Avez-Vous Choisi ? Un podcast de choix par Oriane Savouré-Lucas

Découvrez le premier épisode de L’Éclairage, ce rendez-vous où j’échange avec une auditrice ou un auditeur qui se sent bloqué.e dans un projet ou une situation professionnelle ou personnelle et qui souhaite bénéficier de mon éclairage pour débroussailler et clarifier sa situation. Dans cet épisode, j’échange avec Claudine qui a choisi de changer de vie : il y a quelques mois, elle a quitté son tra...

Dans cet épisode, je vous propose de faire la connaissance Charlotte Savreux , journaliste, présentatrice télé, passionnée de bien-être et de développement personnel et l’autrice du livre L’année du déclic et si c’était la vôtre ? dans lequel elle a réuni les témoignages de déclics et de parcours de vie auprès de cinquante personnalités inspirantes. Dans cette conversation enregistrée juste après...

Dans cet épisode, je vous parle de mon côté « Madame Plus » voire « Madame Trop », c’est-à-dire de ma tendance à en faire beaucoup (trop), des tours que ça me joue et de la stratégie que j’ai mise en place pour éviter l’apnée et veiller à faire mieux, plutôt que plus. Dans cet épisode, je vous parle : D’une histoire de courgettes De combien prendre des pauses est loin d’être une évidence pour moi...

Dans cet épisode, nous parlons ce que nous voulons vraiment dans la vie, de ces changements que nous voulons impulser dans nos vies et des difficultés que nous rencontrons pour les mettre en œuvre. Je vous parle de notre tendance à choisir la facilité plutôt que l’effort , qui nous permettrait pourtant d’atteindre la destination que nous visons. Je vous parle des Bronzés , de coup de pied circulai...

Olivier Clerc est auteur, conférencier, formateur, sur les thèmes du pardon et du non-jugement , et également le créateur de la journée et des cercles de pardon. Dès les années 1980, Olivier Clerc écrit et traduit des ouvrages de développement personnel et de spiritualité. Olivier a notamment traduit en français et fait publier les livres de don Miguel Ruiz, dont le célèbre Les Quatre Accords Tolt...

Dans cet épisode, je vous propose de faire la connaissance d’A lexandre Dana, co-fondateur et directeur de LiveMentor , un organisme en ligne qui accompagne des entrepreneurs à donner vie à leurs projets. Fils d’un psychologue et d’une trapéziste, Alexandre ne fait pas partie de ces personnes issues d’une longue lignée d’entrepreneurs et qui sont devenues entrepreneures parce qu’elles sont tombées...

Il y a des moments de vie impromptus, fugaces et sans fioriture apparente qui peuvent changer le cours d’une vie et permettre à quelqu’un de trouver ou de retrouver son axe , parce que ces moments sont emplis d’humanité. Nous n’avons souvent pas idée de la jolie trace que nous laissons dans le cœur et dans l’histoire de certaines personnes dont nous croisons la route. C’est pourtant là, je crois,...

Dans cet épisode, je vous propose de faire la connaissance de Julien Vidal, écocitoyen ambitieux et fier de ses valeurs et fondateur du mouvement « ça commence par moi ». Le 1er septembre 2016, Julien a ouvert son site web, et s’est lancé le défi de tester et d’adopter une action écocitoyenne tous les jours pendant 1 an, convaincu que les solutions pour changer le monde à notre échelle sont déjà l...

« L’espoir fait vivre ! » nous dit le dicton. Au-delà de l’ironie qui est souvent contenue dans cette phrase lorsqu’elle est prononcée, l’espoir est une composante essentielle de notre vie. Dans cet épisode, je vous parle : d’ espoir ; de pourquoi c’est important d’en avoir ; de comment nous pouvons le cultiver ; Et je vous propose un exercice pour muscler votre capacité à espérer . Si cet épisode...

Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Hugues Le Bret, entrepreneur, auteur, co-fondateur et président du comité de surveillance du Compte Nickel. En octobre 2010, Hugues Le Bret choisit de démissionner de son poste de PDG de Boursorama Banque. Mais pourquoi ? Deux ans auparavant, alors Directeur de la Communication de la Société Générale, Hugues le Bret a vécu, depuis le cockpit,...

Et si, contrairement à ce que nous dit le vieil adage, la curiosité était, non pas un vilain défaut, mais une belle qualité ? Une qualité à entretenir, à déployer, à encourager. Le tout, avec justesse . Dans cet épisode, je vous parle : de la curiosité, à partir d’une anecdote personnelle, de pourquoi c’est une manière utile et fertile d’être au monde, et de la manière dont nous pouvons manifester...

Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Manuel Mallen, président et co-fondateur de Courbet, la première marque éthique et écologique de joaillerie française . Avec son associée Marie-Ann Wachtmeister, Manuel a choisi de hacker la place Vendôme (ah ah !). Ils ont créé une marque qui allie business et responsabilité sociétale, avec l’intention d’être le Tesla de la joaillerie. Décou...

