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¿Cómo podemos potenciar nuestro desarrollo personal? ¿Cuál es la visión que tenemos de nosotros mismos? ¿Cómo podemos alcanzar nuestras metas a corto y largo plazo? ¡En este podcast te cuento que es lo que podremos hacer! #Entrenamiento #Entrenador #Entrenadorfitness #Entrenos #Fitness #Workout #Entrenadorfitness #DeporteyFitness Aprende sobre nutrición deportiva, entrenamiento y suplementación en...

Las nuevas etiquetas que últimamente se han implementado en los productos embazados y en sus respectivas envolturas han llamado mucho la atención, pues muchas personas no sabían su significado. Aquí te cuento que significan y cómo podemos interpretarlas según el tipo de alimento que elijamos. ¡A comenzar! #Entrenamiento #Entrenador #Entrenadorfitness #Entrenos #Fitness #Workout #Entrenadorfitness...

En el deporte es normal usar ciertas ayudas ergogénicas, y es más común en el fisicoculturismo. ¡Y vaya que puede brindar una gran ayuda!  Pero antes de comenzar a usarlas indiscriminadamente, se necesita conocer cómo funciona el sistema hormonal de el cuerpo, pues esto nos ayudará a descubrir si nuestro sistema es compatible con los suplementos, esteroides y anabólicos. Claro, siempre usándo...

Los glúteos toman un papel importante a la hora de hablar de un cuerpo estético, tanto en mujeres cómo en hombre, sin embargo algunas personas pasamos por alto cómo debe ser un entrenamiento progresivo, cuanto peso se necesita para activar la hipertrofia y que ejercicios son fundamentales para hacer crecer esos músculos. ¡Escuchemos el podcast para conocer más detalles! #Entrenamiento #Entrenador...

Para ser el mejor entrenador, hay que actuar cómo un entrenador sin igual, y podemos lograrlo cuando dominamos estas 10 cualidades las cuales nos servirán para sacarle el jugo a nuestros entrenos y potenciar nuestro servicio. ¡Vamos a comenzar! 😎💪 #Entrenamiento #Entrenador #Entrenadorfitness #Entrenos #Fitness #Workout #Entrenadorfitness #DeporteyFitness Aprende sobre nutrición deportiva, entre...

Es importante el consumo de proteína, carbohidratos y grasas dentro de un plan de alimentación equilibrado. En ésta ocasión nos enfocaremos en la proteína, beneficios, secretos y cómo consumirla de acuerdo en los objetivos que nosotros deseamos alcanzar. ¡Comencemos!  Aprende sobre nutrición deportiva, entrenamiento y suplementación en un curso 100% gratuito: https://bit.ly/2Zp9tGP Síguenos e...

¡Hey! En los últimos meses hemos enfrentado una temporada con un gran reto, y, para poder ganar ese reto: debemos mantenernos saludables y cuidarnos más que nunca. A pesar de la situación, la forma de entrenar ha evolucionado de manera que hemos acudido a entrenar en casa ya sea a través de clases de entrenamiento online o con una guía de entrenamiento. Aquí dejamos algunos puntos clave que los en...

Y así de la nada, en un abrir y cerrar de ojos, llegó la era que hemos estado viviendo en los últimos meses "La era digital", y con ello aumentaron las ventas por internet en más del 300% y dio un gran empujón al marketing digital. Sin embargo, y, a pesar de que la temporada afecto en grandes campos del deporte, también ayudó a potenciar otros campos, un ejemplo de ellos es en la compra de product...

La nutrición es la base más importante en el deporte y en la vida diaria. Por esa razón debemos mantener una dieta balanceada y acorde a las necesidades de nuestro cuerpo. ¡Escuchemos el podcast para descubrir más acerca de este pilar! #Entrenamiento #Fitness #Workout #SaludDeportiva #AMED #amedweb #YosoyAMED Aprende sobre nutrición deportiva, entrenamiento y suplementación en un curso 100% gratui...

