槓鈴星人 Barbell Aliens

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9s5n   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點： 🏋️女生為了減重好瘋狂 🏋️原來女生需要隨著經期調整訓練菜單 🏋️減脂期忍不住想要暴食QQ 🏋️想建立運動習慣？先從走到健...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9t6z      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點： 🏋️重磅邀請六福堂楊佳峰院長 🏋️橫跨中醫與健身兩界的吳宇恩執行長 🏋️啟動身體自癒功能，中醫是你的好夥伴 🏋️慢性疼...

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9ubh     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點： 🏋️最常受傷排行榜1.2名：肩膀、膝蓋 🏋️醫師、物理治療師、健身教練、整復師...?    運動傷害治療要找對順序！ 🏋️治療受...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9vhk     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點： 🏋️教練也有不想進健身房的時候！細數千奇百怪的藉口理由 🏋️社群媒體影響大，有時候一個人上網挺無助的...，你也有無...

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9x7z     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點： 🏋️從寧寧視角，藝術對生活的影響比你想像的還親切～ 🏋️旻佑年少輕狂！動漫是不是也是你的精神糧食！ 🏋️穿搭有型...

🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9xte      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點： 🏋️偶爾可以來點快樂猛男秀！ 🏋️諮商費用比酒精還划算！來自旻佑的切身之痛 🏋️從獵山豬到遇渣男，認知與釐清家庭的...

本集重點： 🏋️健美備賽也可以享受美食，美食家寧寧發明的食譜走過路過不要錯過！ 🏋️希臘優格＋肉鬆拜託一定要試試看 By肉鬆教主 🏋️肉鬆人人愛，就請問肉鬆和什麼食物不搭！？ 🏋️肉鬆教主發起肉鬆挑戰，你敢不敢參加🤣 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜差點全員入教的櫃檯｜IG搜尋🔎 三重槓鈴：@...

本集重點： 🏋️世界末日來臨前，災難包裝了什麼很瞎的東西？ 🏋️有在健身的末日存活率會比較高嗎？ 🏋️紅姐也加入世界末日戰局？終極大PK，是你怎麼選擇？ 🏋️請大家盡量好好活著( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜世界末日求生意志可能不高的櫃檯人員｜IG搜尋🔎 三重槓鈴：@ tripleba...

本集重點： 🏋️emo到直接沒有例行開頭，各位聽眾別擔心你沒點錯 🏋️從健美備賽聊到Hyrox八卦，結論是寧寧就是雙標仔(again) 🏋️看過選手比賽前戴耳機開始專注冥想，但你看過跪在場邊禱告的嗎？ 🏋️論旻佑的肩膀有多脆弱 🏋️請大家比賽時要多注意自己的身心健康！ 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜熱愛...

本集重點： 🏋️全集腥羶色>< 🏋️健身房平時到底會發生多扯的事情！？ 🏋️不可以在健身房ooxx，但可以在墓園...? 🏋️禮儀公道伯最後根本變成雙標仔！ 🏋️請大家好好守護健身房這個神聖場域 BY寧寧 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜健身禮儀守護者｜IG搜尋🔎 三重槓鈴：@ triplebarbell Ray：@ rc...

本集重點： 🏋️高齡駕車甩尾 眾人嚇到軟腿(單押 🏋️年紀越大會越難顧及他人嗎？ 🏋️可能連年輕人的靈活度也不好！？ 🏋️高齡訓練的好處與意義？ 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜關心長者健康的櫃檯｜IG搜尋🔎 三重槓鈴：@ triplebarbell Ray：@ rc19911219 寧寧：＠its_buffbb 旻佑：@ steven88813...

本集重點： 🏋️Vicky被開除了！ 🏋️覆盤第一季幕後故事 🏋️新主持重磅登場 🏋️新一季全新展望 🏋️新風格歡樂登場 🏋️真人設持續搞笑 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜親切櫃檯｜IG搜尋🔎 三重槓鈴：@ triplebarbell Ray：@ rc19911219 寧寧：@ ning_lifts 旻佑：@ steven88813 合作邀約：barbellaliens...

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本集特別來賓：川鋼 鐵件事務所負責人 念亞 IG搜尋🔎 @nienya.cheng 📢加入 #教練力進化學院 開啟健身教練職涯新篇章！ 單堂課程熱銷中，數量有限，把握機會！ 報名連結： https://coachacademyone.cashier.ecpay.com.tw/ 本集重點： 🌠從客服中得出消費者對品質與服務要求提升 🌠企業社會責任（ESG）意識抬頭 🌠賽事推廣與社群連結：辦比賽賺錢嗎？ 🌠健身產業蓬勃發展但區域發展不均：深耕南部市場 🌠對錢的敏感度或概念是遺傳嗎...

本集特別來賓：健心運動心理創辦人&臨床心理師 鄭婷 IG搜尋🔎 @psyxsport ⚠️ 本集音質略有問題，已後製處理，感謝收聽與包容～ 📢用心理學破解運動動機，成為學員最信任的教練 加入 #教練力進化學院 開啟健身教練職涯新篇章！ 單堂課程熱銷中，數量有限，把握機會！ 報名連結： https://coachacademyone.cashier.ecpay.com.tw/ 本集重點： 🌠我有容貌與身材焦慮該怎麼辦？ 🌠戒酒諮商的回家作業竟然是品嘗威士忌？！ 🌠正念練...

