Be-live Podcast

Hello, Est-ce qu'il t'arrive de te faire passer pour moins compétente que tu ne l'es — juste pour que l'autre se sente valorisé ? Dans cet épisode, on parle du pattern fait-plaisir (une infime partie): pourquoi il s'est installé en toi et pourquoi ce n'est pas de la politesse mais de la survie relationnelle. Au programme :  — Le pattern fait-plaisir décrypté à travers...

Je partage la petite bascule qui m'a permis de passer pour de bon à une vie qui a du sens et qui est riche alors que j'avais une vie professionnelle prometteuse, un projet de mariage et un environnement sociale qui signalait que tout allait bien. Ce qui a du sens pour les autres ne veut pas systématiquement dire que ça a du sens pour soi. Et c'est d'autant plus difficile à reco...

"C'est pas grave.." c'est la ponctuation de la fille sympa, the good girl alors qu'à l'intérieur elle est blessée, agacée, frustrée. Dans cet épisode Nour a arrêté de se prendre la tête à vouloir plaire aux autres. Elle a compris qu'elle ne pouvait pas changer l'attitude des autres mais qu'elle pouvait regagner en confiance et en assurance grâce à un sh...

Luna devient très insecure quand son mec lui parle d'une nana avec qui il a eu une relation ou potentiellement cette femme retient l'attention de son mec. Malgré le fait qu'elle soit consciente qu'elle ne devrait pas ressentir d'insécurité parce que son mec "fait ce qu'il faut pour," elle n'y arrive pas 🥴 Dans cette épisode on va découvrir pourquoi son...

Dans cet épisode on parle de Nour qui a le désir de vivre l'amour avec quelqu'un. Nour a rencontré Théo qui lui fait croire qu'une vie à deux serait possible. Sauf qu'au bout d'un moment il devient distant, leur communication est réduite à des textos mais il est malin parce qu' il connecte avec Nour presque tous les jours. Il arrive à garder le lien avec Nour de maniè...

Dans cet épisode on part de l'histoire d'une copine qui a passé une nuit de bad $ex mais ne sait pas comment dire au mec qu'elle ne veut plus le revoir alors que lui est partant!🥴 Comment lui dire sans paraitre superficielle, comment lui dire sans perdre la face, comment lui dire sans le vexer. Je partage avec toi les raisons et comment on peut palier à cette nevrose qu'on a d...

Que tu sois maquée ou célibataire la solitude est la même. Il y a un lien intime qui te manque entre toi et ton mec, ou les autres mais avant tout avec toi-même. C'est dur de traverser cet état de manque d 'intimité mais c'est totalement surmontable et retrouve plus de vie en toi pour que tu sois capable de te sentir incluse dans tes relations. Dans cet épisode on découvre d'où...

Ce n'est pas toujours facile de vivre son célibat. Alors peut-être qu'effectivement tu aimerais rencontrer quelqu'un sauf que tu constates, à ta grande frustration, que tu es souvent attirée par ceux qui ne sont pas disponibles émotionnellement ou peu physiquement par exemple, alors que ceux qui seraient intéressés par toi  ta créaction serait "pfff jamais! Mais pas du tut mon...

Vouloir un bébé est systématiquement associé à trouver le Bon ou la Bonne. Mais aujourd'hui on ne vit plus dans les mêmes conditions que le siècle dernier.  Nous les femmes on est beaucoup plus indépendantes qu'on ne le croit et on peut parfaitement réflechir à une autre façon de vivre sa parentalité tout en voulant rencontrer une personne qui fera partie de notre vie amoureuse au quotid...

Suite à un séance,  j'ai eu envie de partager l'histoire de X qui était confuse suite à une rupture avec un chéri. C'est un début de relation où Marie essayait de comprendre les réactions de son chéri qui a commencé par lui faire du love bombing pour la séduire et une fois qu'il a obtenu ce qu'il voulait d'elle il a commencé à la gaslighter. Typique des traits narciss...

C'est pour les grandes déçues des régimes alimentaires. Comment retrouver espoir grâce à la perspective et l'expertise de Myriam, coach en psychoneuronutrition. Dans cet épisode Myriam nous offre une perspective réaliste pour perdre du poids et surtout elle est contre les dictats des regimes en tout genre. On découvre pourquoi on est dépendante de la nourriture et fait la différence entr...

Cet épisode vient éclairer la position de la honte et de la culpabilité qu'on éprouve vis à vis des autres C'est une conséquence de l'arrogance de notre mental qui s'imagine qu'il s'en sortira seul, qu'il maitrise toute la situation et qui rejette les faits... En gros ils se comporte comme une petite bitch.😅 Alors que la situation ne depend pas de nous mais de t...

