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Be You. 心の休息ラジオ
「カウンセリングを生活の一部に。」不登校、海外留学、海外在住経験ありインドネシア、バリ島在住のカウンセラーによる番組📻日々の生活が少し楽しくなるようなお話をしています。「一人じゃない」「自分のままで良いんだよ」こんなメッセージを受け取ってくれたら嬉しいです。💻📱https://linktr.ee/ayakosakai
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Episodes
#217 5分の会話がくれた元気 18.05.2025 6:16
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#216 1週間の振り返り 17.05.2025 3:44
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#215 心のシャッターが開いた日 16.05.2025 5:41
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#214 手放して、軽くなる 15.05.2025 13:00
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#213 涙もろくなるのは、心が豊かになった証拠 14.05.2025 5:15
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#212 結論は生き物。だから、変わっていい。 13.05.2025 5:18
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#211 最近読んだおすすめの本 コンビニ人間 12.05.2025 4:37
📘コンビニ人間（村田沙耶香さん） https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%93%E3%83%8B%E4%BA%BA%E9%96%93-%E6%96%87%E6%98%A5%E6%96%87%E5%BA%AB-%E6%9D%91%E7%94%B0-%E6%B2%99%E8%80%B6%E9%A6%99-ebook/dp/B07GYMDBCM/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dib=eyJ2IjoiMSJ9.UilYBf96a-AU2H6Ob9RAkC4-O-EiJW_LQkiaoXCORned4ZEnMfERhmF_N2SpiiQflHB5xFA9pOVSJBrUiBqUBXF-8xLcYScgtaGgxmvkXG7...
#210 内向的と外向的 ～ コインを配る人・もらう人 11.05.2025 3:46
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#209 1週間の振り返り 10.05.2025 5:49
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#208 心のシャッター 09.05.2025 6:29
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#207 “好き”のエネルギー、誰に向けていますか？ 08.05.2025 6:53
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#206 継続が思考を変える 07.05.2025 6:03
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#205 したい仕事か、生きやすい働き方か 06.05.2025 9:07
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#204 最近読んだおすすめの本 ロードマップ 05.05.2025 5:52
📕ロードマップ（MBさん） https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%97-MB-ebook/dp/B0DZ1Q9PXF/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=3AF6P7V4BFMLY&dib=eyJ2IjoiMSJ9.Nteh8OswWUyAYldiTF2dDyS_5d9y5z_CAWhAQZpZXAhyq1w5PxTrBXAkbW8K0Gcx8MhLw13VpjYDeUgulRxEfPllsS3nE_chUAwrVykKdQN6beKpdRD2N8o4XsYpJhicnaD5Oq7jvZiOCHsV3sWMrkvi0fCmuYIIrznsYR9p4Gr3lMsR_...
#203 AIが日々の話相手に 04.05.2025 7:48
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#202 1週間の振り返り 03.05.2025 3:51
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#201 言葉にできない想いが、体に出るとき 02.05.2025 5:08
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#200 ナンバーワンより、オンリーワンがいい 01.05.2025 3:08
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#199 一人が怖かった私が、一人を心地よく感じるようになるまで 30.04.2025 6:15
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#198 怒りをためこまないコツ 〜あなたの吐口はどこにありますか？〜 29.04.2025 6:25
#カウンセリング #セルフケア #日常生活 #雑談 #怒り #感情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444
#197 最近読んだおすすめの本 おひとりさまホテル 28.04.2025 5:24
#本 #読書 #漫画 #おひとりさま #ホテル #ご褒美 #休息 📕おひとりさまホテル https://www.amazon.co.jp/おひとりさまホテル-6巻-バンチコミックスコラル-まろ-ebook/dp/B0DZHCFPHT/ref=tmm_kin_swatch_0 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6615ce3af95ea2f8e43be444
#196 「うまくいかない」は、ただの途中経過 27.04.2025 3:20
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#195 1週間の振り返り 26.04.2025 4:38
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#194 “私、大丈夫かな…”と思ったときに 25.04.2025 3:49
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#193 日常生活で活かすカウンセリングの聴き方 24.04.2025 4:49
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