Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast

Folge 86: Das grundsätzliche Wissen darüber, wo unsere Ängste eigentlich herkommen und wie diese entstanden sind, wird dir dabei helfen, Ängste besiegen zu können. In dieser Podcastfolge stelle ich dir die 4 Grundformen der Angst nach Fritz Riemann* vor. Du möchtest mehr über meine Geschichte erfahren sowie weitere Tipps & Übungen, die bei Angst helfen? Dann klicke hier und sieh dir gerne einmal m...

Folge 85: In der heutigen Folge möchte gebe ich dir ein paar Tipps, wie Journaling oder das Tagebuch-Führen dabei helfen kann, Angst & Stress loszuwerden. Wenn du tiefer in das Thema Ängste loswerden einsteigen möchtest, möchte ich dich von Herzen gerne zu meinem Angstfrei Workshop einladen. In diesem Online Workshop erfährst du Hilfe, Tipps, Übungen & Strategien bei Angst & Panik wie ich meine An...

Folge 84: In der heutigen Sprachnachricht möchte ich dich gerne zu meiner Angstfrei Challenge auf Instagram einladen und ich erzähle dir eine persönliche Geschichte über Angst.  Wenn du tiefer in das Thema Ängste loswerden einsteigen möchtest, möchte ich dich von Herzen gerne zu meinem Angstfrei Workshop einladen. In diesem Online Workshop erfährst du Hilfe, Tipps, Übungen & Strategien bei Angst &...

Folge 83: Depressionen und Ängste sind kein Grund sich zu schämen! Ganz im Gegenteil. Mit einem guten Therapeuten und Selbsthilfe kann man diesen psychischen Erkrankungen gut begegnen und sie wirkungsvoll therapieren und loslassen.    Auf Instagram findest du Anke hier: www.instagram.com/diepsychotherapeutin/   Wenn du tiefer in das Thema Ängste loswerden einsteigen möchtest, möchte ich dich von H...

Folge 82: Du möchtest schnell und einfach mehr Entspannung in deinen Alltag bringen? Dann habe ich in dieser Podcast Folge 4 leichte und außergewöhnliche Entspannungsübungen für dich.  Auf Instagram findest du mich hier: www.instagram.com/happydings Hier klicken, um zu meiner Gute Laune Playlist zu kommen! Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates s...

Folge 81: In dieser Sprachnachricht teile ich drei Gedanken zum Thema Vergleiche mit und Neid auf andere mit dir.  Auf Instagram findest du mich hier: www.instagram.com/happydings  Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inh...

Folge 80: In dieser Folge stelle ich dir 15 Übungen für mehr Achtsamkeit & Lebensfreude vor. Hier kannst du dir deine Wohlfühl-Checkliste kostenlos herunterladen. Auf Instagram findest du mich hier: www.instagram.com/happydings Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktion...

Folge 79: In dieser Sprachnachricht teile ich drei Tipps für mehr Leichtigkeit & Freude mit dir. Auf Instagram findest du mich hier: www.instagram.com/happydings Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: www.happydin...

Folge 78: In dieser Folge teile ich zehn Tipps für ein starkes Selbstwertgefühl mit dir. Hier gehts zum Dankbarkeits- und Erfolgs Tagebuch! Auf Instagram findest du mich hier: www.instagram.com/happydings Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang z...

Folge 77: In dieser Sprachnachricht teile ich eine transformierende Übung gegen negative Gedanken mit dir.  Auf Instagram findest du mich hier: www.instagram.com/happydings Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie Community Aktionen – und somit Zugang zu vielen kostenlosen Inhalten: w...

Folge 76: In dieser Folge teile ich 4 Tipps gegen Panikattacken und Angstzustände mit dir. Ich zeige dir, was mir geholfen hat meine Angst vor der Angst und meine Panik loszulassen. 👉🏼 Bestelle jetzt mein neues Buch vor und sichere dir eine kostenlose Meditation zum Thema Ängste loslassen und gelassener werden: https://happydings.net/mein-buch/ Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über e...

