Be 1st!

Täna võtame teid kaasa Sportland Kõrvemaa Kevadjooksule, kus räägime Nike Run Club treeneri Keiu Pirnpuu, laskesuusataja Kalev Ermitsa ja tantsija Marie Tautsiga. Kuidas leida jooksuarmastus? Kus peidab ennast motivatsioon? Milline on parim jooksuvarustust? Sellest ja paljust muust juba tänases saates. Saatejuht: Kairi Killing

Täna on meil saates külas mees, kelle elus ja mõistuses surfamine on täielik privileeg. Ta on spordipsüholoog, treener ja isa - Jorgen Matsi. Tänases saates räägime: ▪ higiste meeste kallistamisest, ▪ tiibadega pandast ▪ mängimisest ja müramisest, ▪ miljoni dollari küsimusest, ▪ depressioonist. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

Täna on meil saates külas mees, kes lammutab WOD'e hommikusöögiks. Ta on treener, crossfitter ja mitmekordne Eesti meister - Kevin Jurs. Tänases saates räägime: ▪ suck it up mentaliteedist, ▪ cherry pickingust, ▪ puistest eesti meestest, ▪ inimene vs koer treenimisest, ▪ crossfit maailmast. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

Täna on meil saates külas tagasihoidlik mees, kelle saavutused on kõike muud kui seda. Ta on kümnevõistleja, korduv Eesti Meister ja 8000 punkti piiri ületanud - Kristjan Rosenberg. Tänases saates räägime: ▪ killer instinktist, ▪ kiirkäimise entusiasmist, ▪ narkomaaniast, ▪ kaitseväest, ▪ 8000 punkti seljatamisest. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram....

Täna on meil saates külas meeletult inspireeriv naine, kelle andekus ja töökus särab kilomeetrite kaugusele. Ta on muusik, näitleja, ema ja naine, kes on vastu võtnud väljakutse osaleda tänavu Ironman 70.3 võistlusel - Nele-Liis Vaiksoo. Tänases saates räägime: ▪ roppumoodi vaevanägemisest, ▪ laste õppetundidest, ▪ lavataga nutmisest, ▪ Ironman treeningust, ▪ tulehargist. Saadet juhivad Kairi Kill...

Täna on meil külas noor talent, kelle töökus, tasakaalukus ja positiivsus on meeletult inspireeriv. Ta on freestyle suusataja ja Sportland treeningkampaania saadik - Hanna Maria Antson. Tänases saates räägime: ▪ kaelale kukkumisest; ▪ freestyle maailma telgitagustest, ▪ lakke hüppamisest, ▪ vigastusest taastumisest; ▪ tänulikkusest. Saadet juhib Kairi Killing. Liitu perega 👉 https://www.instagram...

Täna on meil saates külas meeletult inspireeriv mees, kes süstib kõigi meie veenidesse setoverd. Ta on muusik, ettevõtja ja isa - Jalmar Vabarna. Tänases saates räägime: ▪ energia mahalaadimisest, ▪ taliujudes minestamisest, ▪ üle mõtlemisest, ▪ nutma puhkemisest, ▪ kritseldusest taskus. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

Täna on meil külas imelapseks tituleeritud neiu, kelle töökus ja positiivne energia on tõepoolest imekspandavad. Ta on freestyle suusataja, olümpiamedalist ja 10 kordne XGamesi medalist - Kelly Sildaru.

 Tänases saates räägime: ▪ tuimast tööst; ▪ õnnepisaratest, ▪ vaimsest vägivallast, ▪ airbag hirmust; ▪ aju kontrollimisest. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://ww...

Täna on meil saates külas mees, kelle armastust perfektsionismi ja väljakutsete vastu jagame 100%. Ta on muusik, lauluõpetaja ja tõeline inspiratsioon - Ott Lepland. Tänases saates räägime: ▪ bussis esinemisest, ▪ väljakutsetele peale lendamisest, ▪ lavanärvist, ▪ pidutsemisest, ▪ ühiskonda panustamisest. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stp...

