BAJAHAN

چرا انسان‌های موفق، باهوش و حتی مشهور گرفتار اعتیاد می‌شوند؟ آیا اعتیاد یک انتخاب اشتباه است… یا پاسخی به زخمی عمیق‌تر؟ در این اپیزود، به لایه‌ای عمیق‌تر از اعتیاد نگاه می‌کنیم؛ جایی که مسئله دیگر «مواد» نیست، بلکه «درد» است. از تجربه‌ی یک پزشک موفق تا روایت زندگی هنرمندان و ورزشکاران مشهور، می‌بینیم چگونه تروما، انزوا، احساس بی‌ارزشی و فقدان امنیت عاطفی می‌توانند زمینه‌ساز وابستگی شوند. در این قس...

«فصل چهاردهم با یک جملهٔ بی‌رحمانه شروع می‌شه: ما برای اینکه خاص و برتر به نظر بیایم، خودمون رو از خودمون جدا می‌کنیم. ۱) جدایی از نفس – وقتی برای «دیده شدن» باید خودِ واقعی‌ت رو بکُشی. ۲) ولع مصرف – رژ لب قرمز، لبخند مصنوعی، سکوت فروخته‌شده؛ هر چی بیشتر می‌خری، کمتر خودتی. ۳) عجز منفعلانه – وقتی می‌فهمی تمام این تلاش‌ها فقط تو رو به یک مصرف‌کنندهٔ مطیع و بی‌صدا تبدیل کرده.

این اپیزود، آیینه‌ای است روبروی جامعه‌ی امروز ما. آیا واقعاً والدین مقصرند؟ یا ما در یک زیست‌بوم فرهنگی سمی قرار گرفته‌ایم؟ ​ما در این فصل به حقایق تکان‌دهنده‌ای می‌پردازیم: از نیاز نوروبیولوژیک کودک به دلبستگی امن که تأمین نمی‌شود، تا فاجعهٔ همتاگرایی که کودکان را مجبور به یافتن امنیت در ناامن‌ترین جای ممکن—یعنی بین همسالان مضطرب—می‌کند. چرا آمار زورگویی بالاست؟ چگونه تراژدی‌هایی مانند قلدری‌های...

🔸 در این اپیزود از پادکست با جهان، سراغ فصل دوازدهم کتاب افسانه عادی بودن می‌رویم. اینجا به بخشی می‌رسیم که نویسنده با نگاهی عمیق، به پیوند میان بدن، ذهن و ریشه‌های پنهان دردهای روانی و جسمی می‌پردازد. روایت‌هایی از بیماران، نمونه‌های واقعی و تحلیل‌های علمی، نشان می‌دهد چگونه زخم‌های گذشته در زندگی امروز ما بازتاب پیدا می‌کنند. اگر دنبال این هستید که بفهمید چرا بعضی از رنج‌ها پایان‌ناپذیر به‌نظر...

🎙️ اپیزود یازدهم – من چه انتخابی دارم؟ زایمان در فرهنگی پزشکی‌زده در این اپیزود از پادکست «با جهان»، به یکی از عمیق‌ترین تجربه‌های انسانی می‌پردازیم: زایمان. جایی که شادی و انتظار تولد، گاهی با ترس، فشار و کنترل پزشکی همراه می‌شود. 📌 با هم بررسی می‌کنیم: چرا فرهنگ امروز زایمان را بیش از حد پزشکی کرده است؟ تجربه زنانی که میان خواست قلبی خود و فشار سیستم درمانی گرفتار می‌شوند. افزایش چشمگیر آمار سز...

🎙️ اپیزود دهم – مشکلات از همان ابتدای کار در این اپیزود از فصل افسانه عادی بودن، با جهان برمی‌گردیم به جایی که همه‌چیز آغاز شد: دوران پیش از تولد. جایی که جنین نه‌تنها بدنش، که احساسات و زخم‌های آینده‌اش رو هم از محیط اطرافش دریافت می‌کنه. ما درباره‌ی نقش مادر و پدر در شکل‌گیری اولین تجربه‌های زندگی حرف می‌زنیم، درباره‌ی استرس، اضطراب، یا حتی عشق و آرامشی که می‌تونه سرنوشت یک کودک رو تغییر بده. می...

🎙️ در این اپیزود از افسانه عادی بودن به فصل نهم می‌پردازیم؛ جایی که دکتر گابور ماته از چهار نیاز تقلیل‌ناپذیر کودک می‌گوید؛ نیازهایی که نادیده‌گرفتنشان می‌تواند بر تمام عمر انسان سایه بیندازد. با روایت‌هایی واقعی و مثال‌هایی از زندگی او و خانواده‌اش، می‌بینیم چطور پیوند اولیه‌ی والد و فرزند، بنیان سلامت روانی و عاطفی ما را شکل می‌دهد.

