Auch du machst die Welt heller.

Nicht jeder Tag ist gleich für uns ....Wir erleben sie als unterschiedlich kraftvoll und Pia Tietz erklärt uns, was der Mond damit zu tun hat. Der Mondlauf und sein Zyklus ist einer der mächtigsten, den wir täglich sichtbar, an seiner Sichel und an den Gezeiten, mitverfolgen können. Doch auch die Kraft seines Rhythmus auf uns Menschen ist an Spannung kaum zu überbieten...🌙🌓🌔🌕Wir sind als Mensc...

Die Seele zum Strahlen bringen...☀️...Wer will das nicht? In diesem Video erfährst du, wie kleine Zeichnungen, dich dabei unterstützen können. Wenn du... ☀️ auf der Suche nach einer stärkenden, hebenden und freudvollen Routine im Alltag bist, ☀️ einen besonderen Weg suchst, das Schöne in deinem Leben festzuhalten ☀️ einen leichten Zugang zu deiner Kreativität finden möchtest, ☀️ verstehen willst,...

Steffi bezeichnet die Intuition auch als unser Herzenswissen. Sie glaubt fest daran, dass diese besondere, innere Stimme uns voller Liebe führen möchte, und das sie ein ganz individueller Richtungsweiser in uns ist. Wenn wir den Lärm um uns weglassen, tiefer gehen und ihr lauschen, fragt sie uns irgendwann: Wer bist du wirklich? Steffi's liebevolle Gedanken sind Seelenfutter für dich, wenn du...

Die eigene Bestimmung zu leben – was für ein wundervoller Gedanke⭐️! In diesem so inspirierenden Gespräch teilt Monika ihre wundervollen Gedanken über die Kraft deiner Bestimmung mit dir. Sie ist überzeugt, dass wir alle eine Art ‚Urknallkraft‘ in uns tragen, die uns erfüllen und Berge versetzen kann. Du solltest dir dieses Interview anschauen, wenn du ⭐️ an einen tieferen Sinn im Leben und ⭐️...

Hast du sie schon bewusst erlebt? Bestimmt! Denn so viele sagen irgendwann: Ja, stimmt! Ich mir ist da auch schon einmal etwas ähnliches passiert... In diesem, bisher sicher persönlichsten Gespräch, dass ich mit meinen Interviewpartner*innen geführt habe, spreche ich genau darüber: Über 'Zeichen'! Zeichen, die das Leben uns schickt. Wenn du wissen willst, ⭐️ wie Claudia und ich sie erlebe...

Die Vorweihnachtszeit ist für viele in der Vorstellung die schönste Zeit des Jahres. Wir denken an Besinnlichkeit, die Vorfreude, den Glühwein und auch Plätzchenduft. Was viele nicht wissen: Es ist ebenso die Zeit, die für manche von uns zur stressigsten des Jahres wird. Doch wann ist das noch Stress und wann gar schon ein Advents-Burnout? Für die Allgemeinmedizinerin Nicola Franssen ist das Thema...

'Von der Wunde zum Wunder trennt uns nur ein 'R'.' Dieser Satz von Claudia hatte mich sofort gepackt und über seine wertvolle und tiefe Bedeutung, im Umgang mit Krisen, hat sie mit mir gesprochen. Wenn auch du wissen willst, 🧡 welche Chancen in Krisen stecken, 🧡 wie wir es mit schaffen können, durch sie zu wachsen und 🧡 wie sie uns helfen können, tiefe Ressourcen in uns zu entwi...

#leisuresickness #erholung #burnoutprävention Bereits 2017 stellte sich in einer Studie heraus, dass 22% der Bevölkerung davon betroffen sind: Endlich ist Urlaub und dann ist man erst einmal krank... Viele kennen den Begriff dieser 'Freizeiterkrankungen' gar nicht, aber das Phänomen, immer mal wieder an den Wochenenden oder eben zu Beginn des Urlaubs krank zu sein. Die Symptome können dabe...