On aeg taaskord fookusteemaga podcasti osaks. 🤩 Sellel korral arutame, millist rolli mängib meie elus uni. Saates on külas profisportlane Johannes Sikk ja unenõustaja Kene Vernik. Tänases saates räägime: ▪️ kronotüüpidest; ▪️ unevõlast; ▪️ lapse tervise häiretest; ▪️ parimast magamise asendist; ▪️ MacGyver teibi vajalikkusest. Saatejuhid 👉 Sandra Raju ja Kairi Killing Liitu perega 👉 https://www...

Täna on meil saates külas mees, kelle võimekus sporti teha ületab igasugused normaalsuse piirid. 😆 Ta on rogaini maailmameister, ultrasportlane ja Sportlandi sporditurundusjuht - Rain Seepõld. Tänases saates räägime: ▪ endaga rääkimisest, ▪ tugevatest naisjuhtidest, ▪ ulme sportlikest väljakutsetest, ▪ geeniloteriist, ▪ teiseks inimeseks olemisest.

Täna on meil saates külas naine, kes vuhiseb elus ja rajal nii kiiresti, et raske on silma peal hoida. Ta on jetisportlane, topelt üliõpilane ja meeletult sihikindel naine - Jasmiin Üpraus. Tänases saates räägime: ▪ meestega võistlemisest, ▪ hinneteta põhikoolist, ▪ plastiku kogumisest, ▪ hetkest kui oled hetkes, ▪ kanderaamiga veepealt ära tuled. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu...

Täna on meil saates mees, kelle positiivsus, energia ja ausus rabab meid igakord jalust. Ta on muusik, isa ja showmees - Daniel Levi Viinalass. Tänases saates räägime: ▪ tähelepanuvajadusest, ▪ og Woltist, ▪ tingimusteta armastusest, ▪ aususe lõhnast, ▪ mõtetust lõksust. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

On aeg taaskord fookusteemaga podcasti osaks. Sellel korral arutame kuidas on kõige mõistlikum peale haigust trenniga taas alustada. Saates on külas profisportlane Timmo Jeret ja spordiarst dr. Pii Metsavas. Tänases saates räägime: ▪️ Laboritingimustest; ▪️ lollikindlast kehast; ▪️ covidist taastumisest; ▪️ otsusest olla terve; ▪️ geneetikast. Saatejuhid 👉 Sandra Raju ja Kairi Killing Liitu pereg...

Täna on meil saates mees, kelle oskus analüüsida, saavutada ja särada on meile meeletuks inspiratsiooniks. Ta on füsioterapeaudi haridusega maailmatasemel discgolfar - Albert Tamm. Tänases saates räägime: ▪ šokist haiglas, ▪ discgolfi mekast, ▪ bazookast, ▪ stressi ületamisest, ▪ uuest rahvusspordist. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodca...

Täna on meil täitsa pekkis, mis külalised. Nad on podcasterid, ettevõtjad ja kõige ägedama enesearengu festivali eestvedajad Katrin Hinrikus-Karu ja Mihkel Vetemaa. Tänases saates räägime: ▪ kahepäevasest pornoprojektist, ▪ püssiga vennast uksel, ▪ endas prügi sorteerimisest, ▪ kontrollitava kontrollimisest, ▪ teadlikust suhtest. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https:/...

Täna on meil saates külas mees, kes peitub kõigi ägedate asjade taga mida Sportland teeb. Ta on Sportlandi turundus- ja e-kaubandusjuht ning mees, kes teab mida tulevik toob - Henri Kruusel. Tänases saates räägime: ▪ uudishimust kui eduvalemist; ▪ brändiloomest Sportlandi näitel; ▪ töösprintidest produktiivsuse häkina; ▪ CO2 neutraalsest arengukavast; ▪ Metavers'ist, kui turunduse tulevikust. Saad...

