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La semana de la nutrición deportiva fue increíble, tuvimos excelente respuesta por parte de todos ustedes. Tuvimos muchísimo aprendizaje de todo lo que se necesita para mantener un cuerpo fitness. Muchos estuvieron en cada clase aprendiendo sobre carbohidratos, proteínas. ahora tienen las bases para poder aplicar un cálculo calórico. Pero ¿Qué es lo que sigue? No basta con una semana, prepararse p...

Bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🏋️‍♂️ Ya habíamos hablado acerca de la importancia del acondicionamiento físico en nuestras vidas y especialmente en esta situación sanitaria, donde más que nunca es importantísimo mantenernos en una actividad física constante. Los beneficios que trae el acondicionamiento físico son muchos, por eso en este podcast te vamos a hablar acerca de más beneficios de...

¿Cómo establezco mi meta y lograrlas?🤔 Muchas veces al querer lograr ciertos objetivos o alcanzar metas lo hacemos con la intención de realizarlo a lo largo de cierto tiempo sin un control que sea específico que nos ayude a cómo dar pasos de poco en poco para así triunfar en nuestras metas ¿No te ha pasado que deseas, por ejemplo, aumentar de masa muscular para tener un cuerpo estético en cierto...

Despues de esta gran semana en la que cientos de personas se sumaron al evento de "la semana de la nutrición deportiva" quedamos algo cansados 🥴 pero lo importante es que ahora miles de personas que buscaban ser asesores nutricionales ya sea para descubrir más aspectos acerca de la alimentación en el deporte o que quieren ser asesores nutricionales desde cero, puedan comenzar con un emprendimient...

Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🥋 En el mundo del deporte no pueden faltar los deportistas infantiles, esos deportistas que, desde pequeños, ya practican un deporte para lograr ser un competidor bastante bueno tanto en la pista de atletismo, en la cancha, o en el gimnasio. La nutrición es sumamente importante para estos pequeños atletas pues el rendimiento y la energía vital...

¡Al fin llegó el momento de regresar al gimnasio🤩😎! Después de mucho tiempo sin tener la posibilidad de entrenar en un gym, al fin el semáforo nos permite tener al menos una probadita de lo que es entrenar nuevamente en un espacio público, utilizar los aparatos y los equipos de entrenamiento. Sin embargo, debemos tomar en cuenta que para lograr utilizar adecuadamente cada uno de los materiales q...

Bienvenidos a un live más de Maribel Inacua🤗 En este live junto con Zyanya hablaremos acerca de 5 increíbles beneficios que nos puede brindar el fit-twerking cómo una metodología más para ayudarnos a mantener nuestro estado físico óptimo usando uno de los bailes más populares en todo el mundo.🌎 También hablaremos un poco acerca de quién es Zyanya Covarrubias y el porqué es una instructora de bai...

¿Sabías que el sueño puede afectar para bien o para mal el cómo nos sentimos a lo largo del día? ¡Quédate en este podcast para descubrir cómo podemos construir hábitos saludable mara una mejor calidad de sueño🤗! Sí, la calidad del sueño afecta en nosotros, tanto física cómo mentalmente. Esto se debe a la conexión mente y cuerpo que tenemos en nosotros mismos, por eso es importante tener una excel...

Bienvenidos a un nuevo episodio de AMED😌 ¡La semana de la nutrición deportiva ha comenzado! En este gran evento hablaremos de los beneficios, las ventajas de ser un asesor nutricional deportivo y cómo el serlo nos brindará una increíble transformación a nuestra vida, tanto personal cómo profesionalmente.  Es momento de descubrir el porqué la proteína es importante para los atletas, porque lo...

🥕Los 5 principios claves para mejorar tu nutrición basados y respaldados con evidencias😲 Cada que  hablamos de Nutrición, podemos notar que hay  demasiada desinformación al respecto y puede crear mucha confusión 😫  ¡¡Por eso hoy los tenemos para ti! pues es importante tomar en cuenta y llevar a la práctica estos 5 principios circunstanciales de la nutrición. ¡¡CONÓCELOS!! ¡SERÁN...

