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Dipl. Psych. Eskil Burck

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

Health DE ↓ 67 episodes

Die für Ängste zuständigen Nervenzell-Netzwerke sind veränderbarer, als viele Forscher bislang dachten. Dieser Podcast zeigt, welche Angstbewältigungs-Strategien sich in wissenschaftlichen Studien wirklich bewährt haben. Mehr Informationen finden Sie im Buch "Angst - Was hilft wirklich...?"

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Author

Dipl. Psych. Eskil Burck

Category

Health

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Apr 3, 2026

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Episodes

BOTOX GEGEN DEPRESSION? – 3-mal effektiver als ANTIDEPRESSIVA?! 06.11.2021
METAKOGNITIVE THERAPIE: Die beste Therapie bei DEPRESSION (und ANGST)? | NEUE STUDIE! 14.08.2021
SYSTEMISCHE THERAPIE - NICHT DER EINZELNE IST KRANK, SONDERN DAS SYSTEM! | SOZIALE ANGST LOSWERDEN 19.07.2021
Naturtherapie - Eine Lesung. 03.07.2021
Das beste MINDSET für die ANGST-Konfrontation | Agoraphobie-Studie 20.06.2021
Naturtherapie - Wie effektiv sind "natürliche" Methoden (z.B. Johanniskraut) gegen Angst und Depression? (+ Buch-Verlosung!) 21.05.2021
Revolution in der Angsttherapie? - Gedächtnisrekonsolidierung ermöglicht das "Auflösen" alter Angsterinnerungen 16.01.2021
Weihnachtsverlosung - Alle meine fünf Psychologie-Lehrbücher :) 22.11.2020
(34) Pflanzlicher Wirkstoff gegen Angst? - Caralluma Fimbriata 19.10.2020
(33) Psychische Probleme? - Deswegen ist man nicht unnormal... 18.07.2020
(32) Bewertungsangst überwinden - Die Illusion der Transparenz zu kennen, hilft ... 13.06.2020
(31) Kostenlose Videoreihe zum Thema Angsttherapie 02.05.2020
(30) Videospiele in der Psychotherapie - Depression und Angst loswerden durch Videospiele? 11.04.2020
(29) Hilft CBD-Öl (Cannabidiol) gegen Angst? 07.03.2020
(28) Traumabewältigung = Kognitives Training? 15.02.2020
(27) Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! - Stimmt das? 25.01.2020
(26) Morgens oder Abends... Wann sollte man sich eher seiner Angst stellen? 04.01.2020
(25) Neue aussichtsreiche Psychotherapie-Methode? Visual Schema Displacement-Therapie 21.12.2019
(24) Panikattacken = Schutzattacken - Die Kraft kognitiver Neubewertung 07.12.2019
(23) Generalisierte Angststörung: Medikamente oder Psychotherapie? 23.11.2019
(22) Die wertvolle Erfahrung maximale Angst aushalten zu können 09.11.2019
(21) Angst-Therapie: Wie gut hilft Sport im Vergleich zu Achtsamkeit und Kognitiver Verhaltenstherapie 28.10.2019
(20) Wie hoch korreliert Sporttreiben mit Angststörungen? (Agoraphobie, Generalisierte Angststörung...) 12.10.2019
(19) Hilft Sport bei Prüfungsangst - Effekte von langfristigem Training 28.09.2019
(18) Hilft Ausdauersport gegen Panikattacken? 14.09.2019

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