آزاده اسدی

تو این اپیزود باهم کتابی رو بررسی می کنیم که خیلی ها تونستن باهاش سیگار و برای همیشه ترک کنن. ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==   لینک تلگرام من https://t.me/azadehasadiii

تکه هایی از یک کل منسجم، اسم کتابی هست که تو این اپیزود باهم خوندیم، خیلی خوبه که ما بتونیم به وجودمون، احساساتمون و رفتارمون آگاهی کافی داشته باشیم، اینطوری شایدهر چیزی به راحتی نتونه ما رو مضطرب کنه. لطفا اگه این اپیزود رو دوست داشتین، برای دوستانتون هم بفرستید. ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://...

تو این دنیا به اندازه ی همه ی ما نعمت هست، فقط کافیه در تلاش باشیم، جستجو کنیم و همیشه از این دنیا نعمت های بیشتری بخوایم، تو این اپیزود باهم کمی گپ زدیم و باهم در مورد زندگی حرف زدیم. امیدوارم بعد گوش دادنش حالتون بهتر شه. ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlO...

اکثر ما اهل شروع کردن و نصف و نیمه ول کردن کارهامون هستیم، تو این لایو باهم در مورد دلایلش حرف زدیم و چندتا راهکار رو با هم بررسی کردیم. ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==   لینک تلگرام من https://t.me/azadehasadiii

خیلی از من می پرسید چطوری کوله گردی رو شروع کنیم؟ از کجا شروع کنیم؟ چطور کوله ببندیم؟ ببین هیچ نسخه ی آماده ای برای ما نیست ، هر کسی سبک سفر خودش رو داره ولی من سعی کردم تو این ویدئو نکات لازم و تجربه های خودم رو بهتون بگم. ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlO...

می‌دونم خیلی از ما با بدن خودمون در حال جنگیم. رسانه‌ها و جامعه دائماً بهمون میگن که چه شکلی باید باشیم، و این می‌تونه حس شرم و نارضایتی از خودمون رو به وجود بیاره. صلح با بدن یه سفره، نه یه مقصد. تو این مسیر ممکنه بالا و پایین داشته باشیم، ولی یادمون باشه که تنها نیستیم و لیاقت دوست داشتن و پذیرفتن خودمون رو داریم. تو این لایو با بهار درباره ی صلح با بدن حرف زدیم. ‎  ارتباط بیشتر با من...

یه گپ خودمونی زدیم که گوش دادنش خالی از لطف نیست. نظرتو حتما برام بنویس ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==   لینک تلگرام من https://t.me/azadehasadiii

تو این دنیای شلوغ، خیلی راحت میشه که مسئولیت اتفاقات زندگیمون رو گردن بقیه بندازیم. شاید از خانواده، از جامعه، از دولت یا حتی از بدشانسی گله کنیم. اما حقیقت اینه که هیچ کس جز خودمون نمیتونه زندگی ما رو تغییر بده. تا وقتی که منتظر یه عامل خارجی برای نجاتمون باشیم، توی همون چرخه ی ناامیدی و پوچی گیر می افتیم. اما خبر خوب اینه که ما قدرت انتخاب داریم. ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعد...

اگه از قضاوت ها و حرف مردم می ترسی ، این اپیزود برای توئه ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==   لینک تلگرام من https://t.me/azadehasadiii

سلاااام این لایو رو حتما گوش بدین، از لایوهای آموزشی و مفید اینستاگرام در مورد ارزش هدفمندی و هدف گذاریه. ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==   لینک تلگرام من https://t...

سلام سلام، توی این اپیزود می‌خوایم بریم سراغ یه موضوع داغ و خانوادگی: قهر کردن. قهر کردن یکی از رایج‌ترین رفتارها تو روابطه، مخصوصاً بین اعضای خانواده. اما چرا قهر می‌کنیم؟ قهر چه فایده‌ای داره و چه ضررهایی؟ و مهم‌تر از همه، چطور می‌تونیم از قهر کردن درست استفاده کنیم و یه قهرمانِ قصه‌های خانوادگی باشیم؟ ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشت...

سلاااام ، من اومدم با اپیزود جدید این اپیزود درباره ی استفاده ی نادرست از چیزای درسته، واقعی اسمی نداشتم براش بذارم، پس منتظرم شما بهش عنوان بدین. ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFl...

چطور بدون اینکه وابسته به محل کار باشیم، تو خونه یا هرجای دنیا کار کنیم و درآمد داشته باشیم؟ تو این اپیزود در موردش با هم دیگه حرف می زنیم. ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA== &n...

