María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Health ES ↓ 225 episodes

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvidaIG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

Author

María José Álvarez Betín

Category

Health

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www.mariajosealvarezb.com

Latest episode

Jul 1, 2026

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Episodes

Business Class Día 5: Mentalidad CEO vs. Mentalidad autoempleada 12.09.2025

CEO no solo significa dirigir, también significa Confiar En Otros. No se trata de hacerlo todo tú, sino de rodearte de un equipo que, con su expertise, ayudará a que tu negocio crezca cada día más. Aprende cómo construir un equipo y a delegar en Business Class. Asegura tu cupo YA en Business Class

Business Class Día 4: ¿Cómo lograr un negocio exitoso? 11.09.2025

¿Y si el éxito que persigues no fuera el verdadero éxito? En este episodio hablamos de cómo la definición cambia con los años y por qué un plan de negocios, junto con herramientas como redes sociales, mentalidad e inversiones, puede guiarte hacia un negocio realmente exitoso. Vuélvete un experto de esas herramientas en Business Class. ⁠ Asegura tu cupo YA en Business Class ⁠

Business Class Día 3: ¿Por qué fracasan los negocios aunque te esfuerces tanto? 10.09.2025

En los negocios no se trata solo de trabajar duro, sino de trabajar con cabeza. Cuando el flujo de caja se desordena y la mentalidad se debilita, lo que parece crecimiento termina siendo un freno. Descubre cómo la disciplina y la visión correcta convierten la inestabilidad en verdadero avance. Construye la mentalidad de líder y aprende los conceptos que necesitas para emprender en Business Class....

Business Class Día 2: Del “no tengo dinero” al emprendimiento real 09.09.2025

No es el dinero lo que define un emprendimiento, sino la pasión que lo impulsa, el apoyo y networking que rodea al emprendedor, y la paciencia para hacer crecer un negocio real con bases sólidas. En Business Class no solo tendrás las clases, sino el networking con posibles clientes y futuros socios. ⁠ Asegura tu cupo YA en Business Class ⁠

Business Class Día 1: Lo que haríamos diferente si volviéramos a empezar: cómo emprender con miedo 08.09.2025

Dar el salto siempre da miedo, pero quedarse planeando para no fracasar es el error más común. En este primer episodio de una serie de 7, hablamos de cómo superar esa parálisis, apoyarse en la mentalidad adecuada y en mentores que acortan el camino, para lanzarse con seguridad al mundo de los negocios. Eso es lo que podrás hacer en Business Class. Asegura tu cupo YA en Business Class

Influencia, afluencia y abundancia 03.09.2025

No atraes lo que sueñas, atraes lo que eres y el entorno que construyes. En este episodio descubrirás cómo tus 5 entornos —mental, social, físico, digital y energético— son la base para vivir en influencia, afluencia y abundancia. Postúlate aquí a Business Class IG Majo IG Álvaro

¿Cómo pasé de 100.000 dólares en deudas a tener un negocio de 7 cifras? 27.08.2025

Un recorrido honesto donde revelo los retos, decisiones y cambios que tuve que hacer en mi mentalidad y en mis acciones concretas, que hicieron posible mi transformación financiera y ser una empresaria exitosa. IG Majo Suscríbete al newsletter AQUÍ

Activación para elevar tu vibración 20.08.2025

En este episodio te regalo una activación poderosa, diseñada para que recibas de ti misma lo que muchas veces esperas de los demás: aplausos, tiempo de calidad, aprobación y palabras de amor. Convierte este ritual en tu dosis diaria de amor propio y autoestima. IG Majo Suscríbete al Newsletter AQUÍ

Ser seguro de uno mismo en la relación de pareja 13.08.2025

Una conversación profunda y exquisita de Majo con su esposo, Simón, sobre cómo han navegado su matrimonio desde los celos incontrolables hasta lograr un amor sano. Inscríbete a Relaciones Sanas AQUÍ ¡Últimas horas para acceder!

Ser segura de ti y que te valoren 07.08.2025

Este episodio es un regalo que te doy de mi Programa Relaciones Sanas. Un fragmento extraído de mi intensivo de marca personal donde descubrirás por qué aprender a “venderte mejor” no tiene que ver con aparentar, sino con sanar la vergüenza que te impide brillar.  Inscríbete a Relaciones Sanas AQUÍ IG Majo

Las relaciones son como el dinero 23.07.2025

¿Por qué sigues sin tener lo que tanto deseas? En este episodio hablamos de por qué el dinero, las relaciones o las oportunidades no cambian tu vida si no cambias tú primero. Descubre cómo dejar de repetir patrones, reprogramar tu mente subconsciente y convertirte en el recipiente capaz de sostener lo que sueñas. TRAINING GRATUITO DE RELACIONES IG MAJO

Sanar la pérdida 16.07.2025

En este episodio, conversamos con Adriana Santander, empresaria, madre y creadora de Aloharmony, una app de sanación a través de frecuencias del sonido, nacida desde su propia experiencia enfrentando duelos profundos en su vida. Descubre las herramientas que la ayudaron a trascender el dolor, conectar con lo invisible y transformar la pérdida en posibilidad. IG Adriana Aloharmony IG Majo

¿Cómo vivir en equilibrio siendo mamá, esposa y empresaria? 09.07.2025

Ser una mujer completa: maternidad, amor y propósito. En este episodio, Laura Tobón, presentadora, modelo y empresaria colombiana con una carrera de 20 años y una comunidad de más de 6 millones de seguidores, nos abre su corazón en una conversación honesta y necesaria para dejar de romantizar lo que también duele, reta y transforma desde adentro. IG Laura  Sea Salt   IG Majo

La razón principal por la que no controlas la ansiedad + REGALO 02.07.2025

¿Y si la ansiedad no fuera solo un síntoma que quieres evitar, sino una señal de que es momento de cambiar? En este episodio, que hace parte de mi challenge Calma que te regalo, hablamos de cómo transformar la ansiedad en un motor para el crecimiento personal, identificando lo que necesitas soltar y cambiar en tu entorno para que llegue lo que realmente deseas a tu vida. CLIC AQUÍ para continuar r...

