barfuß + wild

Krisen sind immer eine Chance für einen Neuanfang. Das große Problem mit den echten Neuanfängen ist dieses: Wir erkennen sie nicht so leicht. Denn unser Alltagsbewusstsein ist darauf ausgerichtet, in die Vergangenheit zu blicken und den Status quo möglichst lange zu erhalten. Wenn wir ehrlich sind, wissen wir eigentlich, dass diese Vorstellung eine Illusion ist. Wir können Veränderungsprozesse sch...

Immer wieder höre ich solche Fragen: Wie beendest Du Deinen Tag? Hast Du irgendein besonderes Ritual, um morgens reinzukommen? Viele sind dann enttäuscht, wenn ich sage, dass ich keine solchen Rituale habe. Jedenfalls keine »besonderen«. Für mich sind es drei kleine, ziemlich alltägliche Dinge, die mir Halt geben, und die so einfach sind, dass die auch möglich sind, wenn viel zu tun ist und ich ei...

Es gibt einen Unterschied zwischen Heil und Heilung. Heilung beziehen wir auf etwas Körperliches. Heil aber ist eine seelische Qualität. Wir sprechen ja auch vom Seelenheil. Und diese beiden Begriffe haben sich in den vergangenen Jahrhunderten auf mysteriöse Weise getrennt. So als könnte es das eine ohne das andere geben. Heilung des Körpers also ohne Seelenheil. Oder auch Seelenheil ohne die körp...

Ich hoffe, Du bist gut ins neue Jahr gekommen. Die Zeit der Rauhnächte liegt hinter uns und vor uns liegen zwölf Monate, die sich nun Tag um Tag mit Leben füllen werden. Ich möchte noch einen Augenblick innehalten und einfach einmal aufmerksam hinhören, was jetzt wichtig sein könnte. Die erste Folge im neuen Jahr ist deshalb auch keinem besonderen Thema gewidmet. Ich möchte teilen, was für mich pe...

Der Jahreswechsel ist verbunden mit der Vorstellung, an dieser Schwelle noch einmal neu anzufangen und etwas zu verändern. Was will ich und was nicht? Wo möchte ich eine Grenze setzen? Wozu sage ich Ja – wozu sage ich Nein? Wenn es jedoch schwerfällt, Entscheidungen zu treffen und Grenzen zu setzen, dann stecken dahinter meistens Ängste. Die Angst, zu enttäuschen. Die Angst, abgelehnt zu werden. D...

»Ich will einfach nur meine Ruhe haben« - heißt es oft. Und das klappt meistens nicht. Jedenfalls nicht langfristig. Die Ursache ist überraschend einfach: Ruhe kann man nicht »haben«. Man kann nur ruhig sein. Das macht einen Unterschied. Und Vorsicht: Falle! Es könnten Gedanken aufkommen wie diese: Wenn ich keine innere Ruhe finde, dann liegt es wohl an mir. Gleiches Missverständnis: Auch in mir k...

»Du musst nicht weinen!«, »Ist doch nicht so schlimm!« – solche Dinge sagen wir zu Kindern. Und alle sind sich einig: Das ist zwar gut gemeint, aber eben nicht hilfreich. So lernen Kinder nämlich, dass es besser ist, wenn sie nicht weinen. Und dass ihr subjektives Gefühl weniger vertrauenswürdig ist als die objektive Wahrheit, die da postuliert wird: Ist doch nicht so schlimm. Wenn wir das als Kin...

Es gibt eine Angst, die wirklich tief sitzt in der westlichen Welt: die Angst davor, alt zu sein. Und das ist tatsächlich paradox: Alle wollen lange leben, aber eben nicht alt werden. Folglich wird auch überwiegend über die negativen Folgen des Altseins gesprochen. Welche Einschränkungen das mit sich bringt. Was das alles kostet. Und wie sich das deshalb möglichst vermeiden lässt. Das klingt viell...

