsamen Programm geführt, das darauf abzielt, tiefgreifende Veränderungsprozesse zu unterstützen. Wa...