Comment on fait pour bénéficier du deuil avec toute la douleur que ça implique. Dans cet épisode, je partage les étapes du deuil post rupture d'une relation qui nous a marquée. Le deuil est une étape essentielle pour se retrouver soi. C'est le moment de fair eun reset et d'aller regarder ce qui n'a pas marché pour soi. Il faut vivre cette période comme une étape de reconstructi...

Dans cet épisode on parle de la phase lune de miel, c'est-à-dire quand on tombe amoureuse.  La phase où les hormones feel good : dopamine, serotonine et occytocine contrôlent notre faculté à transformer nos red flags en pink, de perdre 3 kg en une semaine et sans effort, d'être en forme même si on a dormi que 4h depuis 3 jours et d'être sûre que c'est le bon mec après les premi...

Dans cet épisode on voit : - Les raisons pour lesquelles ils sont attités l'un envers l'autre - Quelles sont les challengent qu'ils rencontrent après la pahase lune de miel - Quelle la clé de leur succès - Une recette de leur succès Merci de noter le podcast pour qu'il soit visible et donc accessible à  un plus grand nombre ! 🙏🏽✨ Et voici comment garder contact ✨Insta : nad...

Dans cet épisode on parle de 👍 - Pourquoi les limites sont fondamentales dans nos relations - A quoi ca sert de poser des limites et comment les reconnaitre - Qu’est ce que ça implique de poser des limites - L’importance de dire "non" Et à la fin de cet épisode je donne un exercice pour apprendre à dire Non plus facilement. Pour trouver il y a trois options :  ✨Insta : nada.coaching ht...

Dans cette épisode on va parler d'un autre profil d'attachement dans lequel tu peux te reconnaitre si l'attachement anxieux de l'épisode précédent t'a parlé mais pas dans une mesure dominante. Cet épisode est pour toi si : - tu penses que être hyper indépendant.e c'est une fierté - tu es quelqu'un qui est très sociable et pourtant tu ne comprends pas pour quoi tu...

Dans cette épisode on parle d'un profil qui n'est pas familier avec les limites ou de problèmes à communiquer ses émotions. Sauf que ce comportement est souvent mal vécu aussi bien par le profil anxieux que par le partenaire ou les proches. Cet épisode t'intéressera si : Tu as tendance a être jalouse quand tu rentres dans une relation amoureuse Tu aimerai savoir quelle est la raison...

Dans cet épisode on va découvrir ce qu'est être contact avec sa confiance et son estime.  En psychologie du développement cette confiance et cette estime est appelée d'attachement sécurisant. J'en parle grâce à Saïd et Randy que j'ai rencontrés à la piscine et qui m'ont fait une démonstration de ce qu'est avoir confiance e soi et une bonne estime de soi dans une situa...

On est toujours en train de se comarer aux autres et souvent ça veint de notre enfance quand un de nos parents ou les adultes qui nous entouraient nous disaient "regarde comment elle fait", "elle, elle a toujours de bonnes notes, "elle, elle donne toujours un coup de main quand il ya besoin" et j'en passe plein que vous pourrez completer la liste avec votre expérience...

Qui aurait cru que j'allais entendre une épiphanie les yeux rivés dans la cuvette ?! Ce n'est pas une blague mais la toute réalité de ce que la vie voulait m'apprendre à ce moment là. Dans cet épisode vous allez entendre l'importance de la routine comme structure de protection pour le démarrage de la journée, et surtout pour les hypersensibles comme toi et moi.  Mais aussi de l...

Un rappel à notre vraie nature Une méditation pour un retour à Soi, point de départ de toute création et source de notre sagessse. Observer avec aise le mouvement du mental depuis notre résidence éternelle, le berceau de notre existence, le Soi. Enjoy and much love Nada ✨Insta : nada.coaching https://bit.ly/3gybYhc ✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et ha...

Dans cet épisode on parle du sens perdu du Soi dû à notre conditionnement depuis l’enfance à ne pas reconnaître que nous avons un monde intérieur et que l’on a été mal orienté pour la plupart d’entre nous en ce qui concerne notre sens du bonheur et de la joie. Être une fais-plaisir  c’est déserter son Moi, c’est oublier que ce qui compte pour nous a de la valeur et n’est en aucun cas à comparer au...

Dans cet épisode je partage cette obsession qu'on peut développer quand on a rencontré quelqu'un qui nous plait. On se fait des plans sur la comète et on commence déjà  à envisager les changements que l'on peut faire dans notre vie pour que la relation se fasse.   Tu vas comprendre le mécanisme naturel et  neurobiologique de cette obsession et comment faire pour ne plus être sous so...

Dans cet épisode je partage les signaux d'alerte à repérer pour éviter non seulement les faux profils qui sont là pour nuire et pour gagner du temps. La liste n'est pas exhaustive mais suffisamment alimentée pour que tu puisses te concentrer sur ce qui est important pour toi et t'encourager à renforcer les muscles du discernement et celui de ton intuition. Enjoy yourself ✨🙏🏽 Inst...