🎧 در فصل هشتم افسانه عادی بودن، به سراغ پرسشی بنیادین می‌رویم: «آدمی کیست؟» گابور ماته ما را دعوت می‌کند که فراتر از تعاریف رایج پزشکی و اجتماعی، به ذات انسان نگاه کنیم. او توضیح می‌دهد چگونه ذهن ما نه فقط واقعیت بیرونی، که تجربه درونی ما از زندگی را شکل می‌دهد. این فصل به جست‌وجوی «خود اصیل» می‌پردازد؛ خودی که زیر لایه‌های شرطی‌شدگی، فشارهای فرهنگی و نقش‌های تحمیلی پنهان شده است. ✨ در این اپیزو...

در این اپیزود از «با جهان » به فصل هفتم کتاب «افسانه عادی بودن» نوشته گابور ماته می‌پردازیم؛ جایی که نگاه تازه و عمیقی به بیماری، استرس مزمن، و سرکوب احساسات ارائه می‌شود. ماته به ما یادآوری می‌کند که بیماری فقط محصول نقص‌های جسمی نیست، بلکه واکنشی زیستی به دردهای روانی و عاطفی سرکوب‌شده است. در این فصل، دو نیاز بنیادین انسان یعنی دلبستگی و اصالت مطرح می‌شوند؛ نیازهایی که اغلب در تعارض‌اند و می‌تو...

🎙️ در این اپیزود از پادکست با جهان، به فصل ششم کتاب افسانه عادی بودن می‌پردازیم؛ فصلی که نگاهی عمیق به ریشه‌های زیستی و روانی بیماری‌ها دارد. 🔍 گابور ماته با زبانی علمی و روایی، بدن را نه به‌عنوان قربانیِ اختلال، بلکه به‌مثابه پیام‌آورِ یک وضعیت طولانی‌مدتِ نادیده‌ گرفته‌شده معرفی می‌کند. او با تشبیه‌هایی ملموس، مثل مقایسه ترافیک شهری با عملکرد درونی بدن، ما را دعوت می‌کند تا به‌جای خاموش‌کردن هش...

🎙 اپیزود پنجم – وقتی بدن علیه خود می‌جنگد در این قسمت از پادکست «با جهان»، به فصل پنجم کتاب افسانه عادی بودن اثر دکتر گابور ماته می‌پردازیم؛ فصلی درباره بیماری‌های خودایمنی و رابطه آن‌ها با هیجانات سرکوب‌شده و استرس‌های مزمن. بدنی که سال‌ها در سکوت رنج کشیده، ناگهان علیه خودش شورش می‌کند. آیا واقعاً سیستم ایمنی ما می‌تواند پیام‌آور روانِ خسته و زخمی ما باشد؟ در این اپیزود می‌شنوید: چرا بعضی از آدم...

🎧 اپیزود چهارم | ریشه‌های ناپیدای بیماری | بر پایه فصل ۴ کتاب «افسانه عادی بودن» در این اپیزود، با نگاهی عمیق‌تر به فصل چهارم کتاب «افسانه عادی بودن»، وارد دنیای پیچیده‌ی ارتباط بدن و روان می‌شویم. چرا بسیاری از بیماری‌های جسمی در ریشه، ناشی از زخم‌های عاطفی پنهان‌اند؟ چگونه سرکوب احساسات، درد جسمی می‌سازد؟ و چرا گاهی شفای ما، به جای درمان فیزیکی، نیاز به آگاهی عاطفی دارد؟ با الهام از تجربیات واق...

فصل سوم: ریشه‌های رنج در این اپیزود از پادکست «با جهان»، با نگاهی عمیق به فصل سوم کتاب افسانه عادی بودن نوشته دکتر گابور ماتِه، درباره ریشه‌های پنهان🎙️ رنج‌هایمان صحبت می‌کنیم؛ رنج‌هایی که شاید از دوران کودکی با ما مانده‌اند، بی‌آنکه حادثه‌ای بزرگ در زندگی‌مان رخ داده باشد آیا ممکن است تنها برای حفظ محبت والدین، خودِ واقعی‌مان را پنهان کرده باشیم؟📌 چگونه از خودمان بیگانه شدیم… و چرا این جدایی هنو...

– فصل دوم: وقتی بدن فریاد می‌زند🎧 بدنت داره باهات حرف می‌زنه… فقط خیلی وقته گوش نمی‌کنی! در این اپیزود از «با جهان»، می‌شنویم چطور بدن ما رنج‌های نادیده رو با درد، بیماری یا خستگی بروز می‌ده. یه گفت‌وگوی واقعی با خودمون… از دل بدن. اگر دنبال فهم عمیق‌تری از دردهای پنهان و حال ناخوبت هستی، این قسمت برات ساخته شده🎧.

در این اپیزود از «با جهان»، نگاهی داریم به مقدمه و فصل اول کتاب پرفروش دکتر گابور ماته: The Myth of Normal. این کتاب عمیق، به ما یادآوری می‌کنه که بسیاری از آنچه در جامعه‌مان "عادی" به نظر می‌رسد — از استرس، اضطراب، تا بیماری‌های مزمن — در واقع نشانه‌هایی از ناهماهنگی درونی و زخم‌های پنهان روانی ماست. در این قسمت، مفاهیم اولیه‌ی کتاب رو مرور می‌کنیم: