Bakom Fasadenpodden

Ett avsnitt där jag följer upp avsnitt 41 där jag öppnade upp om mina våldtäkter och pratar om hur viktigt det är att enas i kampen mot sexuella övergrepp och sexuellt våld och inte separera oss mer av rädsla.  Jag pratar också om att vara sårbar, läkning, otrygg anknytning och sådant jag lärt mig längs min väg. Tar också upp vikten av att vi pratar om det svåra och att vi pratar med varandra och...

Jag öppnar upp mitt hjärta, imorgon kl. 5.00. 

Vad är viktigast att hitta när du söker hjälp för att du vill leva fritt från sinnesförändrande substanser? Igennkänning och någon som förstår på riktigt.  Mattias Voltaire är idag nykter narkoman sedan nästan 20 år och driver en privat behandling för beroende och missbruk. Därför såg jag ingen bättre lämpad i att prata om missbruk med. Nu när vi fått höra både historien om Micke som är nyligen ny...

Imorgon kommer vi få höra mer om den privata behandling som erbjuds på DaleniusVoltaire, där de individanpassar din behandling. Mattias berättar om 12-stegsmetoden, kort om sitt eget missbruk och varför en beroendeperson inte "klarar av" att sluta på egen hand. Imorgon i Bakom Fasadenpodden, släpps som vanligt 5.00. Vi hörs då!

Glad, härlig och levande! Det är så jag upplever Rebecca. Kanske därför ännu viktigare att visa henne bakom hennes fasad. För Rebecca har kämpat med ätstörningar sedan 8 års ålder och vägen till att få rätt hjälp för henne var lång och krävde också att hennes fina vänner kämpade när hon inte orkade. En stark och viktig historia! https://m.facebook.com/vinndigsjalv/

Imorgon släpps veckans avnitt där jag spelar in med Rebecca Jansson på distans pg av situationen med Covid och att vi bor i olika delar av landet. Jag tycker ljudet blev helt okej och framförallt en viktig historia med en underbar människa. Sätt klockan på 5:00 och lyssna på hur det är och hur svårt det är att få hjälp när man lever med ätstörningar. 

För lite drygt ett år sedan laddade jag upp ett första avsnitt av podden. Jag var precis i starten av min resa och ville nå ut. Sedan dess har mycket hänt och idag väljer jag att låta mig själv intervjuas i sann 1-årsfirande - anda.  Det blir ett stundtals mycket sårbart och starkt avsnitt och blir du triggad av att höra om trauma så lyssna med varsamhet. Jag är rädd för att ses som svag och trasi...

Ni släpps bakom fasaden på mig som oftast kikar bakom andas fasad. Som 1 års jublieum gör jag det som skrämmer mig mest. Berättar om det som gör att jag känt mig svagast i hela världen.

Att ha en beroendesjukdom är lömskt och mår du inte bra eller inte är redo att bli nykter kan detta avsnitt trigga dig. Det kan nog också trigga de som är kvar i sorgen av att ha förlorat någon eller något i missbruk. Detta avsnitt är inte för er. Detta avsnitt är för er, som liksom jag, vill förstå, som vill veta vad som pågår i en person som fastnar i ett missbruk. Vad kan få dem att börja, vad...

I morgon släpper jag ett avsnitt som kan trigga, därav har jag utfört en triggervarning.  Att ha en beroendesjukdom är lömskt och mår du inte bra eller inte är redo att bli nykter kan detta avsnitt trigga dig. Det kan nog också trigga de som är kvar i sorgen av att ha förlorat någon eller något i missbruk. Detta avsnitt är inte för er. Det är för de som vill förstå, som vill veta vad som pågå...

Ber om ursäkt för sämre ljud de första min, därefter fick jag stänga av min mick när jag inte pratade. Men står ni ut så blir det bättre ljud i en hel timme till. Martinas historia är så värd det, den är verkligen exakt varför jag gör podden. Inspirerande, gripande, rörande, vacker, hemsk och med lyckligt slut. Martina växte upp med 2 föräldrar och 2 bröder och allt var frid och fröjd tills de för...

Martinas historia om sitt medberoende till sin missbrukande lillebror, hur deras uppväxt såg ut hos en fosterfamilj med missbruk och hur hon idag mår bra är rörande, viktig och den behövs höras. Imorgon hör du hela avsnittet här. Välkommen att lyssna och dela!

