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Be You. 心の休息ラジオ
「カウンセリングを生活の一部に。」不登校、海外留学、海外在住経験ありインドネシア、バリ島在住のカウンセラーによる番組📻日々の生活が少し楽しくなるようなお話をしています。「一人じゃない」「自分のままで良いんだよ」こんなメッセージを受け取ってくれたら嬉しいです。💻📱https://linktr.ee/ayakosakai
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Episodes
#167 1週間の振り返り 29.03.2025 5:09
#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444
#166 頼ることに慣れる 28.03.2025 6:34
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#165 できたことにフォーカスする習慣 27.03.2025 4:20
#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #できたこと #日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444
#164 インプット＝冷蔵庫の中身は必要 26.03.2025 7:07
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#163 やってみた！自分最優先デー 25.03.2025 9:08
#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #ご褒美 #自分時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444
#162 読書について思うこと 24.03.2025 12:52
#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #本 #読書 📕知識を操る超読書術 https://www.amazon.co.jp/%E7%9F%A5%E8%AD%98%E3%82%92%E6%93%8D%E3%82%8B%E8%B6%85%E8%AA%AD%E6%9B%B8%E8%A1%93-%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88DaiGo-ebook/dp/B0816FRF2L/ref=sr_1_3?dib=eyJ2IjoiMSJ9.mKGQDgxsIIm0bt8QroAZflChXb7uiA6Nte8t4PZVZkjzr15P3gcpvdZurp9_tXFHq9M6pY05NEbqe5MaT4MLh8g_9YkHZPhvece5FYc43qTHmH...
#161 自分を大切にするってどういうこと？ 23.03.2025 5:24
#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #自己尊重 #自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444
#160 1週間の振り返り 22.03.2025 4:13
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#159 今に集中するには感情の時制を知ろう 21.03.2025 7:36
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#158 安心＋挑戦＝成長のコツ 20.03.2025 5:49
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#157 ホワイトデー文化 19.03.2025 4:58
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#156 やめることは、始めることよりも難しい 18.03.2025 4:39
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#155 最近読んだおすすめの本 具体と抽象 18.03.2025 4:49
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#154 自分軸を決める第一歩（幸せの基準） 16.03.2025 5:11
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#153 1週間の振り返り 15.03.2025 4:54
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#152 自分の居場所を２つ以上もつ 14.03.2025 5:01
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#151 今のシーズン、新しく始めたいこと 13.03.2025 4:56
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#150 まいっか精神 12.03.2025 4:20
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#149 100人100色 11.03.2025 7:35
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#148 最近読んだおすすめの本 もっと幸せに働こう 10.03.2025 6:28
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#147 自分の黄身と白身を見つけよう 09.03.2025 4:49
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#146 1週間の振り返り 08.03.2025 3:34
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#145 沈黙もコミュニケーション 07.03.2025 4:50
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#144 自分からの大きな一歩 06.03.2025 6:34
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#143 動作が表す心理 05.03.2025 5:33
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