Elton Adriano Ribeiro

Bariátrico Maratonista

Sports PT ↓ 167 episodes

Por aqui falamos de corrida, mente, nutrição, musculação. Falamos de vida! Sou ex-obeso mórbido, bariátrico, atleta amador, corredor de rua e de montanhas. Saiba muito mais: https://linktr.ee/eltonadriano

Author

Elton Adriano Ribeiro

Category

Sports

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Latest episode

Jul 3, 2026

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Episodes

Você teria feito bariátrica antes? 15.08.2021

Série sobre as perguntas que mais me fazem sobre a bariátrica 🏥

Qual a pior parte por ter feito a cirurgia bariátrica? 12.08.2021

Série sobre as perguntas que mais me fazem sobre a bariátrica 🏥

O desempenho sexual melhora após emagrecer? 10.08.2021

Na nossa série: Perguntas sobre a Bariátrica, hoje respondo uma dúvida muito recorrente e safadinha das pessoas 😂  O desempenho sexual melhora? 👀

Como é o pós cirúrgico da Bariátrica? 08.08.2021

Na nossa série:  Perguntas sobre a Bariátrica. Hoje respondo uma dúvida muito recorrente das pessoas:  Como é o pós cirúrgico? 👀

Dicas para estrear bem na Maratona 05.08.2021

Percepções sinceras de um iniciante 😊 Bate papo com o Mestre em Educação Física e Produtor de Conteúdo, Victor Franco do @corrida_com_ciencia   Assiste aí e siga o @corrida_com_ciencia no no YouTube ⚠️

O que é DUT para Bariátrica? 02.08.2021

Na nossa série de Perguntas sobre a Bariátrica.  Hoje respondo uma dúvida muito recorrente dos pré bariátricos:  O que é DUT?

Feat: LIVE | O Bariátrico Maratonista | Pernas Caipiras & Elton Ribeiro 01.08.2021

O Pernas Caipiras convida Elton Ribeiro (@bariatricomaratonista), ex-obeso mórbido, bariátrico maratonista e embaixador da On Run Crew que hoje inspira e motiva pessoas a mudarem os hábitos.  O convidado compartilhará sua trajetória, da vida sedentária até conquistar a maratona, seus desafios e também sua rotina como corredor de rua.

PROCRASTINAÇÃO EM ÉPOCAS DE ISOLAMENTO SOCIAL 31.07.2021

. Como lidar com a procrastinação nos afazeres com tanto tempo disponível e não se culpar por isso? . Como lidar com a solidão? . Será que estamos usando o termo correto de isolamento social? Não seria mais correto se usar afastamento físico? Não estamos todos muito ativos e conectados em redes sociais?  Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, inseguran...

Fortalecer para ganhar performance ou para prevenir lesões? 30.07.2021

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy

TRABALHAR CONTRAÇÃO RÁPIDA OU CONTRAÇÃO LENTA PARA A CORRIDA? 29.07.2021

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy

O ALONGAMENTO É IMPORTANTE PARA O CORREDOR? 28.07.2021

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy

CORRER PÓS TREINO DE FORTALECIMENTO? 27.07.2021

Feat. do Educador Físico e Tri Atleta, Alexis Rassy

Corrida, Mudança de Vida e Humor - Eduardo Castilho 26.07.2021

Live com muito bom humor e corrida! Quer combinação melhor? Hoje recebo o humorista @oeduardocastilho para um bate papo sobre mudança de hábitos, sedentarismo, processo criativo, curiosidades do mundo do stand up e claro: corrida de rua.