När Magnus hörde samtalet mellan mig och Paul del Valle hörde han av sig och vi upptäckte att vi har mycket gemensamt i tankar och erfarenheter. Magnus som liten var en pojke med starka känslor, mogna funderingar och tankar och stort behov av meningsfulla samtal. När han blev äldre började han trycka ned den delen av honom för en version som samhället då visade var en "riktig" man, hur han skulle...

När du inte får lära dig att du kan vara den du är, utan agerar utifrån det skydd du byggt upp, kan du såra andra på vägen. Magnus berättar hur han i en period i livet levde allt annat än som den högkänsliga, snälla, kloka och inkännande person han är. Vad som sker när du lever så här i dig och hur han lever idag, lycklig gift sedan 17 år och mycket mer i morgondagens Bakom Fasadenpodden!

Redan när jag startade podden ville jag ta upp känslomässigt medberoende, men var mitt i mitt eget tillfrisknande samt hade stora kunskapsluckor. Nu ett år senare (nästan) har jag hunnit göra en resa i tillfrisknande och jag delar med mig MYCKET av insikterna, med stöd av Bea från Training For Love, som även hon gjort denna resa och är utbildad medberoendeterapeut/coach. För att gå kurs hos Bea oc...

Vad är omtanke, vad är medberoende? Imorgon hoppas vi kunna sprida mer kunskap, dock baserat mycket på egna erfarenheter eftersom det fortfarande forskas mycket i detta ämne. 

I ett efterlängtat avsnitt pratar jag med min vän Bea från Training For Love om kärleksrelationer där båda parter har en otrygg anknytningsstil.  Bea och hennes partner Theo har själva gjort resan från att vara ambivalent och undvikande, otrygga anknytningar i relation och hjälper idag både singlar och andra par med sitt företag Training For Love. Vi pratar om våra egna erfarenheter och svarar på...

I veckans avsnitt delar Bea Dominic med sig både av hennes kärlekshistoria med sin partner Theo, hur de själva gått från otrygga till trygga, samt hjälper mig att svara på lyssnarnas frågor i detta ämne. I morgon i Bakom Fasadenpodden!

Märta Lindqvist är en sådan där sol - en människa som lyser upp ett rum du vet. När Märta ler, stiger lyckohormonerna i betraktaren. Bakom fasaden på henne döljer sig 2 år av att vara sjuk i utmattning. Hon älskar sitt jobb och tvärtom vanliga missuppfattningar var det inte så att hon "slet ut sig pg av orimliga krav" utifrån, utan kanske snarare fanns orsaken på ett djupare plan där hennes passio...

Ett smakprov från veckans avsnitt som släpps imorgon där vi möter Märta Lindqvist som gjort och fortfarande gör en resa från utbränd till att kunna omvandla den passionen hon har till att hjälpa både sig själv och andra. Du hör det här imorgon kl. 05.00

I säsongens första avsnitt möter vi en fantastisk kvinna som på ett vackert, varsamt och geniunt sätt vägleder oss. Leila Andersson är hälsoinspiratör, personlig coach, kursledare, mindfulnessinstruktör och yogalärare med över 15 års erfarenhet av personlig utveckling och ledarskap. Hon arbetar intuitivt med känslohantering, stresshantering, meditation och motivation. 2020 gavs hennes första bok,...

I säsongspremiären får ni möta en klok och varm kvinna; Leila Andersson. Ett smakprov på avsnittet kommer här. Imorgon 05:00 kommer hela avsnittet - hörs då!

Tack för i år, tacksam för DIG.

I veckans avsnitt får vi träffa Robin Araya som driver Instagramkontot och bloggen "Konsten att vara människa" och tar oss bakom fasaden på vad som ledde till hans djupa depression, varför han startade sin fantastiska podd, hans relation och hur han mår idag. Robin är nykter alkoholist och vi pratar även om missbruket och hans tankar om det nu med lite perspektiv. Det är ett varmt samtal med mycke...

Imorgon får vi höra Robins histora med djup depression, alkoholmissbruk drev honom till suicidförsök och vad som fick honom att välja att aldrig ge upp.