Bagniari radio

Dnešné pozvanie prijala Evka Kejíkova, známejšia ako Eva ženám, ktorá si osobne prešla ženským ochorením endometriózou. Na základe tejto skúsenosti sa rozhodla dávať riešenia ženám s podobným problémom. Čo je endometrióza? Dá sa vyliečiť bez hormónov? O tom vám povie viac Evka v podcaste. Evku nájde na IG: @evazenamcz a na www.evazenam.cz

Dnešná epizóda je špeciálna a to práve kvôli počtu hosťov, ktorých som si pozvala. Pozvanie prijali Veronika Doudová a Marie Ostrá, trénerky zo STACA. Obidve vám dnes prezradia v čom zmenili svoj tréning oni samé aj ich klientky. Kontakt na ne nájdete na instagrame : @staca_cz @veronika_doudova @maruskaostra Webová stránka: www.staca.cz

Dnešný podcast je s trénerkou a spolumajiteľkou crossfit gymu Patríciou Ježkovou. V tejto epizóde sa pozrieme na crossfit či vrcholový šport inak, ako ste možno zvyknuté. Patrícia je za mňa inšpiráciou pre ŽENY a ŠPORTOVCOV nielen v crossfite. Prečo? To sa dozvieš v epizóde. Kontakt na Paťu a ich gym: @jezkovapatricie @crossfitliberec www.crossfitliberec.cz

Menštruácia v puberte je iná, ako u dospelej ženy. O tom bude dnešná epizóda. Určite mi daj vedieť, či sa ti epizóda páčila alebo mi zanechaj recenziu na iTunes. www.bagniari.com

Mojím ďalším hosťom je trénerka a majiteľka fitka Barbora Davidová (@barboradavidova). S Baru sme sa rozprávali o aktuálnej situácii, ktorá sa celosvetovo deje. Ako ju ovplyvnila? Ako ju posunula? Ako sa jej dotkla ako majiteľky fitka? Viac sa dozvieš v podcaste. Určite mi daj vedieť, či sa ti epizóda páčila. Kontakt na Baru: @barboradavidova a jej fitko @fitness.sporice ( https://www.facebook.com...

Je tu ďalšia epizóda Bagniari clinic! Svoje ďalšie otázky môžeš vkladať na tento odkaz a teším sa na teba zas nabudúce. Nezabudni mi nechať recenziu na podcast na itunes, či na mojej stránke alebo pozdieľaj epizódu ďalej, aby som vedela, či sa ti moja tvorba páči. ;)

Toto je ďalšia krokyingová epizóda a dnes si povieme o pocite straty identity žien, ktoré sa rozhodli navrátiť cyklus, obmedziť pohyb či zmeniť čokoľvek, čo kedysi bolo pre mne "prirodzené" a typické. 1.6. očakávaj spomenutú novinku online! Viac na instáči @bagniari Určite mi daj vedieť, či sa ti epizóda páčila. :-)

Ahoj! Epizóda na mojom vlastnom krokyingu mala minule úspech, preto vám prinášam ďalšiu a to rovno aktuálnu k príspevku o strave a mojom pohľade na ňu. I keď o strave málo hovorím, dnes som sa "rozkecala" na 40 minút a stále to nebolo všetko. Verím, že som vám vysvetliela 2 najzákladnejšie veci (sú spomenuté na konci epizódy). Základ je nekomplikovať si stravovanie. :-) Tieto epizódy sú tu pre kaž...

Dnešná epizóda Bagniari clinic je niečim netradičná. Zistíš to hneď pri jej spustení. Určite mi daj vedieť, či sa ti v tejto forme páčila, a či by si so mnou takto rada trávila čas, pretože by to znamenalo viac "osobnejších talks" so mnou. Ak máš otázku (prosím, relevantnú, nie určenú na koučing/konzultáciu/či program PSC), tak ju hoď sem: https://docs.google.com/forms/d/1q5vTovT8A_C-Ho4D_k0k12-UG...

Dnešným hosťom podcastu Bagniari radio je moja kamarátka Katka Zobačová. Kačka sa odhodlala k odvážnemu kroku, hovoriť o svojej životnej skúsenosti s (ne)jedením. Povie nám o ešte odvážnejšom kroku a to momente, kedy sa rozhodla svoj boj posunúť iným smerom. Nie za dokonalou postavou, ale za zdravím a ženstvom. Veľký kredit Kačka dáva svojej kamarátke, ktorá sa jej nebála pomôcť tým, že jej poveda...

Ďalšia epizóda Bagniari clinic a to číslo 3, kde odpovedám na vaše otázky. :-) . Ak máš aj ty svoju, vlož ju do tohto odkazu.

Dnes tu máme opäť hosťa! Dnešným hosťom je Radana Šimáková, zakladateľka Wellspace.cz. Radana sa s nami podelila o jej pohľad na ženstvo v IT, ale aj do detailu predstavila svoje dieťa wellspace.cz, o ktorom vám porozpráva za pár minút. Radana patrí medzi hostí, ktorí sú inšpiráciou pre ženy, ktoré sa chcú vydať do sveta online podnikania. Už dosť kecov, poďme na túto epizódu plnú energie! Nezabud...

Druhá epizóda Bagniari clinic, kde vám odpovedám na vaše otázky. Bagniari clinic je tu pre vás, ako možnosť sa ma spýtať na otázku, ktorá vás zaujíma. Ak máš svoju otázku, môžeš ju vložiť nižšie aj ty v tomto odkaze.  

