Aquí y Ahora, sesión con invitados.

Todos somos seres creadores, lo que deseamos podemos generarlo y hacer que llegue a nuestra vida. ¿Qué debemos tomar en cuenta para que se manifiesten nuestros deseos?

¿Cuáles son las motivaciones al momento de comprar? ¿Conoces el impacto de los productos que consumes a tu salud y al medioambiente? ¿Cómo tomar decisiones sobre los productos que compramos de manera informada?

Ponernos en contacto y expresar emociones y facetas que todos tenemos como la espontaneidad, curiosidad, entusiasmo, exageración, diversión, tristeza, enojo, etc; no tomarnos demasiado en serio y vivir la vida con entusiasmo, son características de nuestro clown.

La felicidad sí es posible a través de un desarrollo espiritual y de indagación interior.

Combinar yoga y tai chi para niños es una gran opción para ejercitar el cuerpo, la mente y las emociones.  Conoce cómo se hace y sus beneficios

Hay muchos tipos de meditación, cada uno tiene sus características, podemos elegir cuál practicar más, pero cualquiera de ellas nos trae grandes beneficios. Conozcamos algunas de ellas.

La contentura es distinta a la felicidad y a la alegría. Conoce la metodología desarrollada por Andrés Aguilar para incorporar la “contentura” a nuestra vida. Son cinco los mástiles de esta propuesta que busca cuidar nuestra salud y bienestar.

Los animales que viven con nosotros son receptivos a nuestros estados emocionales y responden a ellos. Es importante conocer y respectar las características de cada especie y brindarles un ambiente y cuidados de acuerdo a ellas, sin pretender humanizarlos.

La interpretación que le damos a lo que nos pasa, o el significado que le damos a lo que sucede a nuestro alrededor tiene un impacto directo en nuestra vida.

Generar espacios de colaboración, iniciativas en conjunto para crecer e impulsarnos unas a otras desde un enfoque de emprendimiento es la labor que realiza Vania Mier. Y es que, al construir redes de apoyo, se genera bienestar social.

Sabias, creativas, fuertes, poderosas, intuitivas, son algunas características de las mujeres que sanan su interior para después ayudar a la sanación de los demás. Conectadas con la Tierra, la naturaleza, honrando su energía femenina.

¿Sabías que la tensión acumulada en la mandíbula se refleja en problemas en diferentes partes del cuerpo, como los hombros, cervicales, espalda, rodillas e incluso hasta los pies? ¡Si quieres mejorar tu salud, definitivamente deberías liberar tu mandíbula!

Conocimos el proyecto DesacelerArte, que consiste en un libro y un juego de tarjetas que nos permiten hacer una pausa en nuestra ajetreada y estresante vida para permitirnos conectarnos con nosotros mismos.

México es el segundo país en diversidad de plantas medicinales en el mundo. El uso de la herbolaria tiene una tradición ancestral; conoce más acerca de sus usos y beneficios en esta entrevista.

¿Para qué ordenar tu casa? ¿De qué manera? ¿Cuáles son los beneficios? ¿Cómo puedo aplicar este enfoque en mi vida?

¿Estás en una relación de co dependencia? ¿Tienes miedo a quedarte solo/a y prefieres continuar en esa relación aunque te dañe? ¿No haces caso a tus gustos, preferencias y deseos por complacer siempre a tu pareja/padres/amigos?

Además de los beneficios que genera la práctica de la meditación en cada persona, cuando meditamos en grupo fortalecemos el hábito realizar esta práctica, además de desarrollar la empatía e interacción social.

¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Duermes pero no descansas? ¿Te despiertas varias veces en la noche? ¿Tienes que tomar pastillas para dormir? Escucha qué puedes hacer para desarrollar una conducta de descanso.

La sexualidad femenina surge a partir del útero. Reconectar con él y desarrollar el autoconocimiento son componentes fundamentales para expresar una sexualidad consciente, creativa, libre y genuina.

¿Cómo surge y cómo se aplica la astrología china? ¿Qué representan los animales que confirman el horóscopo chino?

Hacemos un breve recuento sobre algunos de los temas e invitados que tuvimos durante el año.

En este episodio conocemos el impacto que tienen las creencias y programaciones subconscientes y la forma en que impactan nuestras decisiones; así como también técnicas que nos ayudan para reprogramar nuestra mente.

La escritura terapéutica es una gran herramienta que permite mejorar la salud mental y emocional. Al escribir libremente y sin censura, damos salida a nuestros sentimientos, pensamientos y opiniones.

El teatro se puede convertir en un espacio para auto conocernos, para expresar sentimientos, para sanar bloqueos emocionales y conectarnos con nuestro potencial de manera creativa.

Conmemoramos 100 meditaciones compartidas con la audiencia, para ello invitamos a parte de los especialistas que nos han acompañado a lo largo de los diferentes programas para hacer una meditación colectiva.