Miki
ANAHATA RADIO
ANAHATAとは……❤︎胸元にあるチャクラで「無条件の愛」が住む場所❤︎サンスクリット語で「永遠に続く音」の意❤︎それは何があっても決して鳴り止むことのない愛の音ANAHATAはその存在を感じるだけでエネルギーが上がり、本来のピュアな姿に戻してくれると言われています。少しでもこのエネルギーをお届けできたらと思いPodcast名に取り入れてみました✨・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Miki / Yoga therapist 心を整えるため瞑想とヨガをはじめ、ヨガの聖地インドのリシケシでTeacherライセンスを取得、アーユルヴェーダで心と体の浄化を体験する。現在は大阪やオンラインでヨガレッスンを開催中。このPodcastではヨガや読書、日々感...
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Episodes
11.性格の良さと魅力は比例しないかもしれない 26.04.2023 7:16
私が好きな言葉です。これを聞いてからいい人でいなくても自分らしくいればいいんや〜って思えるようになりました。
10.断食の旅〜身体の声を聴く〜 09.03.2023 8:04
断食について。宿のオーナーは身体の声を聴いてたら自然に健康になるとおっしゃってました。
9.今ここ〜1秒前のあなたはもういない〜 17.02.2023 8:02
過去はもうここにはない。ブッダの今を生きるための強烈なエピソードのご紹介です。
8.やがて溶け合ってひとつの海になる 03.01.2023 6:58
サマディまたはワンネスについて。
7.登頂をゴールとするか、山登り自体をゴールとするか 20.12.2022 7:44
人生はこの瞬間をくるくるとダンスするように生きる刹那の連続。
6.この体は宇宙に咲く美しい一輪の花 09.12.2022 6:18
朗読。マインドフルネスを広められたティクナットハン禅師著「般若心経」からの抜粋です。
5.Listen 聴くこと 06.12.2022 4:45
インドで学んだ聴くことの大切さ。身体の声を聴くことでお医者さんにも先生にもなれるっていうお話。
4.まわりの目が気にならなくなった３つの理由 05.12.2022 7:08
世界は思ってる以上に優しいです。
3.心がブレた時のもどし方 04.12.2022 6:32
ブレに気づいたら自分の軸にもどす。その繰り返し。心の奥の自分はブレた姿もきっと微笑ましく見守ってくれてます。
2.相手を信頼し期待し、愛の視点で見る 03.12.2022 7:33
相手の素敵な面、素晴らしい未来にフォーカスしよっていうお話です。
1.ANAHATAとは無条件の愛 02.12.2022 5:07
はじめまして。ANAHATAとは誰もが心の奥に持っている無条件の愛のことで、ただひたすらに私たちのことを愛してくれている存在です🌿
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