Astuces santé

La température, donc les modes de cuisson, ont un impact sur la qualité nutritionnelle de nos aliments. Cuisson à froid, cru, vapeur, mijoté, au four, grillé ... Quel est le ou les meilleurs modes et pourquoi ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 à 10% de la population fera une colique néphrétique. La prévention est très importante. Quels sont les causes de la formation des calculs rénaux ? Des solutions et remèdes prouvés pour les éliminer et les éviter ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Outre ses bénéfices spirituels et psychiques, le yoga offre des bienfaits santé reconnu sur les effets de nos maladies chroniques modernes. Le yoga "s'occidentalise". Quel yoga pratiquer ? Pour qui ? Pour quels bénéfices santé prouvés ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le mental est un grand bavard. Notre cerveau semble ne jamais prendre de repos. Savez-vous calmer les rouages de votre esprit ? Trucs et astuces pour sortir de ce sur-investissement du mental .... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment l'esprit agit sur le corps ? Que dit la science, la métaphysique ? Pourquoi certaines personnes guérissent spontanément, ou se rétablissent ou améliorent de manière surprenante leur état, alors que les pronostics étaient sombres ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est ce que le don ? Un acte de pure générosité, calculé ? D'où vient notre goût à donner ? Pourquoi nous rend-il plus heureux ? Est-ce que notre santé en bénéficie ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle est le fruit de la photosynthèse. En quoi la chloropylle ressemble à notre hémoglobine ? Quelles sont ses vertus santé ? Mais comment faut-il la consommer pour en bénéficier ? Et sous quelle forme ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n'est pas touché par le stress ? Mauvais sommeil, prise de poids, libido en berne, cerveau en panne, goût pour la malbouffe, fatigue chronique, angioisse.... Une reine existe au royaume des plantes, une reine du bien être, l'ashwagandha. Que peut-elle pour nous ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si les opioïdes sont efficaces pour soulager la douleur, ils engendrent hospitalisation pour surdose, dépendance et décès, au moins 4 par semaine selon l'ANSM. Une porte d'espoir avec l'acupuncture.... Qu'en est-il ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hildegarde de Bingen propose un ensemble de préceptes dont beaucoup sont validés par la science moderne : causes des maladies, plantes, hygiène de vie, aliments sources de Joie.....un art de guérir qui remet l'Homme en Uniité et en santé. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle est nécessaire pour bien dormir, mais elle joue d'autres rôles vitaux. Lesquels ? Comment est-elle produite ? Comment la booster naturellement ? Des compléments alimentaires, lesquels et à quel dosage ? Des contre-indications à connaître. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Abbesse, guérisseuse, compositeur, écrivaine, Sainte, Hildegarde Von Bingen est plus moderne que jamais, son génie touche toutes les sphères du Vivant. Qui était-elle ? Quels étaient ses préceptes ? Une médecine intégrative avant l'heure .... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels sont les bienfaits étonnants de l'exposition au soleil ? La mélanine, notre crème solaire naturelle, recèle des propriétés fort étonnantes même celle contenue dans les champignons qui survivent et se nourrissent de dangeureuses radations. Est-ce que la consommation de certains de ces champignons pourrait nous protéger de ces radiations ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politiqu...

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Ce "fossile vivant" est un arbre sacré, celui de la longévité, aux propriétés étonnantes prouvées : veinotonique, protecteur de nos fonctions cérébrales, anti-vieillissement et bien d'autres. Un "must" à découvrir ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 femme sur 2.... la cystite est souvent récidivante. Sont en cause la physilogie mais aussi des pathogènes, lesquels ? Pourquoi la viande de poulet est-elle responsable de nombreuses infections humaines ? Quels traitements ? Comment les soigner naturellement quand c'est possible et les prévenir ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BAC, Brevet, diplôme universitaire, mais aussi pour tout un chacun, comment booster sa mémoire, augmenter sa concentration et bien gérer son stress .... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui ne ressasse pas toujours la même chose ? De la colère, de la rancune, des peurs ? Et tout ce qui est à faire ? Votre esprit est encombré et vous bloque à vivre d'autres expériences plus positives, votre unité avec le Vivant, nuit à votre santé. Il est temps dr'agir. Voici des clés pour s'en libérer .... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'info...

Intolérance, sensibilité au gluten, maladie coeliaque, choix personnels amènent à consommer des farines alternatives. Entre OGM, gluten, pectine, lesquelles choisir ? Essayons de nous y retrouver et de nous faire plaisir ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anti-tumorale, protectrice de votre coeur et de vos yeux, anti-âge, et plus encore, l'astaxanthine est un nutriment exceptionnel. Où le trouve-t-on ? Quels sont ses effets ? Quelle quantité ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'ils sont source de cholestérol ? Provoquent-ils des maladies cardiovasculaires ? Quelles sont leurs vertus ? Les précautions à prendre. Le point entre vrais et faux..... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous pensons en trouver suffisamment dans nos aliments, pourtant ! Connaissez-vous tous ses bienfaits ? La différence entre vitamine C naturelle et L'ascorbique ? Quel complément alimentaire acheter ? Les doses à prendre mais aussi les précautions ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elles nous réconfortent, nous aident à mieux digérer, à retrouver le sommeil. Quels sont leurs bienfaits prouvés ? Est-ce que certaines plantes présentent des dangers ? Infusion, décoction, macération ? Comment les préparer ?..... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une huile précieuse, aux vertus souvent méconnues, une anti-ride réputée mais pas que ! Quelles sont ses propriétés ? Comment la choisir ? Comment l'utiliser ? Et l'huile essentielle de Bois de Rose? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'altruisme : don de soi, acte désintéressé ou motivé par d'autres attentes égoïstes ? Est-il inné, acquis ou à acquérir ? Quels sont les impacts de l'altruisme sur notre santé ? Est-il une nécessité à la survie de notre humanité ? ..... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.