لایو رو با دقت گوش کنید ، حرفای زیادی زدیم و جواب خیلی از سوالات رو دادم. ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==   لینک تلگرام من https://t.me/azadehasadiii

سلام به همه‌ی دوستای گل! توی این ویدیو یه مهمون ویژه‌ی دارم که می‌خواد یه حرفایی درباره ورزش بهمون بزنه. مطمئنم که تا حالا خیلی ازتون درباره فواید ورزش شنیدین، اما این بار می‌خوایم یه جور دیگه به این موضوع نگاه کنیم. من با هوش مصنوعی دوست خوبم یه گپ و گفت دوستانه داشتیم و ازش پرسیدم که نظرش درباره ورزش چیه و چجوری می‌شه یه استراتژی درست برای ورزش کردن داشت. ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیز...

امروز می‌خوام در مورد یه موضوع مهم و چالش‌برانگیز باهاتون صحبت کنم: طلاق. تو این اپیزود، قصد دارم داستان جدایی خودم و تجربیاتم رو در طول و بعد از طلاق به اشتراک بذارم. امیدوارم که این صحبت‌ها برای شما مفید باشه و بتونه کمکی به درک بهتر . .این موضوع بکنه ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@A...

.امروز با یه اپیزود جدید و جذاب از خویشتن دوستی اومدم سراغتون. ️ این اپیزود از اون دسته اپیزوداست که بعدش میگی: "آخییییش، دیگه وقتشه یه تکونی به خودم بدم!" منتظرم که با شنیدن این اپیزود کلی کیف کنی و حسابی ازش لذت ببری. یادتون .نره که بعد ازشنیدن، حتما نظرتون رو توی کامنت ها برام بنویسید. ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل...

.امروز با یه موضوع فوق‌العاده مهم و حیاتی اومدم سراغتون: اعتماد به نفس تو این اپیزود با هم می‌ریم تو دل این حس ارزشمند و یاد می‌گیریم چطور اون رو تو خودمون پرورش بدیم . اول از همه، می‌گیم اعتماد به نفس چیه و چرا انقدر تو زندگی ما مهمه. بعدش هم می‌ریم سراغ صلح با خود که بستر اصلی برای رشد اعتماد به نفسمونه. اعتماد به نفس چی هستش؟ چرا اعتماد به نفس مهمه؟ صلح با خود چه ربطی به اعتماد به نفس داره؟ تو...

گاهی وقتا نمی دونیم خوشحال باشیم یا نه؟ اپیزود امروز تقدیم به شما مرسی از همراهیت💚 ‎ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==   لینک تلگرام من https://t.me/azadehasadiii

یکی از بزرگترین مشکلات ما آدما، شروع کردنه. مگه نه؟ اصلا وقتی اسم استارت زدن و شروع کردن میاد، تن و بدنمون می لرزه و استرس می گیریم، تو این اپیزود باهم درباره ی شروع کردن حرف زدیم و چند تا از راه حل ها رو باهم بررسی کردیم. امیدوارم لذت ببرید و برای دوستاتون هم بفرستید. مرسی از همراهیت💚 ‎ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل...

چند روز پیش یکی به من پیام داد و گفت از من توقع نداشته که از فیلتر استفاده کنم، چرا؟؟؟ مگه ما تعهدی بر همیشه بدون آرایش و بدون فیلتر بودن دادیم؟ این اپیزود صدای ویدئوی یوتیوب هست، اینجا براتون آپلود کردم که دسترسی راحت تری داشته باشید. شما هم نظرتون رو برای من بنویسید. مرسی از همراهیت💚 ‎ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو از دست ندی😌 ☺️ ‎  ارتباط بیشتر با من لینک چنل...

همراهان جانم، لطفا این اپیزود رو تاآخر گوش بدین و منتظر مطالب جدید باشید ، منتظر پیام های پر مهر شما هستم، مثل همیشه من رو با کامنت های ارزشمندتون خوشحال کنید. مرسی از همراهیت💚 ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو هم‌ گوش کنی ☺️    ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com...

مرسی از همراهیت💚 ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو هم‌ گوش کنی ☺️    ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==   لینک تلگرام من https://t.me/azadehasadiii

مرسی از همراهیت💚 ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو هم‌ گوش کنی ☺️    ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==   لینک تلگرام من https://t.me/azadehasadiii

مرسی از همراهیت💚 ممنون می‌شم چنل رو سابسکرایب کنی تا اپیزودهای بعدی‌رو هم‌ گوش کنی ☺️    ارتباط بیشتر با من لینک چنل یوتیوب  https://youtube.com/@Azadehasadii?si=hl30phmMn7IkaKLx لینک اینستاگرام من https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==   لینک تلگرام من https://t.me/azadehasadiii