Folge 75: In dieser Sprachnachricht teile ich eine Übung mit dir, wie es dir leichter fallen kann, gesunde Grenzen zu setzen. Auf Instagram findest du mich unter: www.instagram.com/happydings Klicke hier, um zur ausführlichen Folge zum Thema Grenzen setzen zu kommen! Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu mei...

Folge 74: Du möchtest nochmal etwas anderes versuchen und einen Neustart wagen? Coach David Blum gibt dir in dieser Podcastfolge ein paar Tipps, wie man seinem Leben noch einmal neuen und frischen Schwung geben kann.   Davids Website: www.blumcoaching.com   Davids Podcast besuchen: www.podcasts.apple.com/de/podcast/design-your-life-mit-david-blum  Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel...

Folge 73: Gerade beim Start in die Selbstständigkeit treten vielen Hürden in Form von negativen Glaubenssätzen auf. In dieser Folge lösen wir sie auf. Einen der letzten Plätze für das Business Coaching kannst du dir hier sichern: www.happydings.net/quiz/bewerbung-coaching/ Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, P...

Folge 72: Diese Folge ist etwas fürs Herz. Ich lese dir 50 Affirmationen für mehr Lebensfreude & Glück vor. Zurücklehnen und entspannen. Die Selbstliebe Affirmations-Karten gibt es hier: www.happydings.net/produkt/2-x-selbstliebe-affirmations-karten Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per E-Mail. Du erhältst Updates so Infos zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies ...

Folge 71: Eine Krise läuft meist in bestimmten Phasen ab. Wenn man diese Phasen kennt, kann es leichter fallen mit ihr umzugehen - als Betroffener oder Angehöriger. Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop an, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-w...

Folge 70. Glücklich werden ist nicht schwer - wenn man damit anfängt, die Dinge zu unterlassen, die unglücklich machen.  In Folge habe ich fünf Gründe für dich zusammengetragen, die du unterlassen solltest, wenn du glücklicher sein möchtest.  Auf Instagram findest du mich hier: www.instagram.com/happydings Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahre...

Folge 69: In dieser Folge möchte ich gerne auf eine der mir meist gestellten Fragen eingehen: "Wie lange hat es gedauert, bis du wieder gesund warst?" Ich spreche unter anderem darüber, warum Heilung nicht linear verläuft.  Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop an, der derzeit jed...

Folge 68: In dieser Folge habe ich 4 Tipps für dich, wie du Überforderung und Burnout vorbeugen kannst.  Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop an, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/ Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Hap...

Folge 67: In dieser Folge erzähle ich dir zwei wunderschöne & inspirierende Geschichten, um Selbstzweifel und negative Glaubenssätze besser zu verstehen und aufzulösen. Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/o...

Folge 66: In dieser Sprachnachricht teile ich meine Gedanken zum Thema Vergleiche mit dir. Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stattfindet: www.happydings.net/online-workshop/ Wenn du magst, abonniere auch meine kostenlosen Happy News per...

Folge 65: In diesem Interview habe ich Selbstliebe & Mental-Trainerin Melanie Pignitter vom Blog Honigperlen interviewed. Ich habe mit Ihr über die Themen Selbstliebe und Selbstwert gesprochen und sie teilt einige hilfreiche Tipps für den Alltag mit dir.  Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlo...

Folge 64: Dies ist eine kurze Sprachnachricht zu meiner Glücks Challenge auf Facebook und Instagram. Heute geht es um das Thema Selbstzweifel loslassen. Heute habe ich eine kleine Übung für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude für dich.  Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, de...

Folge 63: Dies ist eine kurze Sprachnachricht zu meiner Glücks Challenge auf Facebook und Instagram. Heute geht es um das Thema Selbstzweifel auflösen. Sei gerne auch noch dabei und folge mir dort. Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend um 20 Uhr stat...

Folge 62: Dies ist eine kurze Sprachnachricht zu meiner Glücks Challenge auf Facebook und Instagram. Heute geht es um das Thema Angst und negative Gedanken loswerden. Sei gerne auch noch dabei und folge mir dort. Wenn du mehr über das Thema Ängste, Selbstzweifel & negative Glaubenssätze loslassen erfahren möchtest, dann melde dich gerne zu meinem kostenlosen Workshop statt, der derzeit jeden Abend...