#kreativität #angstüberwinden #mutmacherin #alltagshelden Angst im Alltag kennt von uns jede*r und dennoch kann sie sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen. Bei dem einen ist sie offen sicht- und spürbar, bei einer anderen ganz verdeckt. In diesem Interview spreche ich mit Margret über ihre wundervollen Mutmachgeschichten, die gemeinsam mit dem kleinen blauen Klodder ganz plötzlich und unerwart...

'Wenn du das Spiel auf deinem Spielfeld nicht selber bestimmst, spielst du die Spiele der anderen. Vor allem: Du spielst nach ihren Regeln.' WOW!!! Das saß! Meine Freundin hatte den Nagel auf den Kopf getroffen... In dieser Folge teile ich mit dir ein ganz persönliches Aha-Erlebnis. Du erfährst, wie mir ein verklemmter Wirbel und wertvolle Gespräche geholfen haben, und was für uns alle mit...

'Wut' als ein heiliges Gefühl...?! Hast du das je so betrachtet? Das unsere Gefühle, unser Körper und unsere Seele eine Einheit bilden und ganzheitlich betrachtet werden sollten, wissen viele Frauen längst. Doch welch' wertvolle Rolle die Wut in diesem Zusammenhang spielen kann, ist vielen von uns noch nicht bekannt. In diesem spannenden Gespräch spricht Regina Rebele ☀️über die Selbst...

Weißt du, wofür du wirklich brennst? Und lebst du das auch? Hast du schon den unglaublichen kraftvollen und heilsamen Prozess erleben dürfen, dich ganz deinem eigenen, inneren Feuer zu widmen und es zu nähren? Udo Schroeter bestärkt Menschen seit vielen Jahren darin, genau das zu tun. Im Interview sprechen wir darüber, 🔥 warum viele Menschen mehr funktionieren als wirklich zu leben, 🔥 wieso Männ...

Ist es dir schon passiert? Nachts zu träumen und dabei bewusst zu bleiben... Eine irre Erfahrung und sie steckt voller Möglichkeiten! Mit Daniel Wünsch von 'Die Klarträumer' habe ich über das Phänomen und sein unglaubliches Potential für uns gesprochen. Für ihn ist klar: 'Luzides' oder eben 'Klar-Träumen' ist die modernste Form der Persönlichkeitsentwicklung! Im Gespräch er...

#shinrinyoku #waldbaden #machtdieweltheller Die Natur ist und bleibt ein Wunder...🌳 Doch was der Wald uns täglich schenken kann und was seine Wirkung auf den menschlichen Körper ausmacht, ist uns lange nicht bewusst gewesen... 'Shinrin-Yoku' kommt ursprünglich aus Japan, doch hat längst auch Europa mit seinem Wissen rund um die unglaubliche Wirkkraft des bewussten Waldbadens erreicht. Auc...

Wenn eine Diagnose plötzlich alles erklärt... Könntest du dir vorstellen, nach Jahrzehnten der Suche eine Diagnose zu erhalten, die von einem Tag auf den anderen alles erklärt? Silvia Lenzen hat im Alter von 50 Jahren durch den Anstoß ihrer Tochter und den mutigen Blick auf sich selbst genau das erlebt und spricht von einer riesigen Erleichterung. In unserem so inspirierenden Gespräch berichtet si...

Hast du Lieblingsfragen? Ich schon! Und meine heutige Gesprächspartnerin hat das auch... Bewusst oder unbewusst - Fragen leiten uns durch's Leben. Manche stellen wir dabei häufiger als andere, und das hat Kraft! Hättest du gedacht, welchen Einfluss (Lieblings-)Fragen dabei auf dich, deinen Alltag und dein Leben nehmen können? Wie wichtig und wertvoll es ist, sich manche von ihnen häufiger zu s...

Bist du schon vorbereitet? Oder schiebst du dieses Thema auch ständig vor dich her? Weil es irgendwie Unbehagen macht... In diesem Gespräch hilft Bianca Behr dir, dieses Thema noch einmal ganz anders anzugehen, denn Vorsorgedokumentation hätte ich nie mit dem Ausdruck meiner Werte und der eigenen Persönlichkeitsentwicklung in Zusammenhang gebracht. Bianca jedoch macht genau das und schafft es darü...

