AuténticaMENTE

En el episodio de esta semana me senté con mi hija, Viviana Hode López. Ella es joven, auténtica, directa… y tiene mucho que enseñarles a los adultos. Hablamos sin filtros sobre la autenticidad en la adolescencia, el rechazo, la autoestima, el impacto del divorcio, la importancia de la terapia y, sobre todo, de algo clave: estar disponibles emocionalmente para nuestros hijos. Viviana pone sobre la...

Si tus resoluciones del 2025 no se cumplieron, no es porque fallaste… es porque tal vez nunca fueron reales. En este episodio, Lee Ann te invita a no hacer resoluciones este 2026 y te explica qué hacer en su lugar. Muchos llegamos a un nuevo año con la ilusión de hacer un cambio 360°, hacemos listas interminables de “lo que deberíamos hacer”, pero sin tener claro qué queremos realmente lograr ni d...

Bienvenidos a AuténticaMente, el podcast donde las historias reales inspiran transformaciones reales. Este año revivió nuestro propósito: contamos 59 historias de mujeres y hombres valientes, grabamos más de 120 horas de conversaciones profundas, invertimos más de 600 horas de producción, todo guiado por Lee Ann López, coach de vida y la voz detrás de este espacio de autenticidad. Cada episodio es...

En este episodio, Lee Ann se sienta con Alejandro Pineda, artista floral y especialista en floristería, conocido por sus elaborados arreglos florales y decoración para bodas y eventos. Alejandro se define como un **Floral Artist*, combinando flores, arte y experiencias únicas tanto en Honduras como en Estados Unidos. En esta conversación profunda y honesta, Alejandro comparte cómo *su negocio naci...

En este episodio Lee Ann se sienta con Stephany Banegas, mejor conocida como La Carolina Photo, fotógrafa, diseñadora gráfica y creadora de contenido. Stephany Rodríguez tiene 27 años y desde hace más de un año acompaña a mujeres a verse —y sentirse— con más autenticidad y amor propio. El boudoir se convirtió en su forma favorita de crear porque une luz, sensibilidad y verdad. Su enfoque es íntimo...

En este episodio Lee Ann nos comparte sus reflexiones de cumpleaños. Este es un solo episode donde Lee Ann abre su corazón y nos muestra cómo su manera de reflexionar siempre parte de hacerse preguntas desde un lugar de amor, sin juicio y con mucha compasión. A través de estas preguntas, busca encontrar respuestas que solo ella puede responder, y que vos también podés usar para conectar más con tu...

En este episodio, Lee Ann se sienta con Ana Raquel Maradiaga, la mujer detrás de The Bra Guru, una marca que nació para transformar cómo las mujeres viven su cuerpo. A través de su sistema de tallaje único y más de 10 años de experiencia, Ana Raquel ha ayudado a miles de mujeres a sentirse cómodas, seguras y empoderadas en su propia piel. En este episodio, Ana Raquel nos comparte cómo algo tan sim...

En este episodio, Lee Ann se sienta con Karla Urbina, fotógrafa profesional, emprendedora, mamá de tres hijos y apasionada del marketing y las ventas. Karla tiene un estudio de fotografía desde hace 10 años, pero fue hasta hace 6 años que logró vivir 100% de su pasión. Hoy dedica su vida a enseñar y ayudar a otros emprendedores a través de asesorías personalizadas y cursos, siempre en búsqueda de...

Fabiana Herrera, nuestra host por este episodio, se sienta con Lee Ann López, la voz al frente de AuténticaMente. Pero seguramente no sabías que Lee Ann es mucho más que la host de este podcast: es una coach de vida certificada, una emprendedora del vino con su marca Lowa Wines (patrocinador de este podcast), mamá, y ahora esposa, como lo revela en esta conversación. Lee Ann es una mujer compleja...

En este episodio, Lee Ann se sienta con Josué Perdomo, licenciado en Comunicación y Medios Electrónicos de la Universidad de Wisconsin, con estudios en Tecnología Educativa, Inteligencia Artificial y Negocios. Docente universitario, presidente de la Asociación Fulbright de Honduras y cofundador de Tus Manos son Mis Manos, una organización de apoyo social en Tegucigalpa. Además, Josué es el product...

En este episodio Lee Ann se sienta con Lía Zavala, creadora del 1er Blog de Moda, Salud y Lifestyle Plus Size en Honduras, escrito desde la voz honesta y valiente detrás de Curvas sin Culpa. En este episodio, Lía Zavala, creadora de Curvas sin Culpa, nos comparte su camino para aceptarse y, desde el amor, transformar su cuerpo y su mente. Habla de cómo comenzó a sentirse más segura, a romper pensa...

En este episodio, Lee Ann se sienta con Madeleyne Gallardo, mejor conocida como Miss Cappuccino, una hondureña apasionada por el café, el marketing digital y la creación de contenido. Licenciada en Administración de Empresas y Psicología, con Maestría en Gestión de Riesgos y diplomado en Marketing Digital, Madeleyne combina su visión empresarial con su lado creativo para construir proyectos con pr...

