Jan Bahmann

Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

Health DE ↓ 477 episodes

Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit au...

Author

Jan Bahmann

Episodes

#177 - Abnehmen ohne Verzicht geht nicht?! 07.02.2022 6:00

Unzählige Produkte und Ernährungsberater versprechen, dass man bei Ihnen abnehmen kann, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Dass dies jedoch nicht funktionieren kann und man während der Abnahme dauerhaft auf etwas verzichtet, erklärt euch Jan in diesem Podcast. Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de Hier geht es zum Youtube-Video: https://youtu.be/0XVo6s4uA20 Support the show

#176 - Kundin (44 J.) verliert 13 kg und wiegt nun wieder so wenig, wie vor 30 Jahren 31.01.2022 23:58

Hier gelangst du zu Vanessas Interview: https://youtu.be/dlPXCi3lxl8 Instagramaccount von Vanessa: https://www.instagram.com/_vanessabaumann/ Vanessa B. (44 J., 165 cm) kam sehr unsicher zu uns, konnte aber durch die Unterstützung ihres Mannes und ihrer beiden Coaches, Katharina und Daniela, 13 kg nachhaltig abnehmen. Dadurch ist sie nun wieder so schlank, wie in ihrer Jugend vor 30 Jahren. Auch i...

#175 - Macht abends essen wirklich dick? 27.01.2022 6:13

Die Weisheit, dass man abends nicht mehr essen soll, da man sonst zunimmt, kennen sicherlich viele. Aber ist das wirklich die Wahrheit oder nur ein weit verbreitetes Gerücht? In diesem Podcast erklärt euch Jan, ob da wirklich etwas dran ist oder ob diese Aussage doch nur ein weiterer Abnehm-Mythos ist. Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de Hier geht's zum Youtube-Video: https://youtu.b...

#174 - Kundin (50 J.) durchbricht ihre "magische" Abnehmgrenze und nimmt 18,2 kg ab 24.01.2022 28:17

Hier gelangst du zu Manuelas Interview: https://youtu.be/GgTYr8V3YBE Manuelas Instagram-Account: https://www.instagram.com/weniger_werden_ Manuela A. (50 J.) hatte es seit der Geburt ihres Kindes nicht mehr geschafft, die Grenze von 94,3 kg zu unterschreiten. Diese "magische" Abnehmgrenze hat sie nun mit der Hilfe ihrer Coaches Jenny und Kristin durchbrochen und ist nun auf dem best...

#173 - Wie wichtig sind Motivation & Willensstärke für die Abnahme? 17.01.2022 4:50

Abnehmen kann sehr viel Motivation und Willensstärke abverlangen, aber braucht man diese wirklich oder kann man auch ohne sie die eigene Wunschfigur erreichen? Das alles erklärt euch Jan in diesem Podcast. Hier geht's zum Youtube-Video: https://youtu.be/Ywe9pi0hn7s Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de Support the show

#172 - Kundin (46 J.) wendet die 100 kg auf der Waage ab und verliert nachhaltig 20 kg 09.01.2022 22:02

Hier gelangst du zu Saskias Interview: https://youtu.be/LTLUXgnZjJQ Andrea (57 J., 163 cm) meldete sich bei uns, nachdem ihre Ärztin ihr empfohlen hatte ein wenig abzunehmen, um einem nahenden Diabetes und andere Schwierigkeiten entgegenzuwirken. Nach vier Monaten Zusammenarbeit schaffte sie es, mit ihren Coaches Anja und Jenny letztendlich 10 KG abzunehmen und ihre Ärztin zu verblüffen, wie ges...

#171 - Kaloriendefizit und trotzdem keine Abnahme? Das ist der Grund! 06.01.2022 6:38

Was ist, wenn du deine Kalorien zählst und darauf achtest, dass du im Kaloriendefizit bist, die Zahl auf der Waage jedoch einfach nicht weniger wird? In diesem Video erklärt dir Jan, was überhaupt ein Kaloriendefizit ist und warum es so scheint, als würde man damit manchmal gar nicht abnehmen. Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de Support the show

#170 - Intuitives Essen ist $!%& 03.01.2022 5:39

Wenn es ums Abnehmen geht, denken viele, dass intuitives Essen eine leichte Option dafür ist. Nur zu essen, wenn man wirklich hungrig ist, klingt auch erstmal nach Erfolg mit wenig Aufwand. Aber dass da mehr hinter steckt, als man zunächst denkt, verrät dir Jan in diesem Video. Hier geht's zum Youtube-Video: https://youtu.be/G0yc1sWsrQM Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de Support th...

#169 - Kundin (57) verliert 10 KG und sagt so dem Diabetes den Kampf an 30.12.2021 25:40

Hier gelangst du zu Andreas Interview: https://youtu.be/dnHlaqeIc84 Onlineshop von Andrea: https://stoffe-quilts.de/ Andrea (57 J., 163 cm) meldete sich bei uns, nachdem ihre Ärztin ihr empfohlen hatte ein wenig abzunehmen, um einem nahenden Diabetes und andere Schwierigkeiten entgegenzuwirken. Nach vier Monaten Zusammenarbeit schaffte sie es, mit ihren Coaches Anja und Jenny letztendlich 10 KG ab...

