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Dipl. Psych. Eskil Burck

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

Health DE ↓ 67 episodes

Die für Ängste zuständigen Nervenzell-Netzwerke sind veränderbarer, als viele Forscher bislang dachten. Dieser Podcast zeigt, welche Angstbewältigungs-Strategien sich in wissenschaftlichen Studien wirklich bewährt haben. Mehr Informationen finden Sie im Buch "Angst - Was hilft wirklich...?"

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Author

Dipl. Psych. Eskil Burck

Category

Health

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Latest episode

Apr 3, 2026

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Episodes

(17) Hilft Sport gegen die Angst? (Teil 1) 31.08.2019
(16) Ich habe Herzstolpern - Was hilft gegen die Angst 17.08.2019
(15) Die Kraft der Vorbilder - (Unbewusste) Leistungssteigerung durch Bilder von Rollenmodellen? 20.07.2019
(14) Angst vor negativer sozialer Bewertung? - Den Spotlight-Effekt zu kennen, hilft! 29.06.2019
(13) Angst - Was hilft bei Panikattacken besser? Zwerchfellatmung vs. Akzeptanz (Experiment) 15.06.2019
(12) Angst und Depressionen meistern dank der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT vs. KVT) 01.06.2019
(11) Angst therapieren mit Elektroschocks? - Erkenntnisse aus einer verrückten Studie 18.05.2019
(10) Ziele erreichen und Angst überwinden mit Wenn-Dann-Plänen 04.05.2019
(9) Angst überwinden mit NLP? 20.04.2019
(8) Psychotherapie vs. Medikamentöse Behandlung - Ergebnisse einer gigantischen Meta-Analyse 06.04.2019
(7) Soziale Angst überwinden: Ich wirke bestimmt schlecht... - Falsch! (Die Sympathie-Kluft) 23.03.2019
(6) Immun gegen Angst durch Beobachtungslernen 16.03.2019
(5) Angst-Therapie: Ist Sicherheitsverhalten hilfreich oder hinderlich für den Therapieerfolg? 03.03.2019
(4) Sind ANTIDEPRESSIVA kaum besser als PLACEBOS? 23.02.2019
(3) Angst und Stress neu bewerten? Angst kann auch hilfreich sein... 10.02.2019
(2) Generalisierte Angststörung: Ist Metakognitive Therapie effektiver als Kognitive Verhaltenstherapie? 07.02.2019
(1) Ich hatte auch Angst - Was hilft wirklich aus Sicht der Forschung? 28.01.2019

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