Athlé expliqué

Un amorti généreux qui rivalise avec les supershoes, une stabilité redessinée pour les descentes techniques, et une empeigne recyclée qui épouse parfaitement le pied. La Brooks Glycerin 22 promet de devenir la nouvelle référence pour les runners exigeants. Mais tient-elle ses promesses après 600 km de test ? Dans cet épisode, je détaille mon expérience terrain avec cette chaussure haute performanc...

Et si vous traversiez la France autrement ? Découvrez l’incroyable défi d’Azimut Nord : 1334 km parcourus en 11 jours, sans GPS ni moteur, à pied, en VTT et en gravel. Fleury Roux et Pierre Martinez ont repoussé leurs limites physiques et mentales tout en redécouvrant les paysages français dans un couloir de 5 km de large. Une aventure hors norme qui mêle performance, orientation à l’ancienne et i...

Dans cet épisode captivant, plongez au cœur des Barkley Marathons , la course d’endurance la plus mythique et impitoyable au monde. Découvrez pourquoi cette épreuve, conçue pour être presque impossible à terminer, fascine les athlètes du monde entier. Nous explorons la philosophie de son créateur, Lazarus Lake, et posons une question intrigante : David Goggins , l’homme au mental d’acier, pourrait...

Dans cet épisode, nous explorons l’ eau de coco , souvent surnommée la "boisson sportive de la nature". Est-elle réellement efficace pour améliorer les performances et la récupération, ou s’agit-il simplement d’une tendance marketing ? Nous décryptons ses bienfaits nutritionnels , ses limites pour les efforts prolongés , et son rôle dans une routine sportive. Découvrez également des conseils prati...

Découvrez le Grand Slam Track Kingston 2025 , première étape d’un circuit innovant conçu par Michael Johnson. Du 4 au 6 avril, le National Stadium de Kingston réunit les meilleurs sprinteurs, hurdleurs et demi-fondeurs mondiaux dans un format révolutionnaire où les athlètes accumulent des points pour décrocher le titre de champion. Revivez les moments forts, comme la victoire de Kenny Bednarek au...

C'est la controverse qui enflamme le monde du running ! Pour la première fois en 44 ans, le Marathon de Londres 2025 exige des coureurs qu'ils "optent" pour recevoir une médaille. Un arbre planté ou une médaille en zinc recyclé ? Ce choix écologique divise les 56 000 participants. Dans cet épisode, nous analysons les réactions passionnées des coureurs, explorons l'impact environnemental réel des m...

Dans cet épisode inspirant, nous explorons l'exploit extraordinaire de Jean-Louis Esnault, athlète français de 85 ans qui vient de pulvériser deux records du monde lors des Championnats du monde d'athlétisme en salle des masters à Gainesville. Avec des temps stupéfiants de 6:08.47 sur 1500m et 13:39.24 sur 3000m, il a effacé les marques de la légende Ed Whitlock. Nous analysons sa polyvalence exce...

Crise et espoir à la Fédération Française d'Athlétisme : Jean Gracia face à un double défi. Dans ce podcast, plongez dans les coulisses de la FFA où le nouveau président jongle entre un déficit de 3 millions d'euros et l'émergence d'une génération dorée. Comment Marie-Julie Bonnin, championne du monde de perche, symbolise-t-elle le renouveau de l'athlétisme français ? Quelles mesures drastiques so...

World Athletics frappe fort en prolongeant l'interdiction des athlètes russes et biélorusses jusqu'à un accord de paix en Ukraine. Dans ce podcast, découvrez les dessous de cette décision historique, les tensions géopolitiques qui l'entourent, et l'impact sur le monde du sport. Une position ferme qui divise les fédérations internationales : est-ce un tournant décisif ou une impasse ? En savoir plu...

Dans cet épisode, nous analysons l'incident diplomatique survenu le 16 mars 2025 au marathon de Fengshan à Taiwan. Comment de simples trophées en forme de fusil ont déclenché une tempête politique ? Nous explorons les implications géopolitiques de cette erreur où des répliques du Type 95 chinois ont été remises aux vainqueurs d'une course traversant des installations militaires taiwanaises. Un cas...

Garmin bouleverse son modèle économique avec Connect+, un service premium à 6,99€ par mois. Révolution ou déception ? Dans ce podcast, nous décortiquons les nouvelles fonctionnalités comme l'IA 'Active Intelligence' et le tableau de bord des performances. Est-ce que ça vaut vraiment le coup pour les coureurs ? On analyse les pour et les contre, et on vous dit si c'est le début de la fin du tout gr...

Dans cet épisode, nous explorons les 10 plus grands exploits de la course à pied qui ont transformé ce sport au fil des décennies. Du mile en 4 minutes de Roger Bannister en 1954 aux finishers d'ultra-marathons de 100 miles , nous analysons les jalons qui ont redéfini les limites humaines et inspiré des générations entières de coureurs. Nous débattons de l'importance relative de chaque exploit : l...

