Avskalat

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om att vara på rätt väg i livet. För obehag är nämligen en vanlig känsla när vi befinner oss i skiftet av förändring, vilket kan få oss att känna osäkerhet över var vi är på väg. Så upplever du motstånd och kanske lite förvirring över din tillvaro så är den här podden för dig, varmt välkommen! Läs mer om oss: avskalat.com eller @avskalatpodcast på ins...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om att få nog. Känner du igen den känslan? Att det skavt länge nog nu? Att du offrat för mycket för länge sen? Då är det här avsnittet för dig, varmt välkommen! Läs mer om oss: avskalat.com eller @avskalatpodcast på instagram. Kontakta oss: info@avskalat.com Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om att våga vara nybörjare. För vi har nog alla varit där, suttit och funderat över ett projekt, en idé eller en dröm som vi inte kommer till skott med. Det kan vara väldigt sårbart och läskigt att vara nybörjare oavsett om det handlar om ett nytt (spinning)pass på gymmet eller att följa en dröm man burit på i år. Så på vilka sätt har Ellinor och Mati...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om rädslor på arbetsplatsen. För våra rädslor försvinner tyvärr inte bara för att vi kliver in på jobbet. När vi är rädda spelar det inte så stor roll vilka hard skills vi har för vårt fokus är någon helt annanstans. Så vilka vanliga rädslor finns på arbetsplatser? Och vilka symtom och konsekvenser kan de leda till? Allt detta och mer i dagens avsnitt...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om feedback. När Avskalat är ute och arbetar med team och företag är feedback något som nästan alltid kommer upp som ett problem. Så varför kan det vara så utmanande med feedback? Vilket jobb har Matilda behövt göra för att dyka upp som den personen hon vill vara när det kommer till att ge och ta emot feedback? Varför har Ellinor i vissa sammanhang kä...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om vikten av inspiration. Varför är det så viktigt med inspiration? Varför har Matilda inspiration på recept varje dag? Hur har inspiration hjälpt Ellinor att bli starkare och mer driven? Som alltid delas det historier, kunskap och skratt från både Ellinor och Matilda. Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Läs mer om oss: avskalat.com...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om vikten av din omgivning. Varför är det så viktigt att omge sig med rätt personer? Och hur kommer det sig att din success-rate till 95% hänger på vilka du omger dig med? Som alltid delas det historier och kunskap från både Ellinor och Matilda. Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Läs mer om oss: avskalat.com Kontakta oss: info@avska...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om giftiga företagskulturer. I samtalet berättar de om sina egna erfarenheter och tankevurpor men även utifrån perspektivet som experter på ämnet företagskultur i tillväxtbolag. Hur kan man känna igen en giftig kultur? Varför finns giftiga kulturer? Och frågan som Ellinor och Matilda länge jagade: Vems fel är det!? Allt detta och mer i dagens avsnitt,...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om att utmaningarna i att driva bolag tillsammans. Vilka grejer har de brottats med för att kunna driva upp sitt bolag? Vad har varit mest utmanande i relationen till varandra? Det är en salig blandning av rädslor, känslor, sårbarhet, styrka och kubbspelande. Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Läs mer om oss: avskalat.com Kontakta o...

I det här avsnittet välkomnar Ellinor dig in i 2023. Året du krossar gamla begränsningar. Året du går efter drömmar och visioner. Året där du tar för dig och delar med dig av vem du är- utan att be om ursäkt. Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Läs mer om oss: avskalat.com Kontakta oss: info@avskalat.com Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om att sätta mål för det nya året. Varför är det viktigt att sätta mål? Hur sätter man hållbara mål? Vilka fallgropar och utmaningar har Ellinor och Matilda åkt dit på i sina resor? Och hur kommer det sig att Ellinor 2019 tog på sig att lösa flygkrisen? Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Gör din egen årssummering: https://bit.ly/3Vq...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om att sätta gränser. Vad är gränser? Vad innebär det att vara överkörd i sina relationer? Vad har bekräftelse från andra personer att göra med gränssättning? Sedan pratar Ellinor en hel del om flygning och fallskärmshoppning också, något du självfallet inte vill missa. Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Läs mer om oss: avskalat.com...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om att äga sin ledarskapshistoria. Varför är det så viktigt att äga sin historia som ledare? Hur tar man reda på sina styrkor och svagheter som ledare? Vad är Ellinors och Matildas relation till ledarskap? Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Uppfyll Ellinors födelsedagsönskan: https://www.linkedin.com/in/ellinorsatterqvist/ Eller mai...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om sårbarhet. Innebär sårbarhet att vi kommer sitta i ring och gråta okontrollerat? Vilken inställning kan vi ha till sårbarhet på jobbet? Finns det någon chans att vi kanske slipper? Det är ju så jäkla jobbigt det där med känslor och sårbarhet.. Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Maila os...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om livsglädje. Vad innebär livsglädje för dem? Har de alltid varit två levnadsglada filurer utan ett bekymmer i världen (inte riktigt)? Och hur har de egentligen designat sina liv för att leva så helhjärtat som de kan? Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om skam. Vad är skam? Varför är det viktigt att prata om? Och varför är det så jobbigt att prata om just skam? Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Läs mer om oss: avskalat.com Kontakta oss...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om känslor, ja eller snarare hur det är att inte känna dem. För vad händer egentligen när vi inte känner våra känslor? Vi pratar om allt från sockerkakor och möss till beroende och känslohantering. Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 Följ oss på Instagra...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om ensamhet. På många sätt ett tungt ämne men det bjuds även på många skratt. Vilka erfarenheter bär vi på kring ensamhet? Hur bekämpas skam kring ensamhet? Hur påverkas vi av ensamhet på jobbet? Det är några av de frågorna vi tacklar i dagens avsnittet, så fint att just du är här. Varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Storstädn...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om känslor. Varför är det så viktigt att vara i kontakt med sina känslor? Och vad går man miste om när man inte alls är nyfiken på vad som händer i kroppen? Allt detta i dagens avsnitt, varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Läs...

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om vikten av att äga sin egen historia. För vad händer egentligen när vi tar makten över vår egen historia och hur går det till? Det pratas om allt från ledarskap, till ankan i “på spåret”. Allt detta i dagens avsnitt, varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 Följ oss på Instagram: https://www.i...

I det här avsnittet berättar Matilda och Ellinor om några kapitel ur sin gemensamma historia. Att gå från att inte riktigt förstå varandra till att öppna upp, släppa in och läka ihop. Utmaningen i att driva bolag tillsammans. Allt detta i dagens avsnitt, varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 Följ oss på Instagram: https://www.instagram.co...

I det här avsnittet berättar Ellinor om några kapitel ur sin historia. Hon pratar om stora levande drömmar, perfekta fasader och att prestera villkorslöst. På ett avskalat sätt såklart. Helt enkelt ett avsnitt ni inte vill missa, varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Läs me...

I det här avsnittet berättar Matilda om några kapitel ur sin historia. Hon pratar om giftiga företagskulturer, utbrändhet, misslyckanden och pressen att alltid vara stark. Helt enkelt en salig blandning av saker som har gjort att hon är den hon är och varför hon pratar och jobbar med de sakerna hon gör. På ett avskalat sätt såklart. Varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Stor...

Hej och varmt välkommen till Avskalat Podcasts första avsnitt! Avskalat drivs av de mentala coacherna Ellinor Sätterqvist och Matilda Schmachtl. I den här podden kommer vi bjuda in dig i vår värld av avskalade samtal och historier. Det är personligt, ärligt och sårbart. Se till att följa podden här på Spotify så att du inte missar kommande avsnitt. Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Stors...