Psi. Jessika Perdomo
Antifragil en la Vida y en el Amor
Eres una mujer que resuelve problemas complejos todos los días. En tu carrera, eres sinónimo de eficacia, liderazgo y control. Entonces… ¿Por qué tu relación con tu pareja se siente como la única variable que no puedes despejar? Bienvenida a Antifrágil, el podcast diseñado para mujeres de Alto Rendimiento que saben que tienen la capacidad de lograrlo todo, pero que sienten que las herramientas que usan en la oficina no están funcionando en casa. Si eres reconocida en tu profesión, si gestionas equipos y tomas decisiones difíciles con claridad, pero sientes que al cruzar la puerta de tu hogar e...
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Psi. Jessika Perdomo
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Jul 9, 2026
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Episodes
Deja de protegerlo: por qué cuidar a tu pareja te está haciendo daño 25.06.2025 28:11
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❌ No necesitas terapia, necesitas ésto 23.06.2025 19:46
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Cambié por mis hijas: Lo que aprendí al transformarme como mamá 20.06.2025 14:49
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Tocar fondo también es moverse hacia adelante 16.06.2025 19:25
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Si NO te invita a una cena con velas, ahí SI es 09.06.2025 51:38
¿Te sientes atrapada en una relación donde nunca te eligen y terminas perdiendo tu esencia para encajar? En esta entrevista íntima con una de mis clientas, descubrirás cómo Lily decidió cambiar sus estándares , poner límites firmes y dejar atrás años de frustración y ansiedad en una relación tóxica. Esta transformación le permitió liberarse del ciclo de romper y regresar con un hombre que no era p...
Me sentí avergonzada por días después de gritarle a mi hija: lo que aprendí 06.06.2025 19:37
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Estás equivocada: tu insatisfacción no es señal de que tu relación va mal 02.06.2025 24:37
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Controla tu impulso de reclamar 28.05.2025 23:18
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Duelo migratorio: Cómo enfrentar la frustración y la amargura al vivir en otro país 26.05.2025 18:51
¿Sientes que todo te frustra desde que llegaste a vivir a otro país? ¿Te preguntas si algún día dejarás de sentirte amargada , desconectada o arrepentida por haber tomado esta decisión? Lo caro, lo lejos, lo diferente… todo parece un obstáculo. Pero ¿y si no fuera solo el país? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en el control de la ira, explora cómo el duelo migratorio , la resis...
¿Te faltan al respeto en el trabajo? Esto es lo que puedes hacer 16.04.2025 46:40
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3 Estrategias para controlar la ira Masterclass 14.04.2025 40:36
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¿Cómo lidiar con el desorden de tus hijas sin perder la calma? 11.04.2025 24:01
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¿Por qué te enojas si no te dicen las cosas? Te explico 09.04.2025 27:09
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¿Por qué reacciono pegando cuando mis hijos se pelean? 28.03.2025 25:26
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Fiestas, retrasos y enojo 24.03.2025 26:40
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El problema de reaccionar con enojo y cómo evitar herir a quienes amas 21.03.2025 11:17
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Cómo soltar la culpa de no ser la mamá perfecta 17.03.2025 44:54
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Cómo controlar la ira cuando no puedes alejarte en situaciones con niños 14.03.2025 28:27
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Cómo alinear el comportamiento de tus hijos con tus valores 12.03.2025 31:29
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Aprender a mantener neutralidad emocional ante problemas de personas queridas 07.03.2025 17:45
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