Ich hab doch keine Angst vor KI! Wirklich nicht? Es wäre jedenfalls nicht unangemessen. Die Entwicklung in diesem Jahrzehnt ist so rasant, dass man auch als technisch und digital affiner Mensch leicht überfordert sein kann. Ich habe zumindest Sorge, dass … … ich den Überblick verliere, weil es einfach zu viel und zu komplex ist, … ich meine Selbstbestimmung verliere, weil in vielen Bereichen nicht...

»Politik gehört hier nicht her« – das ist der Tenor einiger Zuschriften in den vergangenen Wochen. Und ich kann das gut verstehen: Die ganzen Probleme und das Chaos draußenhalten und einen Freiraum schaffen. Durchatmen. Auf der anderen Seite kann ich auch verstehen, wenn andere die Ärmel hochkrempeln und sagen: »Wir müssen JETZT Haltung zeigen und handeln. Durchatmen können wir später.« Allerdings...

Viele sehnen sich nach einem besinnlichen und bewussten Jahreswechsel. Das alte Jahr behutsam verabschieden. Und das neue ebenso behutsam und bewusst begrüßen. Oft scheitert das daran, dass das Schwungrad aus der Vorweihnachtszeit sich einfach noch weiterdreht. So viel ist zu tun, zu besprechen, auszutauschen – wo bleibt da Zeit für Abschied und Neubeginn. Die gute Nachricht ist: Es gibt in uns (i...

Wenn beim Handy oder Computer etwas nicht mehr rund läuft, dann hilft oft ein Neustart. Auch wenn ich technische Metaphern nicht wirklich mag, finde ich diese doch bemerkenswert. Ich denke mir: Ist es nicht seltsam, dass wir dieses Wissen vom Abschalten und Neustarten zwar auf unsere Maschinen anwenden, aber nicht mehr selbstverständlich auch auf uns selbst und unser Leben? Vielleicht liegt das da...

Der Umgang mit dem Altwerden in der westlichen Industriegesellschaft lässt sich so zusammenfassen: Alle wollen alt werden. Niemand möchte alt sein. Deshalb kümmert sich auch eine ganze Industrie darum, das Altsein zu vermeiden oder zu verhindern. Und so kommt es, dass wir zwar viele nach Jahren Alte haben. Aber nur wenig Älteste. Die gute Nachricht für alle, die sich in der Lebensmitte wähnen: Da...

Viele kommen mit großen Erwartungen und Wünschen in eine Auszeit oder einen Kurs bei barfuß+wild. Sie stellen sich vielleicht vor, dass sie hinterher genau wissen, welchem Projekt sie sich zuwenden sollen, ob sie sich besser trennen, den Job wechseln oder wie sie die Krankheit loswerden, die über sie gekommen ist usw. Und dann sind sie enttäuscht. Denn ganz schnell merken sie: Konkrete Antworten w...

Wer eine Quest macht, wird ziemlich sicher auf diese Frage stoßen: Was bringt Dir das? Diese Frage drückt aus, wie wir in unserer westlichen Kultur ticken: Alles wird letztlich im Licht von Kosten und Nutzen betrachtet. Auch die Quest. Und wenn es nicht um einen bestimmten Nutzen geht, ja, worum geht es denn dann bloß? Es ist nicht so leicht, das in Worte zu fassen. Wenn ich sage »Es geht darum, e...

Für manche Menschen ist es die allergrößte Herausforderung, sie selbst zu sein. Sei es, weil sie krank sind, unter körperlichen Einschränkungen oder Schmerzen leiden. Sei es, weil sie mit der Vorstellung leben, nicht zu genügen, so wie sie sind. Körperliches Leid können wir zu lindern versuchen - mit Medikamenten zum Beispiel. Gegen das innere Leid ist kein Kraut gewachsen. Natürlich können wir in...

Es schmerzt mich als Christ, wenn ich sehe, dass sehr enge, teils fundamentalistische und vor allem welt- und körperfeindliche Formen von Christentum mit DEM Christentum identifiziert werden, die eine gemeinsame Botschaft haben: Du bist nicht in Ordnung. Und Jesus ist gekommen, um das in Ordnung zu bringen. Das wäre vielleicht alles gar nicht der Rede wert, wenn es nicht Menschen gäbe, die dadurch...

