Bakom Fasadenpodden

Under semestern blir det svårt att blunda för den som dricker/drogar för mycket. Därför ville jag ge er en till chans att höra om vad som kan göras.  Avsnittet: Vad är viktigast att hitta när du söker hjälp för att du vill leva fritt från sinnesförändrande substanser? Igennkänning och någon som förstår på riktigt.  Mattias Voltaire är idag nykter narkoman sedan nästan 20 år och driver en privat be...

För många som är offer för narcissister finns även ett medberoende. Därför tycker jag att detta avsnitt förtjänar att gå i repris nu under sommaren.  Redan när jag startade podden ville jag ta upp känslomässigt medberoende, men var mitt i mitt eget tillfrisknande samt hade stora kunskapsluckor. Nu ett år senare (nästan) har jag hunnit göra en resa i tillfrisknande och jag delar med mig MYCKET...

En favorit i repris från förra året. När du får höra eller själv känner att "något saknas" när du dejtar, är det ofta just den emotionella kontakten.  I detta avsnitt tar vi hjälp av ett proffs, dejtingcoachen Linnea Molander berättar hur och du får även bra tips på material som finns att köpa på Happy Dejting. Glöm inte att lyssna på hennes egen podd "Happy Dejting" med modiga gäster som coachas...

Han verkar som en liten pojke i en mans kropp, sårad och missförstådd. Du tänker; ”Bara du älskar honom kommer han bli hel.” Den vuxna kvinnan som blivit illa behandlad av hela världen, du tänker att du kan rädda henne och visa dig hur det är att bli älskad. Men dessa människor kan inte bli räddade. De är utom räddning - men inte du.  Jag bjöd in experten Klara Leger för att prata om den personlig...

I veckans avsnitt lär vi er om den andra typen av narcissist; den dolda, sk. sårbare narcissisten. Hen som är mer introvert än extrovert, ångestfylld och sårbar.  Mycket är gemensamt med den narcissist vi lätt känner igen, men hen verkar mer i det dolda och skapar allt för många sår i andra pg av sina egna inuti.  Missa inte säsongens sista avsnitt, det kan rädda många hjärtan. 

Förr drog jag likhetstecken mellan att förlåta och ta på min skulden för det någon annans handling skapat eller att säga att det var ok. Nu förstår jag att det snarare handlar om att "make peace" med sitt förflutna, acceptera att det hänt, inte går att ändra och stänga den dörren.  Om detta pratade Sophie och jag i detta avsnitt och ger exempel på hur du som behöver släppa taget om gammal smä...

Varför har vi så svårt att förlåta oss sjäva? Och är det verkligen så att vi säger att det som skett var okej för att vi förlåter någon annan? Missa inte detta viktiga samtal! 

Varför är det så tabu att inte vilja få barn, att inte kunna få barn eller ha svårt för att bli gravid? Detta vill vi ändra på. Vi känner att vi måste en gång för alla få vara autentiska i de vi är, oavsett hur vi vill leva. Oavsett om du ser det som ditt livsuppgift att vara mamma, om du vill ha barn men inte vara gravid, om du brinner för att adoptera, eller vill leva som barnfri, så är du den d...

Imorgon pratar vi om att ställas inför att det inte blir barn, vill vi då stanna eller gå. Eller det dilemma när du känner samhällets förväntningar på att du ska vilja ha barn, men ditt inre skriker "jag vill inte!". Missa inte detta!

Ordet trauma har en sådan dramatisk och negativ klang för många. Vi vill bryta ned det på en nivå så alla kan förstå hur trauma kan se ut, stort som litet och också att det inte behöver vara så dramatiskt och överväldigande. Utan att påstå att vi på något sätt är experter så hoppas vi med att vi delar med oss av egna erfarenheter som exempel och också pratar om verktyg, kunna avstigmatisera ämnet...

Leila är tillbaka och vi hoppas med detta avsnitt kunna avdramatisera att prata trauma och öka medvetenheten kring allt som är trauma, stor som smått. Missa inte detta -imorgon! 

Vi spelade in detta som en del 2 av förra avsnittet och egentligen en förlängning av förra veckas avsnitt. Däremot så börjar jag detta avsnitt på egen hand i ett litet tillägg här där jag berättar om mina egna tankar, insikter och reflektioner av ämnet.  För att ge ämnet projicering som är efterfrågat mer utrymme, samt att ni som inte hunnit lyssna klart på förra veckans avsnitt ska kunna ta...

