Becoming A Woman

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Een tijdje geleden plaatste ik een post over hoe je de (peri) (post) overgang zonder synthetische of bio indentieke hormonen door komt. Ikzelf voel een enorme weerstand om ze te nemen. Dat heeft te maken met het feit dat ik niet tegen de pil kan, mijn hele lichaam raakt van slag ervan, na een paar keer een ander meer geprobeerd te hebben, ben ik...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Hoewel ik 50 worden eigenlijk wel leuk vond (ik ben er immers nog en nog gezond ook) viel het afgelopen jaar me wel tegen. Ik dacht, je hebt dan al veel gezien en meegemaakt, mij maak je de pis niet lauw. Little did I know.  Ga vooral luisteren ;-) X Leonie Support the show Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, e...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Oeh, wat vond ik deze aflevering spannend om te maken! Mijn dansleraar Dude Angela heb ik gevraagd om te komen praten over leiden en volgen in het dansen. Tegenwoordig dans ik niet alleen salsa, maar ook kizomba, bachata en konpa. Het maakt niet uit wat je danst, je hebt vooral te VOELEN en je OVER TE GEVEN. En wat vind ik dat moeilijk! Dude sta...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Werken, moederen, zorgen voor ouders, rekeningen betalen, huishouden, misschien zelfs nog vrijwilligerswerk doen en dan niet te vergeten de sexy partner en gezellige vriendin zijn. Er is weinig ruimte in het leven van de gemiddelde vrouw om te rusten en de balans te vinden tussen doen en zijn. Ik maak er nog steeds een podcast over, want hoe wor...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! In een fractie van een seconde kan je leven zomaar helemaal anders zijn. Dat geldt zeker voor mijn vader die drie weken geleden is geschept door een auto. Dat zet zoveel in gang, natuurlijk ook weer innerlijke processen en de rol die je hebt als dochter, moeder en zus. In deze aflevering vertel ik over deze processen en waar ik nu sta en hoe bel...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! De sneeuw is weg, maar koning winter zeker niet! Buiten is het min nog wat, binnen zit Queen Leonie ;-) Ja mensen, ze zit binnen. Ok, ik heb wel al een rondje met de hond gelopen, maar verder zit ik niet alleen letterlijk maar ook figuurlijk binnen. Omdat het zo voelt. En tijdens mijn reis naar het Vrouw Zijn, leer ik steeds beter te luisteren n...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Hallo!! Het is ruim zes maanden geleden. Poeh, het is een podcastmaker onwaardig. Het past dan weer wel bij een persoonlijke podcast. Want als ik terug kijk op 2025 dan heb ik super veel leuke dingen meegemaakt, maar wel omhuld met de energie van stilstand en zelfs vast zitten. Enorm frustrerend voor iemand die altijd vooruit wil gaan, groeien,...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Opvliegers, droge huid, droog haar en een droge punani. Stemmingswisselingen, gewichtstoename, spierpijn, gewrichtspijn, de lijst van klachten tijdens de peri-menopauze, menopauze en post-menopauze is eindeloos. En dat terwijl inheemse vrouwen het woord menopauze niet eens kennen én ze hebben helemaal geen klachten! Hoe dan?! Dat hoor je natuurl...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Als klein meisje voelde ik wel dingen aan. Maar doordat ik er geen bevestiging voor kreeg, bedacht ik dat het dan misschien niet klopte. Ik ging vanuit mijn hoofd leven en 'ingevingen' beredeneerde ik kapot met mijn brein. Het denken werd leidend. En dat voor meer dan 40 jaar. Jarenlang hoorde ik mensen om me heen zeggen 'dat was...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Mijn muzieksmaak is vooral heel vrij, blij en dansbaar: disco, funk, hiphop, R&B, Soul, maar als het wat rustiger moet ook jazz, wereldmuziek en soms een beetje klassiek. Maar wat heeft mijn muziek met Vrouw Zijn te maken? Of maakt dat helemaal niet uit? Ik vraag het DJ Je Moeder.. DJ Wie? Je Moeder! Oftewel Esther Goedvolk. Ze is pas na haa...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Deze week had ik weer eens een inzicht. Ik luisterde een podcast over de Anima (het vrouwelijke in de man) en de Animus (het mannelijke in de vrouw) en ik hoor de verteller zeggen: dat als je iemand aantrekt die zelf nog een jongetje is, jijzelf je eigen mannelijke stuk mag aankijken. Mic drop.... Ik weet dat ik op mannen val met humor en veel g...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Loek Boerboom van de podcast Loek In Loek Out (wat een geweldige naam voor een podcast) vroeg mij om te vertellen over mijn zoektocht naar het Vrouw Zijn. Toen hij belde en vertelde welke gasten hij had sputterde ik tegen dat ik helemaal geen expert ben, maar juist op zoek. Dat is precies wat hem interesseert, dus daar ging ik, naar Deventer om...