Como ficar mais rápido na corrida? 25.07.2021

Como ficar mais rápido na corrida? com Andrei Achcar - Corrida Perfeita  Quer melhorar sua corrida?  CUPOM 10%: ELTON10 https://bit.ly/3bGX9YB

Comer de três em três horas emagrece? 24.07.2021

Pergunte ao Nutricionista em parceria com o @nutri.luizcarlosjr Já segue aí o @nutri.luizcarlosjr  Nutricionista - CRN 21782

Peso corporal atrapalha o desempenho na corrida? 23.07.2021

Peso corporal atrapalha o desempenho na corrida? - com Andrei Achcar 

O que é a corrida perfeita? 24.06.2021

Feat. Andrei Achcar do Corrida Perfeita   Treinamento de Corrida: https://bit.ly/3bGX9YB  

Existe a Corrida Perfeita? - Andrei Achcar 21.06.2021

Uma aula do mestre Andrei Achcar @andreiachcar do Corrida Perfeita @corridaperfeita    06:00 - EXISTE A CORRIDA PERFEITA  12:30 - DÁ PARA CORRER DEPOIS DE LESÕES GRAVES  17:27 - CADÊNCIA DE 180 É A IDEAL?  25:59 - QUAL O LIMITE DA DOR?  27:04 - POSSO CORRER DIFERENTE DA PLANILHA?  30:58 - PESO CORPORAL X CORRIDA  36:57 - COMO FICAR MAIS RÁPIDO NA CORRIDA? Te...

Como é a anamnese para treinar com o Corrida Perfeita? 29.05.2021

Quer treinar com o Corrida Perfeita, aproveite e conheça o clube: https://bit.ly/3bGX9YB Gravei minha anamneses com o Corrida Perfeita para o Plano Personal. O Professor Marcos Schneider é meu treinador a partir de agora. Quis mostrar para vocês como é uma entrevista com um treinador, como é o alinhamento de objetivos, percepções, limitações de um atleta amador perante a horários, vida pessoal e v...

A rotina de um Atleta Velocista Profissional - Feat. Eric Sigaki - On Run Crew Series - 02 26.05.2021

On Run Crew Series, a série com os embaixadores da On Running aqui do Brasil.  No nosso ep. 02, convidamos o Eric Sigaki. Atleta profissional velocista e publicitário.  Conversa agregadora, divertida e cheia de curiosidades. Falamos sobre a rotina de um atleta profissional, suas dores, suas alegrias, seus objetivos e também sobre a importância de sabermos nos comunicar bem, trabalhar bem...

Fortalecimento para Corredores - Feat. Alexis Rassy - On Run Crew Series - 01 27.04.2021

On Run Crew Series, a série com os embaixadores da On Running aqui do Brasil.  E no nosso ep. 01, convidamos o Alexis Rassy. Especializado em treinamentos desde a reabilitação até alto rendimento. Graduado em Educação Física pela FMU/SP, com Pós Graduação em Medicina Tradicional Chinesa/Acupuntura pela Faculdade de Ciências da Saúde/SP. Praticante de Ginastica Corretiva Integrada desde a infâ...

Fly Vagner - Vibe boa, Corrida, Educação Financeira e Dança 21.04.2021

Vem ouvir um verdadeiro artista @flyvagner deu aula de corrida, boa energia e educação financeira.  Saiba mais sobre os programas e conteúdo do Flu em: www.flyvagner.com.br

Tudo sobre Cirurgia Bariátrica! 20.04.2021

Live histórica com a Naiara Barbosa @naiziinha 🤟🏻😃   Tudo sobre a bariátrica, sobre a Naiara, sobre mindset, sobre empreendedorismo, sobre empoderamento... enfim, curte aí o conteúdo!

A HISTÓRIA DO BARIÁTRICO MARATONISTA - Feat no Corrida Simples 20.04.2021

Live com o Dario Guimarães do Corrida Simples. Contei um pouco da minha história de vida e na corrida. Ouça aí.

Tudo sobre Relógio GPS de Corrida - Feat. Hugo Barreto 19.04.2021

Live espetacular com o Hugo Barreto  - Melhores modelos - Qual comprar - Como funcionam - Satélites - Métricas  Enfim, tudo sobre relógio de corrida  Siga o Hugo Barreto e se inscreva no canal dele aqui YouTube

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