Quelle est la personne que vous voulez être ? A partir de nos réflexions sur la personne que nous sommes et que nous voulons être, nous pouvons choisir de nous tisser une étoffe de Soi. Se tisser une étoffe de Soi, c’est la possibilité de composer la personne que l’on veut être : de choisir les fibres, les fils qui vont composer notre étoffe sur mesure. Dans cet épisode, je vous parle : De tissera...

Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Alexandra Duvivier, prestidigitatrice et conférencière. Alexandra exerce un métier exigeant qu’elle adore et qui lui offre un terrain d’exploration et de renouvellement infini . Mais même si elle a choisi ce métier de magicienne, il n’y a pas eu d’évidence. Alexandra partage ici, avec une générosité non feinte, les coulisses de son parcours e...

Comment pouvons-nous remettre du choix dans la contrainte ? Dans cet épisode, nous parlons : De sortie de la maternité Des Men in Black De murs et de fenêtres De notre pouvoir créateur Et de choix – toujours ! Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, je vous invite à vous abonner à la newsletter de Avez-Vous Choisi ? afin d’être alerté.e dès la publication...

Le lâcher prise , nous en entendons beaucoup parler. Cela sonne souvent comme une bonne idée quand nous sommes bien disposés et ça a le don de nous agacer quand on nous le conseille et que nous nous en sentons bien incapables ou que ce n’est absolument pas une option pour nous ! Pourquoi, sur quoi, comment et quand lâcher prise ? En voilà, des questions ! On en parle ? Si cet épisode vous plaît et...

Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Christophe Bichet , conférencier, coach de vie, et hypnothérapeute. Avant d’exercer ces activités, Christophe a été grimpeur professionnel et enseignant-formateur pendant quinze ans au niveau international. Christophe, ce trentenaire souriant qui a déjà eu plusieurs vies et qui croque la vie à pleines dents, est atteint d’une maladie génétiqu...

Avez-vous remarqué combien il est facile de prendre la vie et les précieux moments qui la composent pour acquis, voire même comme dus ? La science nous dit pourtant que les personnes les plus heureuses cultivent la capacité à voir la vie, dans sa globalité, comme un énorme cadeau. Dans cet épisode, nous parlons de la gratitude, cette capacité à commencer par regarder ce qui va bien sans minimiser...

Découvrez ma conversation avec Marina Chiche, violoniste de musique classique à la carrière internationale . Marina se produit aux quatre coins du monde, en soliste, au sein de collectifs de musique de chambre et est régulièrement invitée dans des festivals internationaux de musique. Nominée aux Victoires de la musique classique en 2004 et 2005 , Marina a déjà gravé les notes de son violon sur les...

Pourquoi sommes-nous si souvent déstabilisés par l’apparition d’obstacles sur notre chemin ? Pourquoi sommes-nous surpris que quelque chose ne se passe pas comme prévu ? Pourquoi avons-nous spontanément tendance à considérer que les événements inattendus qui surviennent dans nos vies constituent une mauvaise nouvelle, voire une menace ? Dans l’épisode de la semaine, nous parlons d’obstacles et de...

Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Fabien Tijou, photographe au Petit Studio à Chalonnes-sur-Loire, à côté d’Angers . Fabien n’a pas toujours été photographe. Il a d’abord été moniteur de kayak puis guide de raft. Ce qui, sur le papier, ne ressemble pas à une voie de navigation rectiligne et évidente. Fabien a passé son enfance au bord de l’eau, à la confluence de la Loire et...

Face à la douleur ou la détresse émotionnelle d’un proche, nous nous sentons parfois démuni.e.s  : peur de mal s’y prendre, de faire plus de mal que de bien, de ne pas trouver les bons mots, … Comment prendre en compte la douleur de la personne face à nous tout en restant à notre juste place ? Aussi, dans la continuité de la thématique du dernier épisode « choisir plutôt que subir », j’ai souhaité...

Après avoir parlé de l’espace du choix et de cet espace qui existe entre le stimulus (la situation) et notre réponse à ce stimulus , de liberté et de responsabilité dans l’épisode précédent, nous parlons ici : De choisir plutôt que de subir, pour reprendre les commandes De quitter les chaussures de la Victime pour revêtir le costume du Créateur, du pouvoir de nos choix pour passer du mode tension...

Dans cet épisode, je vous parle de Viktor Frankl, de responsabilité et de l’espace du choix – cet espace de liberté entre le stimulus (la situation, l’événement, la circonstance de vie) et notre réponse à ce qui (nous) arrive. Dans Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie , Viktor Frankl écrit:  « On peut tout enlever à l’Homme exceptée une chose : la dernière des libertés humaines – le cho...

Vous aimeriez avoir plus d’énergie ? Et si vous choisissiez de retirer votre chape de plomb ? Au Moyen Age, la chape de plomb était un instrument de torture qui prenait la forme d’un manteau de plomb que l’on enfilait à un prisonnier pour le faire souffrir. Choisir de retirer votre chape de plomb, c’est faire le choix de retirer le poids de ce qui, dans votre vie, vous paralyse, de ce qui constitu...