Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

ONLINEKURS MÅ BRA PÅ 8 VECKOR KURSSTART TORSDAG 1/9 kl. 19.00 – 20.00 En  flexibel  ONLINEKURS för dig om vill må bättre i kropp, sinne & själ! Medicinsk yoga, coaching, andning, mindfulness & meditation som verktyg för att Du ska må ditt bästa jag! För DU är viktg! <3    Åtta veckor, åtta teman, åtta vägar att må bättre i kropp, sinne och själ för ett hållbart...

Lyssna på detta avsnitt och förstå VARFÖR du ska investera i ditt välmående med denna kurs <3 Välkommen att lyssna! DU ÄR VIKTIG! Läs mer, se priser och anmäl dig till Må Bra kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Prova-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig här Kram Jenny 💚 Tack för att du lyssnar! Kram Jenny Lämna en kommentar och ett stjärnbetyg på S...

I veckans avsnitt gör vi en guidad chakrameditation. Gör dig redo att se regnbågens alla färger <3 Välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna höst! Kursstart 1/9: Onlinekurs Må bra | YogaJenny....

Ännu en ny inspelning är här! I detta avsnitt gör vi en sittande naturmeditation. Magi utlovas! Välkommen till detta avsnitt! Värdefulla länkar: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med!   https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här - och må ditt bästa jag denna höst. Kursstart 1/9: Onlinekurs Må bra | Y...

Hej! Vill du må ditt bästa jag? Såklart att du vill! Och nu har du chansen! Lyssna till detta avsnitt om hur jag berättar hur du kan må ditt bästa jag på 8 veckor! Välkommen! Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här - och må ditt bästa jag denna höst. Kursstart 1/9:  Onlinekurs Må bra | YogaJenny.se Få tillgång till kursens introduktionskapitel här:  https://mailch...

En alldeles ny inspelning är här! I veckans avsnitt grundar vi oss, jordar oss och känner marken under våra bara fötter. Välkommen till veckans avsnitt! Värdefulla länkar: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med!   https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här - och må ditt bästa jag denna höst. Kursstart...

Lägg dig ner, gör dig bekväm och njut denna guidade kroppsavslappning som ingår i Sommaryogaserien Morgonyoga 4 veckor. Varmt välkommen!  YogaJenny.se Intro till sommaryogaserien här:  https://youtu.be/qfhmiFWU4WM   Vill du prova en gratis video från serien?  Signa upp för gratis video här Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här:  Onlinekurs Må bra...

Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här:  Onlinekurs Må bra | YogaJenny.se Smygläs :) Få tillgång till kursens introduktionskapitel här: https://mailchi.mp/c471b1d05579/freebie-frsta-deln-m-bra-8-v Med koden GREEN15 får du 15% rabatt på alla ekologiska produkter hos  www.studiogreen.se   Följ avslappningspodden och Jenny på Instagram @avslappningspodden och @...

I veckans avsnitt får du höra en repris på avsnittet: Avkopplande guidad kroppsscanning. Du kan beställa min sommaryogaserie här: Sommaryogaserie Morgonyoga 4 veckor | YogaJenny.se Intro till sommaryogaserien här:  https://youtu.be/qfhmiFWU4WM   Vill du prova en gratis video från serien?  Signa upp för gratis video här   Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8...

I veckans avsnitt får du höra meditationen som ingår i Sommaryogaserien Morgonyoga 4 veckors andra vecka. serien är väldigt prisvärd och du får 5 yogavideor + 1 meditationsvideo per vecka under fyra veckor - allt för att du ska komma igång med yoga på ett ENKELT och ROLIGT sätt och få FANTASTISKA effekter på kropp och sinne. Köp Sommaryogaserien här:  Sommaryogaserie Morgonyoga 4 veckor | Yog...

Avslappningspodden är tillbaka efter ett par veckors sommaruppehåll. I veckans avsnitt får du höra meditationen som ingår i Sommaryogaserien Morgonyoga 4 veckor. Väldigt prisvärt får du 5 yogavideor + 1 meditationsvideo per vecka under fyra veckor. Videorna finns på kurssidan på min hemsida när du köpt den. Då får du inlogg och har sedan tillgång till videorna under 3 månader  Starta din morg...

I veckans avsnitt av Avslappningspodden Djupandas vi. Prova och upplev de fantastiska effekterna direkt! Gratis LunchStretch 20 min på video  - Varsågod, klicka på länken:  https://mailchi.mp/4850c20f46ac/lunchyogavideo Signa upp och delta på mer gratis LunchYoga dagligen den 29/6 - 6/7 kl. 12.30 - 12.50 . Signa upp här:  https://mailchi.mp/bb824c445111/p921y5h3v9     Glöm...

