Ångestpodden

Glad måndag! Vi spekulerar lite kring huruvida vi känner oss beresta, visa eller slitna mitt i vår tågluff som vi befinner oss i i skrivande stund. Kan faktiskt avslöja här att det går som på räls (hehe) men det visste vi ju inte när vi spelade in avsnittet. Utöver detta som pratar vi om chocken man känner när man plötsligt får bevisat för sig att man gått vidare från en gammal relation. Ni vet, d...

Den här veckan gästas vi av Charlotte Bergström som är specialist i barn- och ungdomspsykologi. Hon har ägnat stora delar av sitt yrkesliv åt barn och ungas användning av och liv på och i dom sociala arenorna som finns idag. Efter att ha sett Adolescence och Uppdrag Gransknings “Dödens chattrum - Svenskarna i 764, ville vi prata mer om dom unga killarnas onlineliv. Hur mår dom där? Det verkar vara...

Sofie har separationsångest inför tågluffen och hur pratar Idas GAD inför den väldigt ostrukturerade resan?   SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie...

Den här veckan gästas vi av artisten Hanna Ferm. Redan som 16-åring slog hon igenom i Idol och har sedan dess blivit en folkkär artist.  Hon är aktuell med låten Ett minne i taget som handlar om vänskap och vänskap pratar vi om den här veckan. Den villkorslösa kärleken vänner emellan, stödet, rollen i vänskapsgruppen som man omedvetet tilldelar sig själv.  Vi pratar också om Hannas panik...

Ida står upp för supporterkulturen och Sofie har funderat på om cancelkulturen är den nya religionen efter att ha tittat på Paradrätten. SNART GER VI OSS AV PÅ VÅR TÅGLUFF! "Feelings on track" kommer ni såklart kunna följa längs med resans gång på vår Instagram. Hur mår Europa, egentligen? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg  Instagram: @angest...

Den här veckan har vi med oss drottningen Imenella. Artisten, dansaren och nu också författaren aktuell med sin debutbok Jag ska vara drottning här.  Imenella föds i Somalia och som liten tvingas hon fly inbördeskriget tillsammans med sin mamma. Dom tar sig till Kenya. Efter ett tag lämnar mamman och åker till Sverige. Imenella flyttar då till några släktingar och det som aldrig får hända hän...

Vi har tittat på “Smalast vinner” på SVT och blivit både ledsna, provocerade, upprörda och upprivna. I avsnittet har vi med oss dokumentärproducent Frida Söderlund. Vem bär egentligen det yttersta ansvaret för att unga tjejer idag svälter sig? Är dagens heroin-chic-trend en backflash på den kroppspositiva rörelsen som för några år sedan blev så stor att även en normativ kropp kämpade för att också...

Hur är det att vilja bli pappa men ändå inte känna den där längtan och pirret inför det? Att klocka ägglossning och känna sig som en bebisfabrik? Om att ha oro men inte kunna uttrycka den? Och att stå vid sidan om en graviditet och inte riktigt veta hur man kan eller bör stötta den som mår dåligt i graviditeten? Att själv må dåligt men inte riktigt kunna vara i det för att det inte riktigt är läge...

HUR MÅR EUROPA? I över 10 år har vi ägnat oss åt att lyfta och sprida kunskap kring både psykisk hälsa och psykisk ohälsa. Vi har med hjälp av forskare presenterat statistik och med privatpersoner med egenupplevda erfarenheter försökt bidra till igenkänning. Vi har själva tagit oss friheten att spekulera. Vänt och vridit på våra egna beteenden och samtiden. Sverige har dom senaste åren gjort en re...

Hur behåller man optimismen när det känns som att världen håller på att gå sönder? Hur skapar man hopp och framtidstro i en tid av ständigt dåliga nyheter? Och hur blir man psykiskt stark av motgångar? Idag har vi med oss Stefan Söderfjäll som är dr. i psykologi och vi pratar om psykologiskt kapital. Om hopp, egenförmåga, resiliens och optimism. Föds man med en viss dos av psykologiskt kapital? Ka...

