AT Poden

Føler du deg av og til missforstått, har verdier som må komprimeres eller barndomsminner som har vært med å forme deg, tvil ikke for David kan også kjenne på dette. Men trafikanter som kjører for sakte og ulike guilty pleasures skal David også dele.

Hva skjer når noen har vanskelig for å si hva de trenger – og hva gjør det med deg som venn? I denne episoden tar vi for oss noe mange kan kjenne seg igjen i: venner som sliter med å uttrykke egne behov. Hvordan kan du støtte uten å miste deg selv i prosessen? Og finnes det et punkt der du må innse at du ikke kan "redde" den andre – men heller må ta vare på deg selv? Også får du høre om David og S...

Kan du som mange av oss andre relatere til mixed signales, ghosting, håp og dobbelkommunikasjon? Ja da er dette episoden for akkurat deg! Bli med så får du våre råd.

Noen valg preger oss for alltid. Å få barn er ett av dem. I dag møter vi Sandrine, som sammen med oss våger å stille spørsmålene vi ofte skyver bort: Hva om vi ikke er klare? Hva om vi angrer? Og hva skjer når barna flytter ut – og stillheten blir høyere enn før? Og joda – det handler også litt om David, en dårlig bestilling, og en McDonald’s-ansatt med null empati. Livet, liksom.

Asbjørn er med i dagens episode, og gutta er samlet. Bli med på en episode fylt av latter, seriøse samtaler og de minst seriøse samtalene. kjærlighet, jobb, tur og mye mer får du høre om i dagens episode.

Bli med på en ny og uforutsigbar reise med Vetle, David og John Vegard! I dagens episode snakker vi om alt fra aldring og dyre poser til studietid, rasisme – og mye, mye mer. Ingenting er for stort eller for smått, og praten tar alle mulige vendinger. Det blir ærlig, engasjerende og – ikke minst – skikkelig gøy!

I dagens episode har vi en helt spesiell gjest med oss – nemlig Vetle! Han kjenner John Vegard fra jobb, og er kjent for å være en spontan fyr. Nå har han bestemt seg for å hive seg med på sommerens eventyr til Hellas! Bli med og bli bedre kjent med Vetle, og få med deg praten om alt fra reiseplaner til gode historier fra jobb og livet ellers. Alt dette – og mer – i dagens episode!

I dagens episode blir John Vegard satt i den varme stolen når David griller ham med spennende og uventede Qua-spørsmål. Vi får et unikt innblikk i John Vegards dagdrømmer, ambisjoner og mål i livet – alt med en god dose humor og refleksjon. Bli med på denne reisen der dype tanker møter lettbeint stemning!

Hvordan snakker du egentlig til deg selv? Er det med oppmuntring og støtte, eller med kritikk og tvil? Ordene vi bruker mot oss selv, skaper energi og har en egen frekvens – de påvirker tankene våre, følelsene våre og til slutt resultatene vi oppnår. Ifølge Law of Attraction tiltrekker vi oss det vi fokuserer på. Tankene og følelsene våre sender ut en vibrasjon, og universet responderer med å gi o...

Dating og kjærlighet angår oss alle, men hvordan finner vi den rette balansen i dating? Hvilke krav bør vi stille både til oss selv og til den vi dater? Finnes det temaer man absolutt bør unngå, og hvilke samtaleemner gjør en date mer interessant? I tillegg, hvilken rolle spiller velvære når man skal ut på date?

Aldring er en naturlig del av livet, men hvordan vi tar vare på oss selv kan ha stor innvirkning på både helse, utseende og livskvalitet. I denne episoden ser vi på hvordan vi kan forebygge aldringstegn samtidig som vi lærer å akseptere aldringsprosessen med et sunt og avslappet perspektiv. Vi snakker om hvorfor solbeskyttelse og hudpleie er avgjørende for å bevare hudens elastisitet, hvordan rikt...

Bli med på episoden «Der veien tar oss»! Mye har skjedd, og John Vegard har mye å dele. Samtidig har David en rekke randome tanker på hjertet – alt fra en intuitiv visshet om at alt vil ordne seg, til den merkelige følelsen av å måtte være på vakt rett før noe faktisk skjer. Og plutselig dukker spørsmålet opp: Hvordan vasker man egentlig dusjen kl. 03:00 om natten? Dette – og mye mer – får du høre...

I denne episoden snakker vi åpent om frykten for alvorlige sykdommer som kreft og andre helseutfordringer. Vi deler våre tanker rundt døden – hva tror vi skjer etterpå, og hvordan forholder vi oss til det ukjente? Finnes det måter å dø på som er lettere å akseptere enn andre? Bli med på en ærlig og sårbar samtale om livets største spørsmål.