Dieses Interview geht jede*n von uns an, denn Herzensmenschen haben wir alle!   Und was, wenn diese Menschen auf einmal, mit dem Alter, plötzlich oder den Jahren, pflegebedürftig werden?!   Alle wollen wir Alt werden, doch keine*r wirklich alt dabei sein, und vielleicht scheuen wir uns auch aus ebendiesem Grund, uns mit dem so wichtigen Thema der Pflegebedürftigkeit auseinanderzusetzen....

Jede*r von uns trägt von Zeit zu Zeit den Wunsch in sich, etwas zu verändern.   Etwas besser, anders, ja vielleicht sogar ganz neu zu machen. Dabei der inneren Stimme zu folgen, die uns in eine andere Richtung zieht, die uns zum Aufbrechen ruft oder eine Wandlung fordert...   Schaffen wir es, ihr zu folgen, leuchten wir! Wir strahlen vor Glück über unseren Mut, den Erfolg, die genutzte C...

Sich in der Fastenzeit so wichtig was zu gönnen, klingt irgendwie erst einmal ein bisschen verrückt, oder?! Vielleicht aber auch nicht mehr, wenn wir ganz kurz hinterfragen, was das denn überhaupt für uns bedeutet, 'uns etwas zu gönnen'. Kleine Anregungen, was wir uns beispielsweise gönnen können, und dennoch dabei aus einem 'Zuviel' im Alltag ein 'Weniger' machen, sind natürlich enthalten. Und wi...

Ist es auch dir auch passiert? Hast du einige deiner Vorsätze, die du dir zur Jahreswende gesetzt hast, noch nicht wirklich umsetzen können oder leider gar schon über Bord geworfen? In dieser Episode hörst du, warum das passiert sein kann und wieso gerade JETZT der richtige Zeitpunkt ist, deinen Neubeginn oder die geplante Veränderung zu starten. Ich wünsche dir ganz viel Freude und die beste Ener...

Ihre Debüterzählung wird 2020 direkt ein Bestseller.    Es ist ein kleines Buch und handelt von vier Fragen, die in ihrer Einfachheit und Klarheit bestechlicher nicht sein könnten. Die den Fokus auf das richten, worauf es wirklich ankommt, und die unsere Ausrichtungen im Leben unglaublich verändern können.  Egal an welcher Stelle wir gerade stehen.   In diesem Interview erzählt...

Die Zeit um Weihnachten und den Jahreswechsel ist eine besondere Zeit.   Ein heilige Zeit vielleicht sogar...⭐️   Monika Schmiderer ist sich sicher, dass diese Zeit Botschaften für uns und das kommende Jahr bereithält, wenn wir uns der 'Zeit außerhalb der Zeit' hingeben.   In diesem Gespräch verschenkt sie Inspirationen zum  ⭐️ Ursprung der Rauhnächte, ⭐️ den Gestaltungsmögl...

Dr. Mareike Schwed weiß um die positive Wirkung des Sports auf unseren Alltag, denn sie arbeitet mit neurologisch erkrankten Menschen und erlebt erstaunliches.    Wenn du wissen willst,   ⭐️warum Mareike ‚Sport‘ schlicht einen ‚Gesundheitserreger‘ nennt,  ⭐️welche positiven Effekte er für unseren Körper in Gang setzt, ⭐️wieso Bewegung gerade für chronisch Erkrankte wichtig i...

Die Kontrolle einfach loszulassen…klingt das schön?   Im Alltag schlicht unbeschwerter zu sein, spontaner, lebendiger, freudvoller…   In diesem offenen und so berührenden Interview spricht Kathie Kleff eindrucksvoll über mögliche Ursachen des Wunsches nach Kontrolle in unserem Alltag.  Dabei berichtet sie aus ihrer eigenen Erfahrung und gibt auf sehr achtsame Weise Einblicke in unte...