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Be You. 心の休息ラジオ

Society JA ↓ 258 episodes

「カウンセリングを生活の一部に。」不登校、海外留学、海外在住経験ありインドネシア、バリ島在住のカウンセラーによる番組📻日々の生活が少し楽しくなるようなお話をしています。「一人じゃない」「自分のままで良いんだよ」こんなメッセージを受け取ってくれたら嬉しいです。💻📱https://linktr.ee/ayakosakai

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#192 頑張れない…そんな日があってもいい理由 23.04.2025 5:45

#雑談 #休み #自分 #人間関係 #仕事 #将来 #海外 #異文化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#191 やることが多すぎてパニック寸前！ 22.04.2025 7:22

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #パニック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#190 最近読んだおすすめの本　わたしはＢＩＧ！　ありのままで、かんぺき 21.04.2025 7:14

#本 #読書感想 #絵本 📕BIG（わたしはＢＩＧ！　ありのままで、かんぺき） https://www.amazon.co.jp/わたしはＢＩＧ！-ありのままで、かんぺき-ポプラせかいの絵本-72-ワシュティ・ハリソン/dp/4591183947/ref=sr_1_1?dib=eyJ2IjoiMSJ9.h9JfbpQcLO_U6Z1Ff21P_A.op3eekjO_p7c-FGlZ-dES_33cB7EAkn-MNvvxuaZvfY&dib_tag=se&qid=1744334232&refinements=p_27%3Aワシュティ・ハリソン&s=books&sr=1-1&text=ワシュティ・ハリソン --- st...

#189 頑張りすぎちゃう私たちへ 20.04.2025 4:32

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #あなたへ #子育て #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#188 1週間の振り返り 19.04.2025 4:00

#187 ラッキーアイテム持っていますか？ 18.04.2025 5:10

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #ラッキーアイテム #お守り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#186 選択肢が多いと行動に移せない 17.04.2025 6:42

#実験 #選択肢 #迷う #選択 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#185 お正月は年に2回⁉ バリで迎えるレバラン休暇 16.04.2025 7:28

#184 3つのR：rest / relaxation / recreation 15.04.2025 5:06

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#183 最近読んだおすすめの本　得意なことの見つけ方 14.04.2025 6:36

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #本 #読書感想 #得意なこと #社会人 📚得意なことの見つけ方自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術（澤円さん） https://www.amazon.co.jp/%E5%BE%97%E6%84%8F%E3%81%AA%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AE%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E6%96%B9-%E8%87%AA%E5%88%86%E6%8E%A2%E3%81%97%E3%81%AB%E3%81%A8%E3%82%89%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%9A%E3%80%81%E3%81%99%E3%81%90%E3%81%AB%E...

#182 フリーランスという働き方 13.04.2025 4:31

#フリーランス #仲間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#181 1週間の振り返り 12.04.2025 5:29

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#180 脳はダメを理解しない、シロクマ効果 11.04.2025 5:15

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #脳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#179 緊張した時に使える、手のツボ 10.04.2025 3:53

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #ツボ #リラックス #緊張 #不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#178 したいと思ったこと、できていますか？ 09.04.2025 7:09

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #バケットリスト #したいこと #行動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#177 旅行は最強の一次情報 08.04.2025 6:42

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #旅行 #一次情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#176 最近読んだおすすめの本　ブルーもしくはブルー 07.04.2025 5:59

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #本 #分身 📕ブルーもしくはブルー https://www.amazon.co.jp/ブルーもしくはブルー-角川文庫-山本-文緒-ebook/dp/B093V5QW4N/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&dib=eyJ2IjoiMSJ9.knc9JlEKgC050QdcsGa3QLieOYYEhxI1cwajnC8FvdRuORe1mnBu0HPV6eCFMOnz5Kx1kgVu97tPiDu2GaHWNBTnOuTmS3Cy_ZDvZ3-QchflmiJBdCVSP_yQEw_UdDCVIqCRs1UzeYG9ikh_eWxhi2iD8vdflWlNaG0KBUY8eEs7PWagvEQUMVgQ7L0GHs...

#175 新年度だからこそセルフチェック 06.04.2025 4:21

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #セルフチェック #新年度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#174 1週間の振り返り 05.04.2025 4:58

#173 心がざわついた日 04.04.2025 6:26

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #緊張 #自分軸 #余裕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#172 過度の緊張「過緊張」は体からのイエローカード 03.04.2025 5:20

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #過緊張 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#171 傾聴に大切な３つのポイント 02.04.2025 6:03

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#170 同じことを繰り返すのは悪いこと？ 01.04.2025 4:47

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #習慣 #疲労回復 #コンフォートゾーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#169 最近読んだおすすめの本　流れのままに旅をする。 31.03.2025 10:32

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #本 #読書感想 #旅 #Bappa Shota 📺 Bappa Shota https://www.youtube.com/@BappaShota 📕 流れのままに旅をする。　GO WITH THE FLOW https://www.amazon.co.jp/流れのままに旅をする%E3%80%82-GO-FLOW-Bappa-Shota-ebook/dp/B0DT3KN4QG --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444

#168 あの頃の熱が、また戻ってきた話 30.03.2025 7:49

#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #音楽 #Greenday #洋楽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444