Alex Celada

Be Unique Be Strong

Health ES ↓ 98 episodes

Podcast dirigido a tratar temas acerca de entrenamiento, nutrición, salud integral y crecimiento personal. Contenido de valor realizado a través de entrevista a profesionales y temas tratados personalmente. Si tienes una propuesta de temas o preguntas, no dudes en escribirme. Me puedes encontrar en redes sociales como @alexcelada_. Salud y fuerza.

Author

Alex Celada

Category

Health

Podcast website

www.spreaker.com

Latest episode

Apr 11, 2026

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Episodes

Destruye así los 3 miedos principales al hablar en público 11.04.2026

Hablar en público es una habilidad que muchas personas les gustaría tener en su set de habilidades sociales. Tener la seguridad que cuando vayas a hablar lo hagas bien, sin miedo a hacer el ridículo, quedarse en blanco o no contar nada interesante. En los próximos años será una habilidad que se valorará mucho más. Puedes empezar a trabajarla conmigo aquí: https://alexcelada.es/mentorias/

Así VENCÍ el MIEDO y la PEREZA 23.03.2026

¿Cuántas veces has dejado de hacer algo por miedo? ¿Cuántas oportunidades has perdido por no atreverte? Yo era el que se ponía rojo en clase. El que tartamudeaba delante de todos. El que se sentaba pálido después de una exposición con la mirada en el suelo. Hoy llevo 6 conferencias dando. La última, delante de 200 personas. En este vídeo te cuento qué cambió. ❗Si este vídeo te ha resonado y quier...

Huye de la sociedad del cansancio. 23.03.2026

Estresados, cansados, fatigados, desanimados, así se sienten mucho a diario y no es por cansancio físico. El ruido mental es excesivo y tampoco tomamos responsabilidad sobre nuestras vidas para hacer lo debido. Estamos orgullosos de estar estresados, con anisedad y con depresión por la atención que recibimos. Hay esperanza para salir de ahí.

ESTRÉS: El mal de nuestra era. (cómo dejar de ir agobiado todo el día) 28.02.2026

CONFERENCIA: El secreto de la felicidad. Deja de sufrir y encuentra la paz interior. 13 de marzo, en Ontinyent (Valencia) Entradas aquí: https://www.eventbrite.es/e/entradas-el-secreto-de-la-felicidad-deja-de-sufrir-y-encuentra-la-paz-interior-1977707846407?aff=oddtdtcreator

CÓMO TENER CONFIANZA EN UNO MISMO (aunque no te sientas preparado) 22.02.2026

📅 El viernes 13 de marzo daré una conferencia presencial sobre felicidad, paz interior y vida con sentido. Puedes resevar tu plaza aquí: https://www.eventbrite.es/e/entradas-el-secreto-de-la-felicidad-deja-de-sufrir-y-encuentra-la-paz-interior-1977707846407?aff=oddtdtcreator

Por qué buscar la felicidad te aleja de ella. 17.02.2026

📅 El viernes 13 de marzo daré una conferencia presencial sobre felicidad, paz interior y vida con sentido. Puedes resevar tu plaza aquí: https://www.eventbrite.es/e/entradas-el-secreto-de-la-felicidad-deja-de-sufrir-y-encuentra-la-paz-interior-1977707846407?aff=oddtdtcreator

5 hacks para ser constante y no abandonar 08.02.2026

Reflexión en audio sobre disciplina, constancia y vida con sentido. Este episodio es la versión en audio de un contenido publicado en YouTube, donde comparto mi punto de vista sobre cómo construir una vida con orden, sin depender de la motivación ni sacrificar la paz interior. Puedes encontrar más contenidos y recursos aquí: www.alexcelada.es

Cómo tener éxito sin perder la paz interior 08.02.2026

Reflexión en audio sobre disciplina, constancia y vida con sentido. Este episodio es la versión en audio de un contenido publicado en YouTube, donde comparto mi punto de vista sobre cómo construir una vida con orden, sin depender de la motivación ni sacrificar la paz interior. Puedes encontrar más contenidos y recursos aquí: www.alexcelada.es

