Episodes

#4 Als zorgen voor, je overlevingsstrategie werd 29.01.2026 11:08

In deze aflevering neem ik je mee in een patroon wat veel vrouwen zullen herkennen: het niet kunnen stoppen met zorgen voor de ander. Altijd aan staan, altijd invoelen, altijd dragen en ondertussen jezelf structureel vergeten. 'Als het met hen goed gaat, gaat het met mij ook goed.' En toch voelt het diep van binnen leeg. Ik leg uit wat relationeel trauma is en waarom dit niks te maken heeft met 't...

#3 Waarom 'het een plek geven' je juist vastzet 22.01.2026 16:50

In deze aflevering gaat het over emoties en waarom je die vooral geen plek wilt geven. Emoties willen gezien, gehoord en gevoeld worden. Veel mensen zijn bang om oude pijn aan te raken, uit angst dat het te veel wordt. Maar wat vaak vergeten wordt, is dat je systeem ongelofelijk wijs is en nooit te veel naar boven zal laten komen. Altijd alleen wat je aan kunt en wat je kunt dragen op dat moment....

#2 De weg naar trauma-healing gaat via het lichaam 15.01.2026 29:40

-Een praktijkvoorbeeld: van een vrouw die al jaren kampt met paniekaanvallen, zonder duidelijke oorzaak. Totdat we samen uitkristalliseren wat er werkelijk speelt: opgeslagen trauma een overweldigd zenuwstelsel wat nooit heeft kunnen ontladen. - Waarom trauma niet altijd heftig of dramatisch hoeft te zijn, trauma is niet per definitie wat er gebeurde, maar wat het zenuwstelsel niet kon verwerken o...

#1 Waarou zou je wachten, als morgen geen belofte is? 08.01.2026 19:04

In deze eerste aflevering deel ik een vraag die tijdens het live event van Kim Munnecom - Word een master in manifesteren, bij mij is blijven hangen. Tijdens het event werd er een vrouw uitgenodigd op het podium, -Liset Prinsen- ze is ongeneselijk ziek en wat zij deelde was zo inspirerend. Het ging niet over ziek zijn maar over leven. Over keuzes die je uitstelt, omdat je denkt dat er later nog ti...