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👉 La resiliencia es una cualidad humana fundamental en el desarrollo personal y laboral. 🤓 En este IGtv te aseguramos que después de cualquier crisis, AMED sigue contigo. 💯 Seguimos adaptándonos a las condiciones que surgan, y sabemos que tú debes hacer lo mismo, 👊 por eso acercamos otras herramientas a ti para seguir fortaleciendo tu formación como profesional del deporte y la nutrición. 🤸‍♂...

🤸‍♂️¿Cómo mantenerte activo sin salir de casa?🏠 Una cosa es mantenerse ACTIVO 👊 sin salir de casa y otra es mejorar nuestro rendimiento sin ir al gimnasio. 🏃‍♀️ Lo segundo puede ser más complicado si no se cuenta con el equipo necesario 🏋️ para realizar los ejercicios correctamente. El día de hoy les voy a compartir algunos tips 💯 que SIN DUDA les ayudarán a hacer la diferencia para no perder...

AMED escucha a su comunidad y sabemos que muchos de ustedes tienen problemas para conseguir trabajo durante la cuarentena del covid-19. La afiliación dentro de internet a través de plataformas digitales como Hotmart para afiliarte a productos digitales. Revisa el mercado de Hotmart para encontrar el producto que puedas promover. En este podcast, hablaremos cómo funciona Hotmart, como encontrar un...

¿Qué pasa cuando todo el tiempo estás dentro de un confinamiento y llevas cubrebocas en la calle? Esto puede provocar que comas de más, se genere nerviosismo y ansiedad. Generas un patrón de relacionar la comida con las emociones. La comida neurológicamente puede hacerte sentir más cómodo, feliz y confiado, sin embargo ¿Es una buena justificación por caer en la trampa? En este podcast conocerás 5...

Bienvenido a AMED, en este capítulo presentaremos un tema que te puede cambiar por completo la forma de ejercer tu labor como entrenador. El Ing. Agustín Alarcón Arce nos presenta la oportunidad de crear un negocio sólido a través del Marketing Digital. Nos explica en esta interesante entrevista a cargo de Jorge Ramírez, cómo es que las herramientas digitales nos permiten continuar con esos proyec...

Encuentra oportunidades y sal fortalecido de esta cuarentena. Te doy la bienvenida a un episodio más de este podcast AMED. Soy el Dr. David Lezama del Valle y quiero recordarte que seguimos trabajando para darte más y mejores herramientas para alcanzar tus objetivos.7 Sigamos unidos y juntos llegaremos más lejos. El día de hoy te quiero platicar sobre los elementos que tienes a la mano para salir...

La guía para construir un abdomen de hierro. Bienvenido a AMED, como siempre es un gusto saludarte y acompañarte en una transmisión más. Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y conversaremos hoy sobre entrenamiento; para ser más precisos veremos algunos ejercicios y consejos súper útiles para tener un Abdomen de Hierro. Esta es una zona súper importante para muchas de las personas, que inician en el mu...

Alcanza tus objetivos a través del coaching. Entrevista con Atenea Lara Bienvenidos a AMED, como siempre es un gusto saludarte y acompañarte en estas cápsulas tan interesantes. Cómo sabes AMED se compone de 4 pilares, y hoy nos acercaremos a 2 de ellos, con eso me refiero al Desarrollo Personal y la Nutrición. Para ello les traemos a una invita de súper lujo, ella es Atenea Lara, directora y funda...

¿Cómo saber si es hambre o antojo? Hola, espero que te encuentres muy bien y te mantengas activ@ desde casa. Recuerda que este podcast es un espacio creado para ti, para ayudarte a alcanzar tu objetivo a través del aprendizaje continuo. Soy el Dr. David Lezama y te acompañaré en esta increíble cápsula, donde hablaremos acerca de esos antojos que tratan de nublar tus progresos. Un punto importantís...

Muy buenos días comunidad AMED, estamos empezando de forma increíble este mes de marzo y por eso hoy platicaremos acerca de las vitaminas, minerales y antioxidantes, así como de sus grandes beneficios para tu salud. Como bien sabes, soy el Dr. David Lezama del Valle, presidente de AMED y es un gusto acompañarte estos minutos de aprendizaje y amor por el deporte. Las vitaminas y minerales conforman...

La importancia de mantenerse activos en esta época Bienvenido a una capsula más de este maravilloso espacio creado para ti, AMED se mantiene presente trayéndote contenido de calidad en esta época difícil. Soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto estar contigo estos minutos. Somos conscientes del problema que afecta a gran parte del mundo, sin embargo nos mantenemos desarrollando materiales...

Bienvenido a tu podcast AMED, soy el Dr. David Lezama y es un placer saludarte en este episodio. La situación de emergencia continua, así que es vital mantenerse en casa y no descuidar tu alimentación. Recuerda que este virus, tiene diversos síntomas, entre los que destacan: Tos seca. Dificultad para respirar. Fiebre. Ojo, no debes confundirlo con una gripa y tomar las precauciones necesarias, ya...