¿Qué es ser proactivo? y ¿Para que sirve? Ser proactivo es adelantarte a los siguientes escenarios, tener un plan específico y una dirección en concreto. Esto ayudará a lograr metas con mayor eficiencia. Aprende sobre nutrición deportiva, entrenamiento y suplementación en un curso 100% gratuito: https://bit.ly/2Zp9tGP Síguenos en nuestras redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/AMED.Ofi...

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¿Quieres saber cómo incorporar los suplementos alimenticios a tu vida para tu rendimiento deportivo? ¡Escúchalo Ahora! Aprende sobre nutrición deportiva, entrenamiento y suplementación en un curso 100% gratuito: https://bit.ly/2Zp9tGP Síguenos en nuestras redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/AMED.Oficial/ Twitter: https://twitter.com/hashtag/amedweb LinkedIn: https://www.linkedin.com...

¿Eras entrenador y trabajabas en un gimnasio? Muchos entrenadores dejaron de percibir ingresos en esta época de crisis. Es por eso que en este podcast quiero darte algunos consejos para que no dejes de lado tu profesión y puedas tomar tu futuro en tus manos. Te voy a contar cuál es la clave que te va a dar una ventaja competitiva sobre los demás entrenadores y puedas seguir generando ingresos en l...

¿Conoces la función de los probióticos? Los probióticos son organismos vivos que nos pueden dar muchos beneficios de salud, uno de ellos (y le más importante) es la salud al sistema digestivo. En este podcast te voy a platicar un poco más de todos los beneficios que vienen de los PROBIÓTICOS. Síguenos en Instagram: @amedweb y cuéntanos en los comentarios qué otros temas te gustaría ver en este tip...

Una de las medidas más importantes para cuidarnos en esta temporada es la SANA DISTANCIA mínima de 2 metros entre personas en espacios donde hay mucha gente. En el podcast de hoy quiero darte algunos consejos y tips para que puedas incluir esta y otras medidas de prevención a la hora de ejercitarte. Síguenos en nuestro Instagram: @amedweb para que nos comentes qué otros temas te gustaría que tocar...

La proteína va a ser tu mejor amiga para mantener todos tus tejidos: músculos, piel, articulaciones, TODO. La proteína es indispensable para el mantenimiento, la reparación y el CRECIMIENTO de la masa muscular. En este podcast quiero contarte un poco más sobre cómo involucrar una buena cantidad de proteína en tu dieta para que puedas ver resultados tangibles. Síguenos en Instagram: @amedweb para q...

👉👉 En la transmisión del día de hoy vamos a hablar sobre el entrenamiento especializado para mujeres. Muchas mujeres tienen la preocupación de entrenar y ponerse demasiado musculosas y esa apariencia no les llama la atención. Muchas prefieren tener un cuerpo tonificado y con todo en su lugar. Para conseguir esto, se necesita llevar un entrenamiento de fuerza adecuada. Escucha estos consejos. 👈...

🏋️‍♂️ Hoy nos acompaña el Dr. David Lezama para hablarnos sobre la IMPORTANCIA de la prevención. Hoy más que nunca vemos reflejado en nuestro día a día cómo una buena salud puede prevenir más de 150 problemas de salud! Síguenos en nuestro Instagram: @amedweb y cuéntanos en los comentarios de qué te gustaría que trataran las futuras transmisiones. 😎

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Una de las preguntas que más nos hacen en nuestros mensajes es si realmente se puede vivir de ser entrenador y la respuesta es 😃 ¡CLARO que sí! En este podcast les platicamos un poco más sobre cómo aterrizar todos los factores que se necesitan tener claros para vivir de tu pasión, cómo manejar el cobro de tus servicios, etc... Síguenos en IG: @amedweb y coméntanos qué otras dudas tienes del tema...

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🤔 Para ti... ¿qué significa llevar un estilo de vida fitness? En el podcast de hoy te platicamos un poco más de qué es lo que implica realmente llevar un estilo de vida EN FORMA. ☝️ No sólo tiene que ver con verse bien, también involucra resistencia muscular, fuerza muscular, capacidad aeróbica, etc... Quédate en este IGtv para que conozcas más a fondo cada uno de los aspectos que forman parte de...