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Barbara Veenstra-L'abrie is een vriendin van mij die je kunt kennen van onze vorige podcast Van Angst naar Vertrouwen. Ik vroeg haar destijds voor de podcast vanwege haar moed, kracht en veerkracht in mega moeilijke tijden. Dit keer zit ze in de podcast omdat zij het Vrouw-Zijn volledig omarmt, ondanks dat ze geen borsten meer heeft. Mijn v...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Soms wil het maar niet lukken om de vrouwelijke energie te belichamen. Ik kan eindeloos door gaan en in de doe-staand staan. Dan zit ik vooral in de mannelijke energie.  Om toch de vrouwelijke en mannelijke energie in mezelf in balans te brengen, heb ik daar heel bewust bij stil te staan, maar dat lukt niet altijd even 1-2-3. Dus daar heb ik tij...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Verzachten, leunen, overgave, allemaal vrouwelijke kwaliteiten die ik nog steeds bewust heb in te zetten om innerlijk die vrouwelijke energie in balans te brengen met de mannelijke energie. De afgelopen weken zijn er twee van die kwaliteiten heel bewust in mij aangeraakt en geactiveerd: Voelen en Vertrouwen. Dat ging via het daten, daar istie we...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Vrouwengezondheid staat eigenlijk nog maar net op de kaart. Wist je dat alle medicijnen altijd getest en dus afgestemd op mannen zijn? Daar zit je dan met je pillen voor je vrouwenhart. Natuurlijk wil je voorkomen dat je aan de medicatie moet. Net als dat je het liefst fluitend door je menopause gaat. Ik weet pas sinds een paar jaar dat er een p...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Hoe is het om een jonge vrouw te zijn anno 2024 (het jaar waarin dit gesprek is opgenomen ;-) Is er voor de nieuwe generatie meer ruimte om vrouw te zijn? Hebben ze voorbeelden bij wie ze terecht kunnen? Zijn wij, de oudere generatie, genoeg bereikbaar voor de jonge vrouwen? Zelf had ik destijds veel aan een oudere collega die ik later als een s...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! In deze aflevering heb ik de meest bijzondere gast ooit en niemand gaat dat ooit overtreffen. Mijn zoon Joris! Wat maakt mij moeder? Hoe heb ik het tot nu toe gedaan? Hoe vrouwelijk was ik als moeder? Een eerlijke, confronterende podcast, precies zoals mijn zoon is. Luister zelf. X Leonie Support the show Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Eenzaamheid. Is dat nog een taboe onderwerp? Als het over mij persoonlijk gaat, wel. Ik merkte dat ik erover wilde delen, maar ik durfde het niet echt. Daarom gooide ik een post om insta om te checken of mensen er meer over willen horen. Ja dus. Misschien om zich aan mijn eenzaamheid te laven? Of om niet alleen te hoeven zijn? Hoe dan ook, hier...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Als deze aflevering online gaat is het nog vier dagen voor de Amerikaanse verkiezingen. Een bijzondere dit keer, want er doet een zwarte vrouw mee. En wat doet zij met haar kleding? In hoeverre wordt daar haar vrouwelijkheid in vertaald? Zelf vraag ik me af of je persé rokken en blousjes aan moet om vrouwelijkheid uit te stralen, of maakt het ni...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Poeh, dit was geen makkelijke aflevering, ik weet het namelijk even niet meer! In de zoektocht loop ik vast. Hoe? Dat hoor je natuurlijk in deze aflevering. Ik ben op zoek naar deskundigen die me kunnen helpen, weet je er eentje, let me know! Veel luisterplezier! X Leonie Support the show Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Daten, ik heb het heel weinig gedaan, ik ben altijd de mannen in het wild tegen gekomen. En dan was het altijd binnen een bepaalde setting, waardoor je eerst een tijdje elkaar op dezelfde plek tegen kwam, waardoor er op een gegeven moment iets ontstond. Lang verhaal kort, ik kende iemand al op een natuurlijke manier (dus niet via een app) voorda...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Lief zijn hoor! Het was een veel gebruikte zin voordat ik ergens heen ging als klein meisje en zelf riep ik het ook naar mijn zoon. Nu 45 jaar later, is 'lief zijn' een groef in een LP die ik maar met moeite kan ontstijgen. Het lief zijn, werd dienen voor de ander, waarbij ik mezelf tekort heb gedaan. En daarmee uiteindelijk ook andere...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Hallo lieve luisteraar! Allereerst bedankt voor alle leuke berichtjes die binnen komen op de afleveringen, dank jullie wel! Blijkbaar was er ook bij de luisteraar behoefte aan een nieuwe fase, dus dat is fijn om te merken. In deze aflevering bespreek ik met Human Design expert Marike Tromp wat human design kan betekenen in het Vrouw Zijn. Wil je...

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! Ladies! Over de maanstonde, menstrueren, ongesteld zijn, lid zijn van het Rode Kruis, de gang door de Rode Zee, kan ik eindeloos door praten. Daarom doe ik dat nog één keer, maar dan met een gast, Marieke Tromp. We kennen elkaar van de hockey in Amsterdam, toen we met vijf asperientjes in de mik gewoon gingen spelen, mannen aan je billen en bors...