Pensamientos y afirmaciones para tener un amor sano 25.06.2025

En este episodio hablamos de cómo tu relación contigo misma define la calidad de tus vínculos amorosos. Si atraes relaciones tóxicas, parejas infieles o conexiones que no te hacen sentir plena, es momento de revisar tu programación interna y aquí te doy las herramientas. Accede a Llave Maestra AQUÍ IG de Majo

¿Estás con la persona correcta? Las señales que nadie te dice 18.06.2025

Hay relaciones en donde no hay infidelidad, ni gritos, ni drama, pero tampoco hay plenitud. Este episodio es una invitación a mirar con honestidad si esa relación te eleva o te desconecta de ti y, sobre todo, si tú estás siendo la persona que puede sostener el amor que sueñas. Inscríbete aquí a Llave Maestra IG de Majo

No eres responsable de lo que los demás sienten 11.06.2025

Cuando la responsabilidad emocional se trata más de cómo te haces cargo de tus emociones que lo que el otro debe hacer para que tú te sientas bien. En este episodio descubrirás cómo, a través del trabajo personal, puedes dejar de vivir a la deriva de lo que los demás puedan sentir. Suscríbete al newsletter IG Majo

¿Cómo irradiar aceptación? 04.06.2025

No esperes que te acepten si tú no lo haces primero. En este episodio hablamos de cómo aceptarte, incluso cuando no te gusta todo de ti, y cómo reconocer tu valor con todas tus imperfecciones. IG Majo Suscríbete al newsletter

El método de la autoobservación 28.05.2025

¿Qué pasaría si pudieras salir del piloto automático y empezar a observarte con conciencia y sin juicio? En este episodio, Kike Santander, compositor ganador de múltiples premios Grammy y creador de hits para grandes artistas, nos comparte cómo la autoobservación puede transformar tu vida: reconectarte con tu cuerpo, sentir de verdad y vivir en coherencia. App Aloharmony IG Kike IG Majo Suscríbete...

¿Cómo sanar? 21.05.2025

¿Y si el dolor más grande de tu vida fuera tu mayor maestro? De esto se trata la conversación con mi mejor amiga, Eliana Campo, autora del libro “5 poderes para sanar” y superviviente de cáncer. Su testimonio es un viaje de fe, amor propio y transformación que demuestra que los milagros sí existen cuando eliges creer. Compra su libro: https://www.amazon.com/Cinco-poderes-para-sanar-Spanish/dp/6287...

Sentirse lleno y pleno en la vida 14.05.2025

¿De qué sirve tenerlo todo si por dentro sientes que falta algo? En este episodio, exploramos cómo la plenitud no se encuentra en lo externo, sino en la paz, el amor propio y la conexión contigo misma. Una dosis de autoestima para recordarte que el verdadero éxito nace desde adentro.  Últimos cupos de Seguridad Divina: https://mariajosealvarezb.com/seguridad-divina-2025/ IG: https://www.instagram....

La clave para pasar de invisible a inolvidable 08.05.2025

No necesitas marcas de lujo ni cuentas bancarias millonarias para dejar huella en los demás. La verdadera presencia viene de tu seguridad, tu autenticidad y cómo te mueves por la vida sin pedir permiso. En este episodio te enseño 3 formas de convertirte en una mujer inolvidable, de las que entran a un lugar y lo transforman. Inscríbete a mi Maestría Seguridad Divina: https://mariajosealvarezb.com/...

Ser ama de casa: en qué momento se volvió un castigo 30.04.2025

El hogar también es una empresa, y quien se encarga de ella es su CEO. La mujer exitosa no es solo la que factura o lidera empresas, también es la que elige vivir en plenitud su rol en el hogar. En este episodio, resignificamos el valor de ser ama de casa. Últimos días para inscribirte en Girls Nights: https://mariajosealvarezb.com/girls-nights-2025/ IG: https://www.instagram.com/mariajosealvarezb...

La comparación destruye tu autoestima 23.04.2025

Crees que no te comparas, hasta que algo tan sencillo como ver la foto en Instagram de alguien que, según tú, se ve “más linda”, te hace sentir menos. En este episodio te enseño a transformar esa comparación en un motor de crecimiento que te convertirá en una mujer que inspira. Inscríbete a Girls Nights: https://mariajosealvarezb.com/girls-nights-2025/ IG: https://www.instagram.com/mariajosealvare...

Cómo saber si solo eres una falsa segura 16.04.2025

En este episodio hablamos de las máscaras del éxito, la idea de que nadie lo hará mejor que tú y cómo, al alojar nueva información en tu mente, puedes empezar a generar cambios reales. ASEGURA TU LUGAR EN GIRLS NIGHTS: https://mariajosealvarezb.com/girls-nights-2025/ IG: https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/

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