Mis 3 claves para ser disciplinado (sin motivación) 08.02.2026

Reflexión en audio sobre disciplina, constancia y vida con sentido. Este episodio es la versión en audio de un contenido publicado en YouTube, donde comparto mi punto de vista sobre cómo construir una vida con orden, sin depender de la motivación ni sacrificar la paz interior. Puedes encontrar más contenidos y recursos aquí: www.alexcelada.es/newsletter

Sé responsable y carga con tu cruz 05.02.2025

MI PRÓXIMA CONFERENCIA GRATIS. DISCIPLINA: El antídoto al estrés. Consigue tu plaza GRATIS aquí https://www.eventbrite.com/e/1204934023099?aff=oddtdtcreator _____ ESCÚCHALO EN FORMATO PODCAST 🎙️ SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/1btG312aktVwPX6weHrAkt?si=5709b2735476454d IVOOX: https://go.ivoox.com/sq/1201352 APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/el-podcast-de-alex-celada/id169...

No todos los que están en el pozo quieren salir. 12 reglas para vivir. 02.02.2025

Audio exclusivo sobre el debate entre aquellas personas que se encuentran sumidos en grandes problemas pero no quieren salir de ahí por lo que les compensa y lo que reciben. NUEVA CONERENCIA GRATIS. DISCIPLINA: El antídoto al caos. RESERVA TU PLAZA AQUÍ: https://www.eventbrite.com/e/1204934023099?aff=oddtdtcreator _____ Conferencia completa ESTRÉS: El mal de nuestra era, aquí https://youtu.be/6QOM...

El victimismo te hace débil. 20.01.2025

Audio exclusivo que no lo había subido antes. Tienes la oportunidad de hacer que 2025 sea un año diferente, esto te puede ayudar mucho https://buy.stripe.com/00gdUegU1d6z91uaEE _____ Conferencia completa ESTRÉS: El mal de nuestra era, aquí https://youtu.be/6QOM7Ims_awv _____ INFORMACIÓN PARA CONFERENCIAS PRIVADAS Y MENTORÍAS 1 A 1 https://subscribepage.io/infoservicios _____ Instagram https://www....

CONÓCETE a ti mismo con estos 3 VALORES. DISCIPLINA, VALENTÍA Y FORTALEZA. 15.01.2025

Si no te concoces no sabes quién eres, cómo eres, cuáles son tus gustos, tus fortalezas y debilidades. Eres la persona con la que más tiempo vas a pasar, haz un buen trabajo para sentirte acogido por ti. Tienes la oportunidad de hacer que 2025 sea un año diferente, esto te puede ayudar mucho https://buy.stripe.com/00gdUegU1d6z91uaEE _____ Conferencia completa ESTRÉS: El mal de nuestra era, aquí ht...

Aprende a DECIR NO así 07.01.2025

aber deicr que no te hace libre, independiente, seguro de ti mismo y con mucha confianza y autoestima. No hacerlo solo crea un resentimiento de fondo que está echando por los suelos tu autoestima y hace que estés a la merced de los demás. Tienes la oportunidad de hacer que 2025 sea un año diferente, esto te puede ayudar mucho https://buy.stripe.com/00gdUegU1d6z91uaEE _____ Conferencia completa EST...

