Attends deux secondes

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, on va parler de la saison 2 de BREF ! Je ne sais pas vous, mais cette deuxième saison m’a complètement retourné la tête ! Avec finesse et humour, elle aborde des sujets qui nous touchent tous : la crise existentielle, les non-choix, l’évolution personnelle… Dès les premières minutes, on rit, mais surtout, on réfléchit. Une saison qui ne laisse personne indifférent ! A...

Salut à toi et bienvenue dans cet épisode où on va parler d’un sujet qui touche tout le monde, mais qu’on ignore parfois : le bonheur. Pas celui qu’on pense devoir chercher à l’extérieur, mais celui qu’on peut cultiver à l’intérieur, à chaque instant. Et tu sais quoi ? Parfois, il suffit juste de… prendre la décision de t’autoriser à être heureux.se. Si toi aussi tu fais partie de ces gens qui se...

C’est quoi être une fille facile ? Aujourd’hui, on revient en force avec un sujet qui mérite qu’on s’y attarde : la fameuse “fille facile”. Pourquoi une femme qui couche vite est jugée, alors qu’un homme qui fait pareil est applaudi ? Pourquoi notre sexualité doit-elle toujours être contrôlée, alors que celle des hommes est célébrée ? Et surtout… pourquoi est-ce encore un débat en 2025 ? On va dém...

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode ! On est le 27 janvier, le mois où tout le monde a déjà abandonné ses résolutions… Vous pourrez toujours dire que vous avez fait quelque chose de productif aujourd’hui en m’écoutant… ou pas 😇 Aujourd'hui, c'est un épisode un peu spécial, parce que… j’ai une GRANDE nouvelle. Oui, j’ai une annonce à faire qui me donne des papillons dans...

Salut tout le monde, comment allez vous? Aujourd’hui, on plonge dans ma sexualité, celle de ma bisexualité, et dans le parcours épique pour l’accepter pleinement. Spoiler alert : ce n’est pas une balade tranquille avec des papillons et un arc-en-ciel à chaque virage. Non, on parle de doutes, d’hésitations. Et au milieu de ce chaos digne d’une série Netflix, j’ai compris une vérité essentielle : êt...

Comment ça va, vous ? C’est peut-être une question banale, mais aujourd’hui, je la pose avec l’espoir qu’on puisse prendre un moment pour y répondre sincèrement, au-delà du simple ‘ça va bien’. Parce que 2024, pour moi, a été une année où j’ai appris à vraiment m’écouter, à comprendre ce que je ressens et à l’accepter et je trouve ça important de prendre le temps de vraiment écouter les réponses a...

Salut à tous ! Alors oui, vous l’entendez, ma voix est un peu cassée aujourd’hui… mais rassurez-vous, c’est juste pour donner une ambiance Barry White. À défaut de chanter, je vais vous parler, et promis, ça restera agréable… ou presque ! Ton corps, c’est un peu comme un ami ultra fidèle qui te prévient chaque fois qu’il y a un souci. Le problème, c’est qu’on l’écoute pas toujours. Il te dit qu’il...

Salut tout le monde ! Alors, comment ça va aujourd’hui ? Genre vraiment ? Moi, ça va… Enfin, si on oublie le moment où j’ai dit “bon appétit” au livreur au lieu de “merci”.  Et c’est là qu’on commence à se dire qu’on devrait peut-être commencer à rire de soi-même, non ? Parce qu’au fond, l’auto-dérision, c’est un super pouvoir. Aujourd’hui, on va parler de ce petit truc magique qui nous permet de...

Salut à tous ! Alors, comment ça va aujourd’hui ? De mon côté, j’ai décidé de faire quelque chose de fou ce matin : prendre mon café chaud. Oui, chaud, pas tiède, pas froid. Un exploit, franchement. Et ça m’a fait réfléchir : combien de fois on est tellement pris par nos journées qu’on en oublie ces petits moments ? Bon, je dis ça, mais je sais que certains d’entre vous sont en train de lire ça av...

Bonjour et bienvenue dans cet épisode de Mots pour Maux ! Je ne sais pas comment ça se passe chez vous, mais ici, en Normandie, il fait -2°C… et encore, c’est sans le vent qui te gifle comme si tu lui devais de l’argent. Aujourd’hui on va parler de ces femmes qui refusent de vivre selon le scénario qu’on leur impose depuis des siècles. Aujourd’hui, on parle va parler d’un grand cliché : si tu vis...

Bonjour et bienvenue dans cet épisode de Mots pour Maux ! Aujourd’hui, on met le turbo... sur l’idée de ralentir. Oui, c’est paradoxal, mais vous verrez, c’est tout le sel de la vie. On va parler d’un concept révolutionnaire : lever le pied. Vous savez, cette chose que l’on fait rarement sauf quand notre corps nous y oblige à un moment donné après ces 40000 alertes. Dans un monde où on mesure la p...