Diagnosen utmattningssyndrom ska plockas bort. Vad innebär det, egentligen? Vad kommer hända med dom som har fått diagnosen? Varför tas den bort? Dessutom: Upplysta Ola i Love is blind har blivit en internetsnackis. Det är sannerligen dags att klä av spiritualiteten och prata om vad “upplysthet” egentligen handlar om. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hall...

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭 Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?  Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er fö...

Denna måndag: Vallarna, Stefan och Krister och Bolaget. Vad är kultur, egentligen? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg  Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@...

Vi gästas denna veckan av Marve Ahlner som har gjort podd-dokumentären Pappa, sekten och jag. Precis som titeln avslöjar så var Marve en del av en terapeutisk sekt som drevs av hans egen pappa fram tills att Marve en dag förstod att det var mycket som inte stod rätt till. I dokumentären får vi följa Marves försök att få kontakt med sin pappa men också att hitta någon slags försoning med sig själv....

Det har varit internationell kvinnodag och vi funderar på varför flickors och kvinnors mående inte diskuteras som ett samhällsproblem i samma utsträckning som andra problem. Det är mjuka värden, man lyfter statistiken men det handlar allt som oftast om att tjejer känner efter, har så mycket prestationsångest och sätter för höga krav på sig själva. Att vi har "orimliga mål med både oss själva och l...

I det här avsnittet bad vi er lyssnare bikta er. Alltså ni fick skicka in bekännelser helt anonymt. Vi läser upp och pratar om dom.  Att kissa på sig i vuxen ålder, komma på otrohet, inte kunna sitt jobb och kanske leva på A-kassa hela sommaren?  Drömmen om att få säga ”I curse the day you were born” och så har vi tittat på tv. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  K...

Vi fick ett mejl om ensamhet. Om att flytta till en helt ny stad med härliga förväntningar om nya vänskaper och sammanhang men att istället inte lyckas komma någon nära och veta att den enda personen man kommer prata med under helgen är kvinnan i kassan i matbutiken. Hur ensamheten gör att det känns som att man ska gå under och förbittras och om att inte veta hur man ska ta sig ur den känslan och...

Vi gästas denna veckan av Bell, artisten som bla. toppat listorna med sin låt Missförstått. Idag är hon hos oss för att prata om sin nya låt Nathalie, som handlar om hur vänskaper bär en genom dalarna i livet, men också om att vara den som bär. Om hur tärande och svårt det är. Om den svåra, sköra linjen mellan att vara den som alltid ställer upp och att plötsligt agera psykolog till sina vänner. O...

Vetenskap och folkbildning har delat ut årets upplaga av "Årets förvillare" vilket Ida tar oss igenom. Sofie har kollat på Sista hjälpen på SVT, om aktiv dödshjälp och att inte vilja leva. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg  Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förs...

När Hanna är 18 år ska hon plötsligt gifta sig. Vad hon trodde var en resa till sina föräldras hemland visade sig vara ett arrangerat bröllop mellan Hanna och hennes kusin. I boken “Bortgift mot min vilja” berättar Hanna om hur det är att bli fri från hedersförtrycket, bli fri sina egna skuldkänslor men också att nå försoning. I veckans avsnitt gästar Hanna oss och berättar mer om detta och även o...

I veckans avsnitt pratar vi med läkaren Jesper Salén som skrivit boken "Doktorns no bullshit-guide till hälsa". För, vad fan är hälsa, egentligen? Vad läser man in i det ordet? När vet man om man är ohälsosam? Varför är det viktigt att begreppet psykisk ohälsa får en lite tydligare definition? Söker folk läkarvård i onödan? Varför biter vi kvinnor ihop när det gäller kvinnliga problem, så som PMDS...

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag. Vi...

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag. Vi...

Vi har varit på semester och Ida har upplevt ett lugn i kontrollförlusterna. I alla fall tills vi skulle åka hem. Sofie ber om ursäkt som hånat alla gulliga par då hon nu beter sig exakt så som hon tidigare sagt att man inte får bete sig. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpod...

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag. Vi...