Cómo mantenerse, seguros y activos entrenando desde casa durante esta época Bienvenido a tu podcast AMED, soy el Dr. David Lezama y es un placer saludarte de nueva cuenta. Estamos atravesando por una circunstancia difícil a nivel global, por eso es fundamental seguir las indicaciones de las autoridades pertinentes, para así evitar un contagio. En esta ocasión te quiero platicar sobre algunas medid...

Los beneficios del Fitness Grupal para mantener un buen estado físico Entrevista con Sergio Osnaya Hoy tenemos para ustedes un súper episodio de nuestra sección Fitness Grupal con Maribel Inacua. Te doy la bienvenida a tu espacio favorito del deporte, aquí encontrarás grandes conocimientos sobre entrenamiento, nutrición y desarrollo personal. En esta ocasión les traemos como invitado a Sergio Osna...

Conoce los secretos para sobrevivir al estrés y mejorar tus resultados Ya es viernes y como bien sabes es día de podcast. Como siempre es verdadero placer compartir contigo estos minutos y aprender juntos más acerca de la nutrición, entrenamiento, desarrollo personal y emprendimiento. Soy el Dr. David Lezama del Valle y quiero contarte acerca de uno de los fenómenos más peligroso de este siglo, y...

Descubre las 6 características de una buena nutrición Bienvenidos a AMED, como cada semana es un gusto estar contigo estos minutos de aprendizaje y amor por el deporte. Soy el Dr. David Lezama del Valle y hoy quiero hacer una pregunta ¿Cuántas veces has escuchado la frase “mantén una buena alimentación”? Seguramente cientos de veces, sin embargo esa frase representa cosas diferentes para cada una...

La importancia de la música en el fitness grupal. Entrevista con Gustavo Cabrera Bienvenido a AMED; el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti. ¡En AMED estamos cerrando el mes con todo! Hoy les traemos un episodio más de nuestra sección Fitness Grupal con Maribel Inacua, quien en esta ocasión nos trae como invitado a Gustavo Cabrera. La evolución del fitness ha propiciado que la...

Bienvenidos a AMED; el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto estar contigo estos minutos de aprendizaje. Hoy vengo a decirte cuáles son los 3 componentes que no deben faltar en un plan integral de entrenamiento en nuestro Podcast 399. Ejercicios de Fuerza o ejercicios contra resistencia: Nos va a ayudar a desarrollar masa muscula...

Los beneficios del baile y fitness grupal, entrevista con Noé Romero Hoy les traemos un episodio increíble de AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti. En esta ocasión taremos la sección de Fitness Grupal a cargo de Maribel Inacua, quien nos presenta una entrevista con uno de los referentes del baile y fitness en México, él es Noé Romero. Noé nos cuenta un poco de su impr...

Beneficios del entrenamiento para mantener huesos fuertes y saludables Soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto acompañarte en un episodio más de tu podcast AMED. Te recuerdo que en este espacio te ayudaremos a alcanzar tu objetivo deportivo, ya que te brindaremos material súper interesante relacionado con nuestros cuatro pilares: entrenamiento, nutrición, desarrollo personal y emprendimien...

Entrevista con Yadira Olinka. La importancia de la psicología deportiva para alcanzar un estado fitness Bienvenidos a un episodio más de AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Hoy les traemos un capítulo de nuestra sección Fitness Grupal con Maribel Inacua. Y para festejar ese gran día del amor y la amistad traemos una súper invitada, ella es Yadira Olinka. Ya...

3 pasos para mantener la adherencia de tus clientes a tu programa de entrenamiento Muy buenos días, es un placer estar contigo en un episodio más de tu podcast deportivo favorito, AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama del Valle y hoy te daré unos tips para que mantengas la adherencia de tus clientes en tus programas de entrenamiento. Recuerda qu...

Bienvenido a tu podcast AMED y hoy traemos para ti un episodio más de Fitness Grupal. Nuestro invitado de hoy es el gran Javier Euán, un referente de la danza y baile Fitness en México. Una de las formas de expresión más bellas del ser humano es la danza y que mejor cuando su propósito es el ayudar a otra a personas a mejorar su cunero y potenciar la estética de su cuerpo. Javier Euán quien desde...

Descubre los elementos clave del Fitness Grupal con Tomás Weimar. Bienvenidos a un episodio más de AMED, en está ocasión les traemos el segundo episodio de la sección de Fitness Grupal presentada por Maribel Inacua. El invitado de este capítulo es Tomás Weimar, cuya trayectoria de más de 30 años dentro del Fitness. Presentador de 4 convenciones mundiales de IDEA, sin olvidar su gran proyección en...

Conoce el sistema de afiliados con AMED. Hoy es viernes de podcast AMED. Bienvenidos a la comunidad deportiva digital más grande de Latinoamérica, soy el Dr. David Lezama del Valle y estaré con ustedes compartiendo información de valor. Hoy tengo un invitado de súper lujo, nada más y nada menos que el Ing. Agustín Alarcón Arce, uno de los fundadores de AMED; gran amante y experto del mercado depor...