ESTRÉS: El MAL de nuestra era y CÓMO está ACABANDO CONTIGO 02.01.2025

Conferencia completa ESTRÉS: El mal de nuestra era, aquí https://youtu.be/6QOM7Ims_awv _____ INFORMACIÓN PARA CONFERENCIAS PRIVADAS Y MENTORÍAS 1 A 1 https://subscribepage.io/infoservicios _____ Suscríbete GRATIS a mi newsletter 👇 https://preview.mailerlite.io/preview/874765/forms/121392903624853223 _____ Instagram https://www.instagram.com/alexcelada_

26 - Los COSTES del CORTO PLAZO. 24.07.2024

Ningun individuo u organización que haya alcanzado el éxito lo ha conseguido con un enfoque a corto plazo. Sé paciente, ten esperanza y confía. Todo llega. Suscríbete GRATIS a mi newsletter 👇https://preview.mailerlite.io/preview/874765/forms/121393068125455515

25 - El ESTRÉS NO es tu AMIGO. 18.07.2024

La presión me va bien para trabajar, voy hasta arrriba, me va bien trabajando 14 horas... Si sueles utilizar alguna de estas frases debes reflexionar y replantearte tu relación con el estrés porque puede que te esté costando tu vida. Suscríbete GRATIS a mi newsletter 👇https://preview.mailerlite.io/preview/874765/forms/121393068125455515

23 - La ESPERANZA y la FE para avanzar en tus OBJETIVOS. 10.07.2024

Sin fe y esperanza nos quedaremos en el mismo sitio, buscando atención de los demás, debemos movernos con motivos y con esperanza de conseguir algo mejor de nuestra situación actual, esto con tus objetivos es mano de santo. Suscríbete GRATIS a mi newsletter 👇https://preview.mailerlite.io/preview/874765/forms/121393068125455515

23 - El COMPORTAMIENTO humano detrás de NO conseguir tus OBJETIVOS. 04.07.2024

Nos movemos entre el dolor y el placer continuamente. Es algo que trabajo con mis clientes, ir a la raíz, a los patrones que años y años nos llevan a hábitos y que traen una consecuencia desastrosa, se debe entener esto para cambiar la mentalidad. Suscríbete GRATIS a mi newsletter 👇https://preview.mailerlite.io/preview/874765/forms/121393068125455515

CONFERENCIA sobre la DISCIPLINA. Vence la procrastinación y crea hábitos de alto impacto. 01.07.2024

Conferencia presencial del pasado 28 de junio hablando sobre la disciplina, el estrés, la paz y la felicidad. Yo tengo la clave para solucionarte ese problema de encima, de una vez por todas y sobretodo enseñarte a no caer en ese error nunca más. Mándame un correo, ahora, no te arrepentirás, te lo prometo. PD: Si te ha ayudado comparte el correo para llegar a más personas, te lo agradezco de todo...

21 - Vivir bien es elegir sacrificarse. 18.06.2024

Durante toda la vida vamos a realizar sacrificios de todo tipo, debemos elegir aquellos que generen un alto impacto para mejorar nuestras vidas. ¿Qué sacrificio puedo hacer hoy para mejorar mi vida mañana? Pensando así es imposible que no lo consigas. Sacrifícate bien. Suscríbete GRATIS a mi newsletter 👇https://preview.mailerlite.io/preview/874765/forms/121393068125455515

20 - Las 3 claves del autodiálogo 02.06.2024

Qué temazo esto de como tener un buen diálogo interior. Es algo que me lleva mucho tiempo de reflexión y de análisis con todos mis clientes, es algo que me interesa mucho porque esconde según que comportamientos y puede explicar algunas conductas. No se si te has dado cuenta o eres consciente, de que hablas contigo mismo a todas horas, que hay una voz dentro de ti. No debemos personificar esta voz...

19 - ¿Debo creerme todos los pensamientos? 22.05.2024

Creo haber leído que tenenos alrededor de 60.000 pensamientos al día. Creerlos todos y tomarlos seriamente seria una locura que nos acabaría llevando a una neurosis. No hay que hacer caso a todos los pensamientos, aunque estén ahí. Hoy te quiero hablar de la importancia que tiene no tomarse tan en serio a uno mismo para poder alejar al estrés crónico y a la ansiedad autogenerada. Suscríbete GRATIS...

#18 Haces lo que haces porque sacas un beneficio. 14.05.2024

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#17 Establece objetivos así para conseguirlos 23.04.2024

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