Dans cet épisode, nous analysons les implications profondes de l'élection historique de Kristy Coventry à la présidence du CIO. Première femme et première Africaine à ce poste, son ascension représente-t-elle vraiment un changement ou simplement la continuité de l'ère Bach ? Nous explorons les enjeux majeurs pour l'avenir de l'olympisme : la question brûlante de la rémunération des athlètes, le re...

Dans cet épisode, nous explorons comment cette maladie gynécologique chronique peut coexister avec votre passion pour la course. Nous aborderons les défis spécifiques auxquels font face les coureuses atteintes d'endométriose, mais aussi les nombreux bienfaits que peut apporter cette activité physique lorsqu'elle est pratiquée de manière adaptée. À travers des témoignages inspirants de femmes comme...

Dans cet épisode choc, plongez au cœur du "massacre de Barkley 2025" ! Lazarus Lake, le créateur énigmatique de la course la plus brutale au monde, décortique l'édition qui a vu 39 des 40 participants échouer. Découvrez les erreurs fatales des coureurs, les modifications secrètes du parcours, et pourquoi même le légendaire John Kelly n'a pu terminer que trois boucles. Notre analyse exclusive révèl...

Dans cet épisode choc, plongez au cœur du procès qui secoue le monde de l'athlétisme : Jakob Ingebrigtsen contre son père Gjert. Découvrez les révélations bouleversantes du champion olympique sur son enfance marquée par la peur et le contrôle. Nous analyserons les implications de cette affaire pour le sport de haut niveau et la protection des jeunes athlètes. Entre témoignages poignants et débats...

Dans cet épisode, nous explorons les causes et les solutions pour les troubles digestifs courants lors de l'exercice physique. Que ce soit des nausées, des crampes ou des ballonnements, ces symptômes peuvent altérer votre expérience sportive. Nous vous proposons des conseils pratiques pour bien préparer votre corps avant l'effort, adapter l'intensité de votre entraînement et adopter les bonnes hab...

Plongez dans les profondeurs de l'une des affaires les plus bouleversantes du monde de l'athlétisme avec notre nouveau podcast consacré au procès opposant Jakob Ingebrigtsen à son père Gjert. Au programme : Des analyses détaillées du témoignage de Jakob et des implications pour le sport de haut niveau Des entretiens avec des experts en psychologie sportive sur la relation entraîneur-athlète Des di...

Bienvenue dans notre nouveau podcast qui explore la vraie signification du succès et de l'épanouissement après la cinquantaine ! Chaque semaine, nous discutons avec des experts et des personnes inspirantes qui ont trouvé leur propre définition de la réussite, avec ou sans marathon. Au programme : Des témoignages authentiques de quinquagénaires qui ont relevé des défis inattendus Des conseils prati...

Notre dernier épisode vous emmène à Nankin, en Chine, où Marie-Julie Bonnin vient de décrocher l'or aux Championnats du monde en salle 2025. Avec un saut à 4,75 m, cette jeune prodige de 23 ans a non seulement remporté le titre mondial, mais a aussi égalé le record de France1. Que vous soyez passionné d'athlétisme ou simplement curieux de découvrir les coulisses de ce sport, "Perche et Records" vo...

Plongez dans l'univers de l'athlétisme de haut niveau avec notre analyse complète de la victoire historique de Jakob Ingebrigtsen sur le 3000m des Championnats du Monde Indoor 2025 à Nanjing. Dans cet épisode, nous décortiquons la course tactique qui a vu le prodige norvégien remporter son premier titre mondial en salle face à une concurrence acharnée. Découvrez comment, à seulement 24 ans, Ingebr...

Dans ce nouvel épisode, plongez au cœur de l'action du Chianti Ultra Trail by UTMB 2025, où Jim Walmsley vient de signer une performance magistrale. L'Américain a franchi la ligne d'arrivée en 9h59:48, devançant deux légendes du trail : Kilian Jornet et Vincent Bouillard. Comment Walmsley a-t-il construit sa victoire dans les collines toscanes ? Pourquoi cette course marque-t-elle un tournant dans...

Dans cet épisode, nous explorons l'exploit inédit d'Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, lors de l'EcoTrail Paris 2025. Parti à 4h du matin ce 22 mars, ce traileur atypique a réalisé 150% du parcours officiel avant d'arriver au premier étage de la Tour Eiffel, créant un événement médiatique parfaitement orchestré à quelques jours de la sortie de son livre. Découvrez comment ce personnage hau...

Dans cet épisode, plongez au cœur du séisme qui a secoué le monde olympique le 20 mars 2025. Contre toute attente, Sebastian Coe, figure emblématique du sport britannique, a subi une défaite écrasante dans la course à la présidence du CIO. Découvrez comment Kirsty Coventry, nageuse zimbabwéenne de 41 ans, est devenue la première femme et la première Africaine à diriger cette institution centenaire...

Dans cet épisode, plongez au cœur de l'EcoTrail Paris 2025, l'événement de trail running qui concilie un succès phénoménal (17 000 participants et 15 000 personnes sur liste d'attente) avec un engagement environnemental exemplaire. Découvrez comment les organisateurs limitent volontairement les inscriptions et déploient des initiatives concrètes en matière de transport, d'alimentation et de gestio...