Der Begriff und die Vorstellung von »Mutter Erde« ist pankulturell. Franz von Assisi besingt »Mutter Erde« im Sonnengesang. Ist das also ein Begriff, der uns den Weg weisen kann zu einer ökologischen Spiritualität? Oder doch nur eine naive Romantisierung? Denn welche Mutter ist so grausam, dass sie ihre eigenen Kinder frisst? Der Gedanke könnte einem auch kommen, wenn von »Mutter Erde« die Rede is...

Ich konnte viele Jahre nur wenig anfangen mit dem Wort »Engel«. Vielleicht liegt es daran, dass ich sofort ein geflügeltes Fabelwesen vor meinem inneren Auge gesehen habe. Und geflügelte Fabelwesen haben mit Engeln soviel zu tun wie eine Glühbirne mit dem Sonnenaufgang. Die mythischen Flügelwesen sind natürlich nur der menschliche Versuch, etwas viel Größeres und Unfassbares begreifbar zu machen....

Vor einiger Zeit bekam ich eine E-Mail von einer jungen Frau – achtzehn Jahre alt. Sie schrieb mir, sie sei psychisch krank geworden. Der Grund hat mich sehr überrascht: Sie hatte Angst, in die Hölle zu kommen. Eigentlich, schreibt sie, sei sie mit einem »einfachen, lebensbejahenden und natürlichen Gottesbild« aufgewachsen. Ohne die Begriffe Sünde und Hölle. Die junge Frau schreibt von »speziellen...

In vielen spirituellen Traditionen ist die wilde Natur ein wichtiger – oft sogar der erste – Lernort. Wir können auch sagen: »die erste Bibel«. Entwicklung und Reifung geschehen nämlich immer durch persönliche Erfahrung unseres Daseins in jener wortlosen, ursprünglichen Stille, die uns auch mit Tieren und Pflanzen verbindet. Danach erst kommen die Worte, und wenn sie Macht haben (sollen), dann grü...

Heute wundert sich niemand mehr, wenn jemand mitten im Berufsleben eine Auszeit nimmt. Sabbatical nennt man das. Statt auf die Rente zu warten, jetzt schon mal ein paar Monate verbringen, in denen es nicht um den Lebensunterhalt geht. Reisen zum Beispiel oder einfach mehr Zeit zu Hause verbringen als am Arbeitsplatz. Was im Sabbatical getan wird, ist meistens gar nicht so wichtig. In erster Linie...

Wenn landläufig von »Gläubigen« die Rede ist, sind eigentlich die gemeint, die sich noch zur Kirche zugehörig fühlen. Aber das greift zu kurz. »Mit Kirche kann ich nichts anfangen, ich glaube aber an Gott«, sagen viele und wenn ich hier von »Gläubigen« spreche, dann meine ich alle diese Gläubigen im Wortsinn. Etwa die Hälfte aller Deutschen gibt an, noch an Gott zu glauben. 38 Prozent sogar sehr o...

Wenn diese Folge von barfuß+wild erscheint, sind unsere Questerinnen und Quester auf dem Hülfensberg schon in ihrer Auszeit. Vier Tage und vier Nächte in der Wildnis. Alleine. Fastend. Ohne schützende vier Wände. Wer so etwas tut, hat einen wichtigen Grund. Oder anders: Wer so etwas tut, SUCHT nach einem Grund. Einen Grund, der da ist – unter all den zivilisatorischen, kulturellen und persönlichen...

Die landläufige Vorstellung ist, dass unser Urvertrauen in den ersten Lebensjahren entsteht und die »Brille« prägt, mit der wir auf das Leben schauen. Je stärker das Urvertrauen, desto besser trägt es durch all die Herausforderungen und Krisen, die das Leben mit sich bringt. Und es streiten sich nun die Gelehrten, ob es möglich ist, das Urvertrauen auch später noch herzustellen, wenn in den ersten...