#168 - Vorsätze sind... 27.12.2021 5:06

Das neue Jahr beginnt bald und viele Menschen fangen an sich dafür Vorsätze zu machen. Aber wie sinnvoll, diese eigentlich sind und ob das wirklich etwas bringt, erzählt euch Jan in diesem Video. Hier geht's zum Youtube-Video: https://youtu.be/Yz3xHj0RibQ Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de Support the show

#167 - Das Team hinter Bahmann Coaching - 5 Coaches im Interview 20.12.2021 10:45

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de In diesem Podcast geben wir euch mal einen etwas anderen Einblick in das Bahmann Coaching: Unsere Coaches Katharina, Kristin, Jenny, Lynn und Daniela berichten in einem kurzen Interview über ihre Arbeit als Coach, wie sie Teil des Teams geworden sind, was ihnen unsere Kundenerfolge bedeuten und einiges mehr! Bei Fragen könnt ihr sie ebenfalls ger...

#166 - Q&A #13 Special | Eure Fragen über Bahmann Coaching! 13.12.2021 11:57

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Stell auch du uns deine Fragen: https://www.instagram.com/jan_bahmann/ Support the show

#165 - Vorher- & Nacher-Interview | Wir begleiten unsere Kundin (53) bei ihrer Abnahme 06.12.2021 32:23

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Hier gelangst du zu Elkes Interview: https://youtu.be/c5ue_REAFNE _____________________________________________ Dieses Interview ist etwas ganz besonders! Elke P. (53 Jahre, 180 cm) war zweimal als Interview-Gast bei uns: einmal ganz zu Beginn und ein weiteres Mal knapp fünf Monate später nach dem Ende unserer Zusammenarbeit. Sie konnte innerhal...

#164 - Warum der 16. Dezember dein Starttag zum Abnehmen sein sollte! 29.11.2021 7:32

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#163 - Kundin (48) verliert nachhaltig 15 KG und lernt eine gesunde Normalität 22.11.2021 16:36

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Hier gelangst du zu Sylvias Interview: https://youtu.be/vClgNUHxYBs Instagram-Account von Sylvia: https://www.instagram.com/platz6/ _____________________________________________ Als sich Sylvia (48 J., 174 cm) bei uns meldete, hatte sie schon einige Abnahmeversuche hinter sich, welche immer nur für relativ kurze Zeit Erfolg brachten. Mit der Hi...

#162 - Q&A #12 | Geht das Coaching auch ohne Sport? 15.11.2021 4:52

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Stell auch du uns deine Fragen: instagram.com/jan_bahmann/ Support the show

#161 - Abnahme wirklich nachhaltig? | Ehemalige Kundin nach 1 ½ Jahren erneut im Interview 08.11.2021 14:22

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Hier gelangst du zu Christinas neuem Interview: https://youtu.be/Jl29AXjC_5I Hier gelangst du zu Christinas erstem Interview: https://youtu.be/-xc5gR8_DN8 Instagram-Account von Christina: https://www.instagram.com/christel_turner88/ _____________________________________________ Im Mai 2020 hatte Christina (heute: 33 Jahre, 173 cm) bereits einmal...

#160 - Ist Kalorienzählen die Lösung? 01.11.2021 10:33

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#159 - Endlich richtig Essen gelernt - Kundin verliert nachhaltig 23 KG 25.10.2021 21:17

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Hier gelangst du zu Brittas Interview: https://youtu.be/FPP-4LWh7T0 Instagram-Account von Britta: instagram.com/mende11 _____________________________________________ Britta M. (55 J., 168 cm.) wollte es schaffen ohne Diät oder irgendein Produkt zu kaufen nachhaltig abzunehmen. Nach sechs Monaten der Zusammenarbeit hat sie es nicht nur gescha...

#158 - Warum Kohlenhydrate dein Freund sind 18.10.2021 5:06

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#157 - Diese Kundin zeigt, dass es niemals zu spät ist, die eigene Wunschfigur zu erreichen! 11.10.2021 21:39

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Hier gelangst du zu Elkes Interview: https://youtu.be/ki9FUpT-inA _____________________________________________ Elke (65 J., 162 cm) zeigt, dass es niemals zu spät ist, dem Wunsch nach der eigenen Wohlfühlfigur nachzugehen. Mit der Hilfe ihrer Coaches Sandra und Laura konnte sie innerhalb unserer 4-monatigen Zusammenarbeit 14 KG abnehmen und fühlt...

#156 - Q&A #11 | Nicht genug Eiweiß am Tag? Was passiert dann? 04.10.2021 6:27

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Stell auch du uns deine Fragen: instagram.com/jan_bahmann/ Support the show

#155 - Junge Kundin nach jahrelanger Diät auf dem besten Weg zur Wunschfigur 27.09.2021 16:34

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Hier gelangst du zu Ninas Interview: https://youtu.be/b_HDu4VXdFo Instagram-Account von Nina: instagram.com/ninii246 _____________________________________________ Nina (28 J., 170 cm) war gefühlt ihr ganzes Leben lang schon auf Diät und hatte lange mit sich gehadert, ob sie sich überhaupt bei unserem Coaching anmelden sollte. Nach einem Jahr Folge...

#154 - Ernährungspläne - sinnvoll oder nicht? 20.09.2021 5:24

Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Support the show

#153 - Kundin aus der Schweiz besiegt ihren Diabetes | -20 KG | "Jetzt geht es mir erstmals richtig gut!" 13.09.2021 13:21

Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de Instagram-Account von Claudia: https://www.instagram.com/wy_cla/ Hier geht es zum Interview bei Youtube: https://youtu.be/3mFF6RF9luI _____________________________________________ Claudia (37 J., 171 cm) ist die erste Kundin aus der Schweiz, die den langen Weg auf sich genommen und uns für ein Interview in unserem Büro besucht hat. Sie war ihr ganzes Le...