Ray,寧寧,旻佑

槓鈴星人 Barbell Aliens

Health ZH ↓ 34 episodes

歡迎來到《槓鈴星人》第二季，主持群是你的健身雲端櫃檯。將帶你歡樂閒聊健身產業的大小事，不管是產業動向、八卦，還是自我經營與提升，每一集都有滿滿的料讓你立即應用Take Away，一起在健身產業的路上走得更穩、更長遠吧！ Powered by Firstory Hosting

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Ray,寧寧,旻佑

Episodes

EP8 運動傷害苦痛經驗談：如果當時早知道，我就不會受傷了吧～ 12.12.2024 28:39

本集重點： 🌠運動專項轉換是投資策略但不宜揮霍 🌠受傷治療費比獎金還高？？？ 🌠舊傷反覆復發生活遭受大影響 🌠你也是PRP常客嗎？爆*痛 🌠注射性療法到手術開刀治療的歷程 🌠受傷來自於肌力訓練以外的運動歡迎來到《槓鈴星人》本節目分享運動與健身相關大小事運動業界趨勢、賽事報導、自我經營與提升每集包含知識應用與舒壓笑料理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜宇宙領航員｜IG搜尋🔎 槓鈴星人：@barbellaliens Ray：@...

EP7 顏值不夠身材來補！開始健身後，異性緣UPUP是真的假的？ 28.11.2024 27:54

本集重點： 🌠健身後性慾比較高漲？想要性生活滿美可以來上課 🌠大家都說健身圈很亂，其實會亂的人到哪都亂 🌠某健身房是同志狩獵場，旻佑差點變獵物？ 🌠健身業界抗癌鬥士勇敢追愛，結局大翻轉歡迎來到《槓鈴星人》本節目分享運動與健身相關大小事包含業界趨勢、賽事報導、自我經營與提升每集包含知識應用與舒壓笑料理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜宇宙領航員｜IG搜尋🔎 槓鈴星人：@barbellaliens Ray：@rc19911219 V...

EP6 健身產業首次跨領域高峰會的幕後推手 feat. 四季健身創辦人Simon 21.11.2024 31:42

本集特別來賓：四季健身創辦人Simon IG搜尋🔎 ＠4sc.simon 本集重點： 🌠沒有大病就是健康嗎？亞健康族群是誰？ 🌠跨領域交流與同業合作的重要性 🌠舉辦產業首次高峰會的起心動念 🌠教練欠缺培訓與教育系統的資源 🌠運動心理學逐漸興起提供情緒價值讓人願意開始運動 🌠教練需要做自媒體經營嗎？活動資訊： 11/30 ｜練就一生 2024健康產業高峰論壇｜邀請到各領域的頂尖專家，包含何立安、吳肇基、陳治豪、吳易澄等等，分享最新的...

EP5 追夢永遠都不嫌晚！從完全不運動的妹仔變成柔術世界冠軍 feat. 嫁給柔術的女子 Naomi 14.11.2024 35:56

本集重點： 🌠什麼是寢技？巴西柔術不是柔道 🌠特別要求！約砲對象希望被掐脖子差點強制登出 🌠有天賦又願意努力練習，這就是好命！ 🌠肌力訓練對柔術專項運動的幫助 🌠心理戰？比賽開始前你會跟對手交談接觸嗎？歡迎來到《槓鈴星人》本節目分享運動與健身相關大小事運動流行趨勢、賽事報導、自我經營與提升每集包含知識應用與舒壓笑料理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜宇宙領航員｜IG搜尋🔎 槓鈴星人：@barbellaliens R...

EP4 為什麼皮拉提斯可以迅速竄紅？人設營造需求、握緊減肥流量密碼？ 07.11.2024 28:15

本集重點： 🌠皮拉提斯運動有沒有辦法減肥？ 🌠適合做細節退階訓練，意想不到的爆發力優化 🌠一般人如何判斷皮拉提斯師資優劣 🌠量產皮拉提斯師資、複製連鎖健身房的盈利辦法是對的嗎？ 🌠皮拉提斯輔具是旻佑的玩具？刑具床，你不能不知道！歡迎來到《槓鈴星人》本節目分享運動與健身相關大小事運動流行趨勢、新賽事報導、自我經營與提升每集包含知識應用與舒壓笑料理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜宇宙領航員｜IG搜尋...

EP3 無可取代的最大肌力，新手教練教學最好上手？接受信徒一拜，何立安老師我們愛你！ 24.10.2024 21:59

本集重點： 🌠推廣抗老化，你可以做大重量訓練 🌠學會這一套業界兩年內沒人可超越你 🌠健身業界價值觀與流派眾多，你是誰的信徒？ 🌠運動員訓練推廣興起，不是只有力量大才是真理 🌠我沒有健身產業專業四大證照，該怎麼辦？ 🌠菜鳥健身教練怎分辨課程價值？哪些課我該先上？ 🌠肌力訓練就像存款，沒人會嫌存款太多 🌠建立教學系統的重要性歡迎來到《槓鈴星人》本節目將帶領你探索健身產業大小事圈內八卦、產業動向、自我經營與...

EP2 健身房想賺錢有公式可以算？我能成為那1%創業成功的人嗎？教你評估商業模式與財務預測 feat. 台大會計系&MoreFit健身房店長潘儒奕 17.10.2024 24:19

本集特別來賓：潘儒奕 IG搜尋🔎 ＠b01702043 本集重點： 🌠什麼是財富自由？到底賺多少錢才夠？ 🌠創業心得：復盤真的好重要！不需要第一時間反對他人建議 🌠如果你要開健身房，你需要知道這個公式！ 🌠開健身房最重要的是財務規劃 🌠從收入來源來評估健身房開立方向 🌠聰明經營者懂得計算財物與降低錯誤 10/20 \ 台中場 / 報名最後1天必修營運財務與法務課 x 健身產業交流講座健身產業經營指南 ⤵️ 想經營健身房絕對要知道！ 📝...

EP1 健身教練最怕遇到的事！如果學生重訓時受傷，我該負擔多少賠償金與責任？ feat. 律師 Leslie 劉書妏 10.10.2024 22:14

本集特別來賓：律師 Leslie 劉書妏 IG搜尋🔎 ＠leslie_outdoor.lawyer 本集重點： 🌠賠償案例分享：健身新手小白大學生受傷判賠160萬 🌠你知道賠償金包含精神慰撫金、懲罰性賠償金嗎？ 🌠法院判賠後，健身房與教練之間的負擔比例是多少？ 🌠健身房與教練之間假承攬、真雇用？法院會如何判斷？ 🌠健身房規定教練不行跟學生發生性關係，僱傭關係是可以被約束嗎？ 🌠承攬教練如何爭取自己的權利？勞資爭議調解該怎麼做？ 🌠小心黑暗兵...

EP0 健身圈的朋友小心了！我們要來散播歡樂、愛與知識！ 03.10.2024 22:56

本集重點： 🌠淺淺談經營健身房的基本知識 🌠資深專業健身教學背景但有夠「脆」 🌠不是健身教練卻不小心開間健身房 🌠意外與天資所誕生的健美選手 🌠臥推受傷意外到底是誰要負責下集預告：經營健身房必知的法務知識身為自由教練的你也要知道！歡迎來到《槓鈴星人》本節目將帶領你探索健身產業大小事圈內八卦、產業動向、自我經營與提升每集都讓你立即應用Take Away 一起在健身產業的路上走得更穩、更長遠吧！｜宇宙領航員｜...