Salut à toutes et à tous, bienvenue dans cet épisode de Mots pour Maux. Aujourd’hui on va apprendre à cultiver la sérénité intérieure dans un monde où même les pigeons ont l’air stressé. Aujourd’hui, on va plonger dans ce grand défi : comment rester épanoui quand la planète entière semble jouer au jeu de la chaise musicale, et qu’il reste toujours une chaise en moins ? Aujourd’hui nous abordons :...

Bienvenue à tous dans cet épisode où nous allons parler d’un sujet qui touche probablement beaucoup de monde : la responsabilité émotionnelle. Si vous avez déjà eu l’impression que vous étiez responsable des émotions des autres, que ce soit la tristesse, la colère ou même la joie, cet épisode est pour vous. Vous savez, ces moments où quelqu’un vous dit : « Je suis en colère à cause de toi » ou « S...

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Aujourd’hui, on va parler de notre fidèle compagnon qu’on aime détester : la procrastination. Oui, toi qui écoutes ce podcast en repoussant encore une fois cette tâche super urgente… tu es au bon endroit ! Mais ne t’inquiète pas, on est tous dans le même bateau. Alors, comment arrêter de procrastiner ? Spoiler alert : ce n’est pas en scrollant su...

Bonjour à tous et à toutes et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Aujourd’hui, on plonge dans un sujet brûlant, un truc que nous, les femmes, maîtrisons à la perfection : l’art de s’excuser. Sérieusement, on pourrait presque en faire une compétition mondiale ! ‘Désolée de te déranger, mais…’, ‘désolée d’exister’, ‘désolée d’être désolée’… Alors pourquoi est-ce qu’on s’excuse autant...

Bonjour à tous et à toutes et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Aujourd’hui, on va voir ensemble comment utiliser la règle des 80/20, aussi appelée la règle de Pareto. Non, Pareto, ce n’est pas une nouvelle marque de pâte à pizza surgelée, c’est un économiste qui a découvert que 80 % des résultats viennent en général de seulement 20 % des efforts. Pas mal, non ? Rejoins-moi sur I...

Bonjour à tous et à toutes et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux, Aujourd’hui, nous allons parler d’un concept qui pourrait bien révolutionner vos journées : le Miracle Morning. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains se lèvent avec l’énergie d’un super-héros, prêts à conquérir le monde, tandis que d’autres peinent à se sortir de leur lit ? Eh bien, aujourd’hui, nous allons e...

Bonjour à tous et à toutes et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Aujourd’hui, on va parler d’un phénomène que vous avez sûrement déjà vécu sans même vous en rendre compte : l’apnée des écrans. Oui, vous avez bien entendu, l’apnée des écrans. Vous êtes-vous déjà surpris à retenir votre souffle en ouvrant un email ou en consultant votre téléphone ? Genre, un message de votre boss av...

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans cet épisode de mots pour maux ! Aujourd’hui nous allons plonger dans un sujet qui nous touche toutes et tous : les standards de beauté et les tabous qui entourent le corps des femmes. Vous savez, ces petites choses qu’on cache, qu’on juge ou qu’on essaie de transformer pour coller à une norme souvent irréaliste. On va explorer ensemble le parcours de n...

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans cet épisode de mots pour maux ! Aujourd'hui, on plonge dans un sujet fascinant… et un peu bizarre : les rêves. Ces petites séries Netflix de notre cerveau qui débarquent sans prévenir, souvent sans scénario crédible, mais qui nous laissent parfois perplexes au réveil. Vous savez, ces moments où vous vous demandez pourquoi vous étiez en train de courir...

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous concerne tous mais qu’on préfère souvent éviter, un peu comme le fameux jogging du lundi matin : se pardonner à soi-même. Oui, je sais, c’est plus facile de pardonner à notre chat quand il renverse le pot de fleurs que de se pardonner notre propre bêtise… mais ça va changer aujourd’h...

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Aujourd'hui, on va aborder un sujet que la plupart d’entre nous préfère éviter, un sujet aussi inévitable que les impôts : la mort. Eh oui, on va parler de notre rendez-vous final, celui qu’on ne peut pas repousser, même avec les meilleures excuses du monde. Mais rassurez-vous, je ne vais pas vous plomber le moral. Au contraire,...

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Je suis Manon, et aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui pourrait bien vous faire passer de “je rêve de réussir” à “je vis mon rêve” : la visualisation. Alors, vous êtes peut-être en train de vous demander : “Visualisation ? Ce truc où je ferme les yeux et j’imagine un sac de billets qui tombe du ciel ?” Eh bien, presque… mais...

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet délicat mais crucial : la raison pour laquelle nous restons dans des relations toxiques par peur d'être seul.e.s. C'est courant d'entendre parler de relations qui ne fonctionnent pas, que ce soit le couple, l’amitié, la famille, des relations qui nous font plus de mal que de bien. Pourta...

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux, cet épisode va vous aider à voir la vie du bon côté et à ne pas trop la prendre au sérieux. Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour ce nouvel épisode qui j'espère vous fera sourire et vous inspirera à lâcher prise. Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet essentiel : comment ne pas trop prendre la vie au sérieux. On v...