Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

I veckans affirmationspodd lyfter vi fram våra grundläggande prioriteringar <3 Varmt välkommen! Intresseanmälan digital Gravidyogakurs vt 23: https://mailchi.mp/48006f858d1f/intresseanmlan-gravidyoga-23 Intresseanmälan digital Grundkurs yoga vt 23: https://mailchi.mp/0198f75276c4/digital-grundkurs-yoga Lucköppningen har börjat för alla yogavideomedlemmar i Yogajulkalendern!  Bli VIDEOMEDLE...

I veckans avsnitt guidas vi i en vacker sömnmeditation för att möta våra guider <3 Gör dig redo för dina möten. Varmt välkommen! Lucköppningen har börjat för alla yogavideomedlemmar i Yogajulkalendern!  Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet! *Minikurs med videor med tips och linjering av 24 olika yogapositioner Ta del av erb...

Veckans affirmationspodd är här! Boosta dig och upprepa med övertygelse <3 Lucköppningen har börjat för alla yogavideomedlemmar i Yogajulkalendern!  Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet! *Minikurs med videor med tips och linjering av 24 olika yogapositioner Ta del av erbjudandet här: https://yogajenny.se/produkt/videomedlem...

I veckans avsnitt bjuder jag med dig ut i skogen för en mindful promenad med avslutande naturmeditation. Ta på skorna, jackan och mössan så hörs vi <3 Ps. Kan du inte ta dig ut i skogen kan du lägga dig ner och visualisera att du går i skogen <3 Ds. Kampanjpris på videomedlemskap! Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet! *Tips o...

Här kan du läsa mer om Må bra kursen och ta del av erbjudandet som gäller november ut:  https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Kom ihåg rabattkoden KURS10 för ytterligare 10% rabatt på redan sänkta priser.   Kampanjpris på videomedlemskap! Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet! *Tips och linjering av 24 olika yogaposition...

Välkommen till veckans avsnitt där vi går in i sista månfasen - mörk måne - och med det har vi gått månvarvet runt! Vi ska även fokusera på vårt inre lugn, vår inre paus - pausen mellan andetagen.  Varmt välkommen! SÄNKTA PRISER PÅ MÅ-BRA KURSERNA HELA NOVEMBER UT - Spara upp till 1000 kr 1000 kr rabatt på Onlinekurs Må bra Åtta vägar till ökat välmående med live-träffar och 600 kr rabatt på...

Avslappningspodden fyller 100 ordinarie avsnitt! Tjohoo! Jag är så glad att du lyssnar och för att fira så kommer en nyhet! Nämligen en veckovis affirmationspodd! En ny veckovis affirmation varje vecka - hur bra va! jag älskar affirmationer, hoppas du också gör det - eller börjar att göra det! Här kan du ladda ner en gratis pdf med dagliga affirmationer: https://mailchi.mp/7baec31960f1/affirmation...

Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om fullmånen och göra en lugnande andningsmeditation. Varmt välkommen! SÄNKTA PRISER PÅ MÅ-BRA KURSERNA HELA NOVEMBER UT - Spara upp till 1000 kr 1000 kr rabatt på Onlinekurs Må bra Åtta vägar till ökat välmående med live-träffar och 600 kr rabatt på samma kurs utan liveträffar med flexibelt upplägg. Läs mer och köp din kurs till lägre pris hä...

Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om fullmånen och göra en lugnande andningsmeditation. Varmt välkommen! SÄNKTA PRISER PÅ MÅ-BRA KURSERNA HELA NOVEMBER UT - Spara upp till 1000 kr 1000 kr rabatt på Onlinekurs Må bra Åtta vägar till ökat välmående med live-träffar och 600 kr rabatt på samma kurs utan liveträffar med flexibelt upplägg. Läs mer och köp din kurs till lägre pris hä...

MÅ-BRA KURS ONLINE - ÅTTA VÄGAR TILL ÖKAT VÄLMÅENDE Det är dags att må ditt bästa jag - För Du och ditt välmående är viktigt! Denna kurs finns i två upplägg, ett upplägg där du gör kursen i egen takt, och ett upplägg med liveträffar och gruppcoachning. Denna kurs - oavsett upplägg - hjälper dig och lär dig hur du kan minska stress, må bättre i kroppen, få ett lugnare sinne och känna dig gladare, i...

Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om halvmånen och göra en energigivade andningsmeditation. Varmt välkommen!   Boka tid och läs mer om personlig rådgivning www.yogajenny.se/radgivning   Följ även YogaJenny Podden här:  https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce666840012c8593e     Länklista med gratismaterial , användbara länkar och erbjudanden m.m....

Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om nymånen, prata om cykler i livet och göra en AUM-meditation. Varmt välkommen!   Gratis webinar 27/10 kl. 13.00 - 14.00 Åtta vägar till ökat välmående Signa upp här:  https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m   Följ även YogaJenny Podden här:  https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce666840012c8593e     La...