本集特別來賓：愛丁堡大學肌力體能碩士 劉捷Jeff IG搜尋🔎 @jeff_liu_0801 📢想知道更多教練專業知識與經驗？ 加入 #教練力進化學院 開啟健身教練職涯新篇章！ 單堂課程熱銷中，數量有限，把握機會！ 報名 連結： https://coachacademyone.cashier.ecpay.com.tw/ 本集重點： 🌠海外留學最重要的是學習「解決問題」 🌠擁有國際學位對健身教練的幫助 🌠不同個人背景與學歷可區隔客群 🌠國外碩士學習歷程重視邏輯思考 🌠體驗各國文化...

本集特別來賓：我媽叫我不要創業 Emma IG搜尋🔎 @mofans_2020 📢 穩定經營自媒體 讓內容成功變現！ 加入 #教練力進化學院 4堂專業力 x 4堂軟實力  一起開啟健身教練職涯新篇章！ 報名連結： https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/ccgC 本集重點： 🌠大家都在做自媒體，經營社群真的那麼簡單嗎？ 🌠專業只是基本盤，如何讓粉絲記住你並願意買課？ 🌠經營社群最常見問題：泛流量 VS 精準流量，哪個才重要？ 🌠線上獲取資訊...

本集特別來賓：錢正叡 IG搜尋🔎 money_ray0629 📢 你好奇軍警消戰術體能訓練都怎麼安排嗎？ 加入 #教練力進化學院 4堂專業力 x 4堂軟實力  早鳥優惠現省$6000，開啟你的職涯新篇章！ 報名連結： https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/ccgC 本集重點： 🌠我國飛行員媲美美軍等級 人人都是捍衛戰士 🌠錢錢教練榮獲ChatGPT 92分的戰鬥力評分 🌠曾經想過成為義消嗎？首要條件竟然是這個！ 🌠知識普及 優化推動肌力與體能訓練...

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本集特別來賓：Hyrox Taiwan Country Manager Jimmy IG搜尋🔎 @ jimmy19890214 本集重點： 🌠Hyrox與CrossFit的差異？就像一種健身馬拉松 🌠不只是比賽也是一種訓練方法 🌠為了錢還是熱情？從事運動相關工作都真心愛運動 🌠本位主義VS官僚體系，談本土與外商公司文化區別 🌠培養基層人員做決定的能力 🌠健身運動行銷任務安排，優先處理階段性目標 歡迎來到《槓鈴星人》 本節目分享運動與健身相關大小事 運動業界趨勢、賽事報導、自...

本集重點： 🌠從小培養美感禁止看醜卡通 🌠被質疑？只因為專長從珠寶斜槓鋼片 🌠二代原罪與包袱：如何證明自己？ 🌠學習溝通 跟一代的磨合唯一解 🌠代工思維跟品牌行銷的衝突 🌠善的循環會帶來回饋的力量 🌠槓片也是精品 保留本土文化的價值 歡迎來到《槓鈴星人》 本節目分享運動與健身相關大小事 運動業界趨勢、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜宇宙領航員｜IG搜尋🔎...

本集特別來賓：劉沛吟 | 卡爾 IG搜尋🔎 @carl.iamyours 本集重點： 🌠從小就跟墳墓裡的叔叔阿姨聊天 🌠守護神幫助事業與個人發展 🌠燒金紙不慎打翻金爐 手機錄影立刻黑屏 🌠用串珠幫旻佑化解生命危險 只價值$200？！ 🌠植物與石頭也有生命與能量 保持感恩的心 🌠面容運勢可後天改變 額頭三指寬有富貴命 歡迎來到《槓鈴星人》 本節目分享運動與健身相關大小事 運動業界趨勢、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料...

本集重點： 🌠如何定義自律？每天堅持滑廢片是自律嗎 🌠這種行為跟詐騙沒兩樣！先騙過自己 🌠沒有身份認同所以才沒有八塊腹肌 🌠外在壓力驅使下達成目標是自律嗎？ 🌠最頂級的自律就是管好自己 歡迎來到《槓鈴星人》 本節目分享運動與健身相關大小事 運動業界趨勢、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜宇宙領航員｜IG搜尋🔎 槓鈴星人：@barbellaliens Ray：@rc19911219 Vi...

本集特別來賓：查德｜健身教練行銷講師 IG搜尋🔎 @chenchadwarrior 本集重點： 🌠常見健身房銷售人員車輪戰 🌠專業教練不敢把課程價值拉高？賣動每堂破萬課程 🌠建立良好信任，續課一次買四十萬！ 🌠面對消費爭議先同理感受，再處理事情 🌠工作室販售體驗感：爽點＋痛點 一網打盡 🌠增肌減脂不是唯一賣點，了解自己擅長的客戶族群 歡迎來到《槓鈴星人》 本節目分享運動與健身相關大小事 運動業界趨勢、賽事報導、自我經營與提升 每...