I veckans avsnitt njuter vi av ljud, doft och synen av regn. Inom oss eller i faktiskt regn. Välkommen till en ljuvlig stund! Gratis LunchStretch 20 min på video - Varsågod, klicka på länken: https://mailchi.mp/4850c20f46ac/lunchyogavideo Signa upp och delta på mer gratis LunchYoga dagligen den 29/6 - 6/7 kl. 12.30 - 12.50 . Signa upp här: https://mailchi.mp/bb824c445111/p921y5h3v9     G...

I veckans avsnitt guidar Jenny dig genom en härlig kroppscanning, så lägg dig bekvämt så ska vi börja. Glöm inte att nyttja dina två erbjudanden för hälsa inifrån och ut! 15% rabatt med koden GREEN15 på alla produkter i den ekologiska butiken Studio Green  www.studiogreen.se  15% rabatt med koden ONLINE15 på alla videomedlemskap hos  www.yogajenny.se   Hemsida  www.yogajen...

Idag läser vi citat för att Boosta oss! Varmt välkommen! Kram Jenny hemsida www.yogajenny.se     Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här:  https://yogajenny.se/blimedlem/ Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra avsnitt <3!   Välkommen att gå med i min facebookgrupp för ökat fysiskt &...

Idag läser vi citat för framgång! Varmt välkommen! Kram Jenny hemsida www.yogajenny.se     Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här:  https://yogajenny.se/blimedlem/ Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra avsnitt <3!   Välkommen att gå med i min facebookgrupp för ökat fysiskt & menta...

Idag visualiserar vi en skogspromenad! Varmt välkommen! Kram Jenny Nu kan du testa att vara videomedlem i Videobiblioteket på YogaJenny.se gratis en hel vecka från dagen du signar upp! Erbjudandet gäller mellan 23/4 - 30/4 Ta del av erbjudandet här:  www.yogajenny.se     Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här:  https://yogajenny.se/blimedlem/ Kontakta gärna mig på fac...

Nu är Avslappningspodden åter med ett rykande färskt avsitt. Jag rekommenderar dig att gå ut för att uppleva vinden på riktigt. Men, det går lika bra att visualisera vinden. Varmt välkommen! Kram Jenny Nu kan du testa att vara videomedlem i Videobiblioteket på YogaJenny.se gratis en hel vecka från dagen du signar upp! Erbjudandet gäller mellan 23/4 - 30/4 Ta del av erbjudandet här: www.yogajenny.s...

I veckans avsnitt får du hänga med på en video från yogavideobiblioteket, min digitala medlemstjänst i ljudformat. Meditation med stretch för att vakna på bästa sätt och <3 Varmt välkommen! Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här:  https://yogajenny.se/blimedlem/ Kom ihåg RABATTKODEN video20 för 20% rabatt på alla videomedlemskap! Använd koden vid utcheckning och välj ditt medlems...

I veckans avsnitt hyllar vi våra kroppar! För - lyssnar du på din kropp till vardags? Om inte så får du en möjlighet att göra det nu <3 Varmt välkommen!   Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/   Kom ihåg RABATTKODEN video20 för 20% rabatt på alla videomedlemskap! Använd koden vid utcheckning och välj ditt medlemskap här: https://yogajenny.se...

Jenny är tillbaka med ett nytt avsnitt av Avslappningspodden efter en veckas ledigt <3 Detta avsnitt passar bäst att lyssna på utomhus med solen i ansiktet :) Välkommen, nu börjar vi"!  Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/ Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra avsn...

I veckans avsnitt gör vi en mettameditation för kärlek, medmänsklighet och tacksamhet <3 <3 <3    Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/   Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra avsnitt. Kika gärna in min digitala workshop på temat "Hitta ditt inre lug...

I veckans avsnitt gör vi en övning för att grunda oss. Du kan göra den stående precis där du är just nu. Välkommen! Lever du hållbart? https://mailchi.mp/c56e29ed8426/lever-du-hllbart Länk till gratis yogavideo: https://mailchi.mp/9bfc85e7c65c/gratisvideoyogajenny     Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra a...

I veckans avsnitt räknar vi ner från 31 med en inandning och en utandning per siffra. Podden har även nya jinglar, vad tycks :)? Varmt välkommen till veckans avsnitt!   Länk till gratis yogavideo här: https://mailchi.mp/9bfc85e7c65c/gratisvideoyogajenny     Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra avsnitt...

Chakrameditationen i avsnitt 61 utan bakgrundsmusik, Namaste! Välkommen att besöka min hemsida: www.yogajenny.se Bli videomedlem i videobiblioteket: https://yogajenny.se/blimedlem/ Just nu 30 % rabatt på alla videomedlemskap med koden "video30"  Välkommen att gå med i min facebookgrupp för ökat fysiskt & mentalt välmående via denna länk: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Gl...