Välkommen till gratis webinar 27/10 kl. 13 - 14.  Gratis webinar 27/10 kl. 13.00 - 14.00 Åtta vägar till ökat välmående Signa upp här:  https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Kan du inte delta Live får du ett mail med länk till inspelningen. Du som deltar Live eller ser inspelningen får exklusivt erbjudande att köpa onlinekursen Må bra - Åtta vägar till ökat välmående - missa inte de...

Välkommen till veckans avsnitt där vi ska andas i takt med havets vågor. Gör dig redo så ska vi börja! Gratis webinar 27/10 kl. 13.00 - 14.00 Åtta vägar till ökat välmående Signa upp här:  https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Följ även YogaJenny Podden här:  https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce666840012c8593e   Ladda ner ditt kroppstypstest här:  https://mailchi...

I veckans avsnitt av avslappningspodden andas vi med årstiderna i en andningsmeditation med kroppen och årstiderna som meditationsobjekt. Mycket lugnande! Varmt välkommen! Följ även YogaJenny Podden här: https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce666840012c8593e     Ladda ner ditt kroppstypstest här: https://mailchi.mp/079215b21bfd/ladda-ner-ayurvediskt-kroppstypstest   Länkar oc...

Välkommen till ett avsnitt med stärkande affirmationer! Varmt välkommen! Signa upp till gratis webinaret 27/10 Åtta vägar till ökat välmående här: https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Besök hemsidan för wow-iga erbjudanden denna vecka: www.yogajenny.se Länklista med gratismaterial, användbara länkar och erbjudanden: https://linktr.ee/jennysjobergyoga   Maila mig på info@yogajenny.se om...

Välkommen till ett avsnitt med stärkande affirmationer! Varmt välkommen! Signa upp för intresseanmälan till info, webinar och erbjudanden kopplat till Må bra-kursen här: https://mailchi.mp/c8460a6ca12d/yogajenny-webinar   Signa upp för gratis yoga 3 - 9 Okt här: https://mailchi.mp/4280d429731e/c97iur45ge   Länklista med gratismaterial och erbjudanden: https://linktr.ee/jennysjobergyoga &...

Välkommen till veckan poddavsnitt där jag läser en guidad meditation ur boken Sömnmeditation - så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro av Danielle North. Tack för att du lyssnar! Maila mig och berätta hur och när du lyssnar på podden, det gör mig jätteglad! Varmt tack för att du är här, nu ska vi börja! SIGNA UPP OCH BLI VIDEOMEDLEM IDAG! Klicka här och välj ditt medlemskap:  https:...

I veckans podd bjuder jag in dig till retreat inre kraft - yoga och måla under fullmånen och en av meditationerna vi gjorde under det retreatet! Varmt välkommen till en skön stund! ERBJUDANDE TILL DIG <3  Har du rutiner som hjälper dig att hitta lugn och styrka i vardagen? Tar du hand on dig eget välmående? Det är viktigt att fylla på sig själv med återhämtning och ny energi. Hur vi gör de...

I veckans avsnitt gör vi en skön kroppsavslappning som passar utmärkt när du ska till att sova. Men du kan även göra den då du behöver en paus mitt på dagen. Välkommen! September är här och min yogakalender är fullmatad (och livets övriga kalender också ska erkännas ;) ) Härligt, fullt ös och ja du vet… det kan ju bli för mycket även av det roliga. Då är pauser viktiga. Hur tar du paus? Hur fyller...

I veckans avsnitt gör vi en reflektion som en meditation. Skriv eller tänk, sitt, ligg eller stå. Varmt välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: Bli gratis videomedlem 10 dagar här: https://yogajenny.se/blimedlem/ YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må d...

Vill du ha hjälp ur eller hjälp att komma tillbaka efter en utmattning? Vill du ha verktyg för att kunna släppa stress, oro och må bättre. Vill du må ditt bästa jag?   Läs mer och anmäl dig till kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Din viktigaste kurs börjar 1/9 - En Må-bra kurs online på 8 veckor.   En kurs för dig som vill må ditt bästa jag - För att du är viktig! Medici...

I veckans avsnitt peppar vi oss med härliga affirmationer. Upprepa efter mig i tanke, ord eller skrift. Välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna höst! Kursstart 1/9: Onlinekurs Må bra | YogaJenn...

I veckans avsnitt blickar vi inåt och hittar hem. Välkommen hem till dig och veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna höst! Kursstart 1/9: Onlinekurs Må bra | YogaJenny.se Få tillgång till Må bra på 8 veckor-k...

I veckans avsnitt låter vi tankar virvla iväg med löven. Känn friheten i att släppa negativa tankar <3 Välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna höst! Kursstart 1/9: Onlinekurs Må bra | YogaJe...