En este episodio Lee Ann se sienta con Milena Velásquez, una mujer que ha hecho de su autenticidad su mayor fortaleza. Hondureña, empresaria y mamá, Milena creció en un matriarcado lleno de amor que le enseñó el valor del esfuerzo, la fe y la resiliencia. Fundadora de MXVO Studio y apasionada del running, cumplió su sueño de correr el Maratón de Nueva York y convertirse en madre, demostrando que l...

En este episodio Lee Ann se sienta con Alessia López, una joven soñadora, creativa y con un corazón enorme para servir. Alessia es cofundadora de PrintSpot la imprenta de los creativos y de la fundación Cafecito y Amor. Inquieta por naturaleza, siempre busca nuevas formas de hacer las cosas y se entrega por completo a cada proyecto. En este episodio, Alessia comparte cómo cada decisión —incluso la...

En este episodio de Auténticamente Podcast Lee Ann se sienta con la Dra. Mariela Medina, ginecóloga y obstetra especializada en ginecología estética, funcional y regenerativa con láser, además de endocrinología ginecológica enfocada en la perimenopausia. A través de su práctica médica y sus redes sociales, la Dra. Mariela se ha dedicado a brindar información clara y accesible para que las mujeres...

En este episodio Lee Ann se sienta con América Aguilar, atleta de físico culturismo amateur, emprendedora hace 9 años, dueña de una floristería y licenciada en economía. Desde siempre supo que en su interior había una chispa, que con el objetivo correcto la llevaría a cambiarle la vida a muchas personas. Decidió tomar un camino alternativo a lo que tradicionalmente se espera y emprendió un viaje c...

En este episodio Lee Ann se sienta con Melina Pineda, mezzosoprano y reconocida como una de las grandes figuras de la música en Honduras, ha sido premiada a nivel nacional e internacional y ha cantado en escenarios dentro y fuera del país. Es además la fundadora y directora de Musicalia, un centro de educación musical temprana que ofrece el programa Music Together para bebés, niños en edad preesco...

En este episodio de Auténticamente Podcast, Lee Ann se sienta con Amy Ramos, arquitecta hondureña y creadora de Aroma Candle Store. Amy vivió en Alemania, donde estudió diseño de interiores, pero su historia va mucho más allá de lo profesional: ha lidiado con ansiedad y depresión, y aunque el camino ha sido duro, hoy afirma que todo valió la pena porque fue lo que la llevó a buscar a Dios y encont...

En este episodio de *Auténticamente Podcast, Lee Ann se sienta con **Diana Martínez, empresaria, consultora y fundadora de **Genética Honduras*, un laboratorio que nació desde su historia personal y que hoy busca transformar vidas a través del diagnóstico genético. Diana ha trabajado fortaleciendo a PYMEs, emprendedores y mujeres líderes en Centroamérica desde hace más de 15 años, combinando innov...

En este episodio de Auténticamente Podcast Lee Ann se sienta con Belkiss Ayala, una mujer de fe, esposa, madre, hija, hermana y emprendedora que ha transitado un camino lleno de experiencias, aprendizajes y desafíos. Belkiss ha aprendido a caminar tomada de la mano de Dios en cada etapa de la vida, mientras cumple sus múltiples roles con amor e intención. Es Licenciada en Contaduría Pública y Fina...

En este episodio Lee Ann se sienta con Sayda Bulnes, una mujer multifacética que combina la espiritualidad con el arte. Sayda es artista, mamá y terapeuta holística. Ayuda a las personas a encontrar su propósito de vida, descubrir sus talentos, y los acompaña en el proceso de sanación, autoconocimiento y transformación. En esta conversación descubrirás un lado íntimo y auténtico de Sayda, donde co...

En este episodio 🎙 Lee Ann López se sienta con la Dra. Stephanie Wagner 🩺, su prima y una de las mejores ortopedas del país. Especialista en lesiones deportivas y cirugía articular de hombro y rodilla, combina la experiencia en hospitales públicos y privados con un enfoque en cirugía mínimamente invasiva y empatía hacia sus pacientes ❤. En esta conversación hablamos sobre la conexión entre la sal...

En este episodio 🎙 Lee Ann se sienta con Fabiana Herrera, feminista, estratega digital y especialista en humanizar marcas. Fabiana ayuda a mujeres emprendedoras a mostrarse sin miedo , conectar de verdad y vender sin dejar de ser ellas mismas. Cree en el poder del contenido real, las verdades incómodas y en vivir de acuerdo con lo que decimos. Juntas conversan sobre lo que significa vivir desde tu...

En este episodio, Lee Ann se sienta con Liliana Díaz, una joven que tomó decisiones valientes desde muy pequeña para cambiar su vida y la de su familia. A los 13 años dejó su aldea para estudiar, y años después, en plena pandemia, encontró en el mundo digital un espacio para crear, sanar, y construir su independencia financiera. Hoy, Liliana es el reflejo de lo que una mentalidad determinada puede...

En este espacio, Lee Ann López responde preguntas reales que ha recibido por mensajes directos o que muchos se hacen, pero aún no se atreven a preguntar. Desde qué es el coaching hasta cómo manejar tu inner child o tu crítico interior, estas cápsulas están pensadas para acompañarte en tu camino de crecimiento personal y ayudarte a reconectar con tu autenticidad. 🌟 Este episodio fue grabado sin in...