I denne episoden diskuterer vi et spørsmål mange av oss stiller oss selv: Hvordan kan vi være tro mot oss selv i en verden som stadig krever mer og mer av oss? Vi utforsker hva det egentlig vil si å sette seg selv først, og hvordan vi kan finne balansen mellom å være "ego" og samtidig et godt menneske. Vi tar også opp frustrasjoner som kan oppstå i vennegjengen – som når forventningene ikke matche...

Hvor ble det av året? Plutselig er året over, og vi sitter igjen og lurer: Hvor ble det av tiden? Går den faktisk fortere, eller er det bare noe vi føler? Og er vi egentlig flinke nok til å sette pris på livet her i Norge, eller tar vi det for gitt? I denne episoden tar vi et ærlig blikk på året som har gått, deler tanker om hva som virkelig betyr noe, og gir deg våre beste jule- og nyttårstips fo...

I dagens episode dykker vi ned i et tema som berører oss alle – selvfølelse og selvtillit. Hva er egentlig selvfølelse, og hvordan kan vi styrke den? Hva gir deg økt selvfølelse og selvtillit? For David er det viktig å ha klær han føler seg vel i, noe som styrker hans selvfølelse og også påvirker selvtilliten. For John Vegard er det følelsen av mestring i jobben som bidrar til både selvfølelse og...

I dagens episode snakker vi om hvor fort dette året har fløyet forbi, helse, økonomi, rutiner – og ikke minst mysteriet bak hvorfor maten i kjøleskapet plutselig får supersaftige vibber. Spoiler: David har noen traumatiske erfaringer å dele!

I dag har vi vært så heldige å få med oss både Lise og Lars – to personer som kan prate om alt mellom himmel og jord, og litt til. Dette er episoden der vi virkelig lar praten flyte, eller som vi liker å si: «ratle». For hva annet kan man kalle en samtale som hopper fra dobesøk til helsesjekker, og svinger innom autisme før den tar en helt uventet avkjøring? Så enten du sitter med kaffekoppen, hol...

Hva er egentlig følelser, og hvorfor påvirker de tankene våre slik de gjør? Hva kan vi gjøre for å oppnå et godt forhold til oss selv og finne en følelse av indre ro? Hvorfor vekker så mange følelser nostalgi, og hvordan påvirker dette vår opplevelse av fortiden? Og så er det dette: Hvordan kan et komplisert forhold til jul forvandles til noe positivt? Hva skal til for å skape nye, betydningsfulle...

I denne episoden får du høre vår ærlige frustrasjon om resultatene fra valgnatten. Donald Trump blir president i 2025. Er dette noe å se fram til og bør offentlige personer få straff på like linje med meg og deg?

I denne episoden ser vi nærmere på det kommende presidentvalget i USA: Hvem kan ende opp som president? Og hva skjer hvis Trump skulle bli valgt på nytt? Kan det virkelig være forsvarlig å stemme på Trump igjen – og hvilke konsekvenser kan det få for både USA og resten av verden?

Bli med på en spennende reise inn i mobilverdenen! Når er det egentlig riktig tidspunkt å oppgradere telefonen? Hva bør du vurdere før du tar spranget? Og ikke minst – skal du gjøre som David og utforske nye modeller, eller holde deg trofast til iPhone Pro Max-serien som John Vegard? Vi deler våre erfaringer, tips og tanker – så tune inn for å høre mer!

Bli med på en reise i dagens episode! Her deler vi våre høstplaner. John Vegard deler hans heldige vinnertur til England og du får høre hans entusiasme for fotball! Vi deler også sammen våre tips til deg om hva du helst burde gjøre i høstferien som f.eks. å bytte dekk på bil og mye mer!

Bli med meg David på en utforskende reise gjennom temaet aldersdiskriminering i denne episoden. Jeg deler ærlige synspunkter om hvordan denne virkeligheten kan være en utfordring i hverdagen og utforsker byrden ved å bære den såkalte "masken". Gjennom personlige erfaringer og refleksjoner utforsker vi dybden av denne usynlige barrieren og de konsekvensene den har på enkeltmennesker og samfunnet so...

I denne episoden har vi virkelig slått på stortromma med besøk av Laura og Ole Kristian! Forbered deg på en fullpakket samtale som dekker alt fra smått pinlige øyeblikk til store livserfaringer – og selvfølgelig, masse latter. Vi dykker inn i en uforutsigbar Q&A der alt kan skje, og svarene er alt annet enn kjedelige. Det er en episode hvor latteren sitter løst, og temaene varierer fra det hverdag...