Täna on meil saates külas mees, kelle vahetu ja siiras olek kõnetab meid alati nii muusikas kui ka täna saates. Ta on artist, raadiosaatejuht ja üks meie lemmikmuusikuid - Jüri Pootsmann. Tänases saates räägime: ▪ ukse taga viiuldamisest, ▪ enesehaletsusest, ▪ artistiks saamisest, ▪ tõusude ja mõõnadega suhtest, ▪ meediaga suhtlemisest. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉...

Käes on meie kümnes fookusteemaga episood. 🤩 Täna on meil saates külas kaks imelist inimest, kelle teadmiste ja kogemuste rakendamisel täituvad loodetavasti kõik sinu 2022 aasta eesmärgid. Kai Oja on Bob Proctori õpetuste maaletooja, treener, ema ja ettevõtja. Kusti Nõlvak on tippsportlane, isa ja äärmiselt teadlik mees. Täna räägime nendega kuidas seade eesmärke nii, et need päriselt ka täituksi...

Täna on meil saates külas mees kelle andekus ja ausus niitis meid täitsa jalust. Ta on näitleja, muusik, isa ja salajane mahlaekspert - Juss Haasma. Tänases saates räägime: ▪ üle rapsimisest; ▪ hammustavast kuki-mukist; ▪ kõvast peedist; ▪ vaimsest tervisest; ▪ näitlejatööst. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu meie perega Instagramis @be1stpodcast.

On aeg võtta Be 1st! podcasti aasta kokku! Tänases osas räägime meie 2021 aasta esimestest ning arutame podcasti ja eraelu eesmärke aastaks 2022. ✅ Mida kuulete selles saates esimest korda? ✅ Miks nuttis Kairi 3 päeva järjest? ✅ Kuidas vedas Sandra Kairit alt? ✅ Milliseid konflikte on uuel aastal oodata? ✅ Mida toob aasta 2022 meie podcasti ja meie jaoks? Eesmärgi leht 👉 https://sandravabarn...

Täna on meil saates külas maailma kõige zen'im mees, kelle missioon on aidata inimestel avastada armastus liikumise vastu. Ta on treener, õpetaja, spordivaim ja salajane filosoof - Meelis Raiend. Tänases saates räägime: ▪ miks küsimusest; ▪ autopiloodi peal reageerimisest; ▪ liikumisõpetusest; ▪ üksi olemise oskusest; ▪ teiste elu elamisest. Kuula podcasti Spotifys 👉 https://bit.ly/be1st-podcast...

Täna on meil saates mees, kes on tõeline multitalent. Ta on olümpiasõudja, ettevõtja ja Harvardi vilistlane - Jüri-Mikk Udam. Tänases saates rääkisime: ▪ Tokyo olümpiast; ▪ vaimsest tervisest; ▪ valusatest õppetundidest; ▪ Harimikust; ▪ Harvardis edukalt õppimisest. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.

Täna on meil külas hämmastav naine, kelle oskus tegutseda ja positiivset energiat valida inspireerib meid igapäevaselt. Ta on coach, sisulooja ja ema - Liisa-Maria Connor. Tänases saates rääkisime: ▪ energia valikust; ▪ raseduse katkemisest ja lahti laskmisest; ▪ kontrollitavate kontrollimisest; ▪ abielust kui aktsiaturust; ▪ emadusse kadumisest. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.

Täna on meil saates külas naine, kes on uskumatult püss nii seest kui väljast. Ta on artist, sisulooja ja maagiliselt ilusa hingega - Liis Lemsalu. Tänases saates rääkisime: ▪ elektrik Vello outfitist, ▪ endaga tutvumisest, ▪ norrakeelsetest roppustest, ▪ panniga pähe saamisest, ▪ ärevatest mõtetest. Kuula podcasti Spotifys 👉 https://bit.ly/be1st-podcast Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raj...