Mojím dnešným hosťom je Markéta Gajdošová, spoluautorka kuchárky "Cesta k opravdovému jídlu" a výživová koučka. Markét je skutočným priekopníkom v pohľade na stravu. Ak by som sa s niekým dokázala o strave rozprávať hodiny, je to práve ona. Markét vám dnes prezradí  informácie o výžive, jej pohľade na ňu, intuitívnom stravovaní, ale aj o tom, čo obnáša byť koučkou výživy, a aká je táto práca na dr...

Dnešná epizóda je ďalšou v sérii rozhovorov s hosťom. Mojím hosťom je Klárka Vomáčkova, fyzioterapeutka, ktorá sa z veľkej časti venuje problémom panvového dna a mobilite nielen u žien. Klárka v tomto podcaste vyjadrila niekoľko krásny myšlienok a zdieľala s nami svoju cestu za poznaním samej seba. Ak z nás vyrastú tak skvelé a múdre ženy, ako je Klárka, svet bude rozhodne krásny. Klárku nájdete n...

Dnešná epizóda je skutočne výnimočná. Pozvanie prijala moja klientka Evka, ktorá ma oslovila s netradičnou spoluprácou. Stačilo pár týždňov, hovorov a úprimnosti a z Evky sa stala naozaj superžena. Myšlienky a slová, ktoré vložila do dnešnej epizódy, zamrazia po tele každého z nás. Sila, vyrovnanosť a prúd lásky, ktorý z nej srší, je inšpiráciou pre každú z nás. Ďakujem Evke, že mi pred rokom prej...

Ahoj! Vítam ťa v prvej epizóde Bagniari clinic na podcaste Bagniari radio. Dnes vám zodpoviem pár otázok od žien, ktorých hlavná téma bola HAK a jej vysadenie. Ďalšie informácie o vysadení HAK nájdeš aj v podcaste č.10 a 9. Dnes si povieme čo robiť po vysadení HAK a akú suplementáciu zvoliť, či aký pomer makroživín pri amenorei zvoliť. Táto epizóda ani žiadne iné neslúžia ako lekárska pomoc. Na to...

Ahoj, je tu ďalšia epizóda podcastu so skvelým hosťom. Dnešné pozvanie prijala Diana Jakubcová, ktorá rozhodne nie je rybou vo vode sociálnych sietí, ale i tak dokáže byť finančne samostatná vo svete online. Dia má taktiež skúsenosť s vysadením HAk a to bol aj jeden z dôvodov, prečo sme sa spoznali. Som naozaj rada, že mi ženská téma priniesla do života tak silnú ženu, ktorú vám môžem predstaviť....

Ďalšie moje pozvanie do podcastu prijala Karolína (Nováková) Kostroňová, známa hlavne ako @_kerolajnaa_. Kája bojuje viac než 3 roky nielen za ženské zdravie. Keď som na ňu natrafila, pamätám si, že ma zaujala jej bezprostrednosť a skutočná radikálna úprimnosť. Naše cesty sa nespojili len na tomto podcaste, ale aj osobne už pár mesiacov dozadu. Môžem iba potvrdiť, že ženu s tak veľkým srdcom, dnes...

Ahoj, do dnešného podcastu som si pozvala ženu, ktorú nereprezentuje počet followerov, ani o nej príliš sociálne média nešuškajú, i keď od toho nie je ďaleko. Martina Mirch je koučka žien, ktorá sa špecifikuje na emocionálne prejedanie a koučovanie žien pracujúcich na smeny. Rozhodla sa týmto smerom pomáhať, nakoľko bola 3 roky letuškou a dalo jej to obrovské skúsenosti a vďaka tomu sa aj stala ko...

Je tu ďalšia epizóda podcastu Bagniari radio s témou o mindsete a prístupe k aktuálnej situácii. Táto epizóda je dôležitejšia než tie všetky, ktoré pre vás chystám. Prečo? Pretože hovorím o aktuálne najväčšom zdroji chorôb, či zlyhania žien! A to nesmiem dopustiť. Pusti si do uší túto epizódu, nasaď tenisky, rúško a poď so mnou na #krokying. Dodám ti to, čo ti chýba. ODVAHU. Ďakujem, že zdeliate m...

Ubehli 2 mesiace odkedy som vydala poslednú epizódu podcastu Bagniari radio. Toto je prvá epizóda v roku 2020 a v nej sa dozvieš, prečo som nezačala s podcastom hneď na začiatku roka a čo ťa v tejto novej kapitole podcastu čaká v nasledujúcich epizódach!   Body z podcastu, ktoré možno budeš hľadať: WEB: www.bagniari.com Bagniari clinic:  https://docs.google.com/forms/d/1q5vTovT8A_C-Ho4D_k0k12-UGZK...

Je tu posledná epizóda #mojejsuperžene a to s témou, ktorá s novým rokom 2020 veľmi súvisí. Namiesto predsavzatí skús urobiť niečo iné, napríklad to, o čom sa bavím v dnešnej časti. Ver mi, vydrží ti to dlhšie než mesiac alebo rok.

Antropológia je odbor, v ktorom som sa naozaj našla a je tomu už rok, čo vďaka mne viac aj tento obor ožil. Mojimi prednáškami o evolučnom pohľade na zdravie prešli desiatky žien, či výživových poradcov. Prečo vám prinášam epizódu, ktorá bola prednáškou? Pretože je načase sa pohnúť vpred a prednášať budem rada o niečom ďalšom. Všetci, čo ste nestihli moje prednášky, užite si z nich aspoň tieto "li...

Je tu ďalšia epizóda série #mojejsuperžene a dnes si povieme niečo málo k veľkému sviatku roka. Či ho sláviš a či nie, toto obdobie v nás spôsobuje nemalý stres. Nie je to jedlom, pokazeným fitness režimom, či nákupmi, ale tým časom medzitým. Ak sa ti epizóda páči, nezabudni ju zdieľať ďalej. :-)