Imorgon får ni höra fortsättningen på förra veckans samtal med Jessica Ekman. Jessica drev podden Relationsverket och är både utbildad inom kommunikation och är utbildad terapeut. Så att få prata med någon som brinner för dessa ämne är verkligen så enormt kul och givande. Vi beslutade oss för att ägna just projicering lite extra tid och göra ett eget avsnitt av detta som en bonus. Jag börjar...

She's baack! Ett av mina personliga favoritavsnitt från förra säsongen, (lyssna gärna) är med Jessica och nu är hon tillbaka för att prata om kommunikation. Vi pratade såklart om så mycket mer och detta avsnitt blev långt. Det jag tar med mig är många insikter, nya infallvinklar och en väldigt varm känsla. Jag hoppas att ge er samma.  Det blev även ett kort andra avsnitt om ett separat ämne s...

Imorgon är hon äntligen tillbaka, denna fantastiska Jessica Ekman. Vill ni förstå kommunikation bättre och höra ett fint samtal- missa inte detta. Jag lär mig, får verktyg för självreflektion, samtidigt som vi skrattar och för ett utvecklande samtal. Missa inte detta, imorgon i Bakom Fasadenpodden!

"Every mess is a lesson". Supee har varit nykter i 2 år och delar med sig i ett av de mest öppna och sårbara samtalen vi haft. Vi pratar allt från hur att identifiera sig med det man jobbar med och det man äger till att vara the bad guy när det gäller sex, att utöva makt i sängen på ett fel sätt, hur hennes fästman och vilja att se svårigheter som lärdomar fått henne dit hon är idag.  Vi gick från...

Vi är båda två i den ålder och fas i livet när vi tagit tjuren vid hornen och gjort upp med många mönster som inte tjänade oss. Supee har förstått att hon har ADHD, jag att jag är HSP. Vi har brukat alkohol på fel sätt, hon som beroendesjuk och jag som flykt från verkligheten. Två själar som vill hjälpa andra blottar oss mer än någonsin, för er. Ni hör det imorgon, från klockan 05.00.

Här kommer den, fortsättningen på den starka historia som så många har frågat efter. I del ett fick vi höra mycket om Mickes missbruk, i denna del får vi höra om otroligt svåra händelser som kunde fått honom att försvinna men som i slutändan fick honom att välja tillfrisknande. Om hur han fick hjälp, tog emot den och valde den väg som rekommenderades trots stark rädsla. Hur han kapitulerat och lev...

Den efterlängtade fortsättningen av Mickes historia kommer imorgon! Missa inte detta...

Året 1999 var Bäckahästen på Kungsgatan i Stockholm ett stammisställe för Helenah som var tillsammans med ena bartendern. En av killarna i dörren var Jerker. Hon uppfattade honom som lugn, trygg och snäll. En bild som hon har med sig när hon 20 år senare frågar om han vill medverka i podden och prata om trygg anknytning. Det visar sig att bakom fasaden finns en annan bild.  Och den historien...

Är han så trygg som han verkar, vad har fått honom att växa mest som människa? Varför tycker han att terapi är fantastiskt? Det och mycket med i morgon i veckans avsnitt, som vanligt kl.05:00. Missa inte det!

Männen som varit med i podden hittills må se normativa ut på utsidan och Andreas är inget undantag. En mans-man, fd. hockeyspelare och framstående tränare för världseliten i samma sport är på gatan en vanlig man. Men liksom föregående gäster besitter han ett djup och erfarenheter som döljer ett visst mörker bakom fasaden och är en empatisk, ödmjuk och klok människa.  Andreas och jag satte oss...

Vad är det som händer bakom fasaden på en person som utåt sätt är en stjärntränare som letar andras bekräftelse och godkännande, när han börjar titta inåt? Vad hittar han, vem hittar han? Ett magiskt samtal med Andreas, du hör det här imorgon kl. 5:00.

Rickard Amidani har i sin yrkesroll som social media specialist för Nordic Hotels & Resorts och som privatperson tidigare gästat andra poddar. Men har han verkligen släppt någon in bakom fasaden? Det gör han nu.  I detta avsnitt lär vi oss verkligen av varandra, i det vi är olika och förenas i det vi har gemensamt. Samtalet blev både personligt, djupt och lärorikt. Han berättar om att inse sina mi...

Jag ger mig 17 på att komma bakom fasaden på Rickard Amidani. Han lyckas med allt han ger sig fan på, men..älskar han sig själv? Imorgon i veckans avsnitt, ute kl.5:00.