Bienvenidos a un podcast Live de Amed🏃‍♂️🏃‍♀️ Muchos entrenadores tenemos el problema de no tener un espacio y la legalidad de dar asesorías en suplementación deportiva, en este video te platicamos cómo solucionar ese problema y además veremos detalles para la semana de la nutrición deportiva en AMED la cual será sin costo del 23 al 28 de marzo 2021, donde aprenderás grandes cosas, te dejo aquí...

ENTREVISTA A BELEM FRANCO ✅Entrevista con #Maribel_Inacua ✅PodCast Fitness Grupal       " EMPODERAMIENTO FEMENINO A TRAVÉS        DEL BAILE" ✅ BELEM FRANCO #belemfranco  ▪️CEO Latin Fussion ▪️Lic. en Mercadotecnia   ▪️Especialista en Ritmos Afroantillanos ▪️20 años de experiencia en diversas modalidades del fitness grupa...

Bienvenidos a un nuevo podcast de Amed😎 La hipertensión en México es un problema de Salud Pública, ¿lo sabías? Y es que para muchas personas es un tema que no es muy relevante, pero cuando no cuidamos nuestros hábitos alimenticios, en un plazo no muy lejano podemos presentar síntomas de hipotensión alta. Pero Te voy a dar 5 consejos para evitar que esto suceda. Quédate a escuchar este podcast y s...

Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🤗 Muchas personas en algún momento de su vida se han encontrado con uno de los obstaculos de la vida diaria (si hablamos emocionalmente) y que puede afectar su estado de ánimo y su estado físico, se trata de la depresión. Pero ¿sabías que podemos combatir la depresión de manera sencilla en ciertas circunstancias? ¡El ejercicio es la respuesta a...

Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🤽‍♂️ Muchas veces al comenzar a entrenar, ya sea para mantenernos en buen estado físico, aumentar el volumen muscular o bajar de peso; podemos encontrar en internet miles y miles de artículo que hablan de cada tema que nos interese. Pero hay algo que debemos de tomar en cuenta y es la nutrición ¿Por qué? Por que es la base más importante en el...

Bienvenidas/os a un nuevo episodio de Amed🤗 Muchas veces al querer lograr un aumento de la musculatura en el tren inferior, lo más común es realizar la sentadilla, un ejercicio excelente para trabajar en el tren inferior. Pero hay algunas coas que se deben tomar en cuenta para lograr tener un aumento considerable de masa muscular basándonos en este popular y eficiente ejercicio😎 ¡Dale play al po...

¡Increíble! 🤩 ¡Este es el episodio numero 500!🥳 Ya llevamos más de 4 años trabajando en este proyecto en el cuál damos nuestro mejor esfuerzo para brindarte a ti y a miles de personas todo el apoyo e información que les puede ser de una gran ayuda tanto en su vida personal cómo en su vida profesional. No solamente hemos hablado acerca de cómo ganar músculo y temas acerca del entrenamiento para c...

Bienvenidas/os s otro podcast más de Amed😎 ¿Te ha pasado que a pesar de desear lograr alguna meta, algún propósito o algún sueño, sientes que hay algo que te frena o que de repente te quita un poco la motivación de saltar de tu sofá o de tu cama para activar a tu cuerpo e ir por eso que tanto deseas? En este podcast te voy a dar 3 claves excelente para adherirnos las programa "Vencer la pereza" y...

Bienvenidos a un podcast más de Amed😎 Muchas personas, en los últimos días, nos han transmitido sus dudas acerca de cómo podemos ayudarles a validar sus conocimientos y experiencia para obtener un respaldo para que sus clientes (mejor conocidos cómo entrenos) o las instituciones donde decidan impartir sus conocimientos, puedan verificar que sean unos excelentes entrenadores integrales, en el depo...

Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo podcast de Amed😎 Al comenzar a entrenar de manera que una de nuestras metas sea lograr los resultados deseados al formar un músculo más grande y fuerte, pero la pregunta sigue y sigue dentro de nuestra mente "¿Es necesario consumir proteína en polvo y creatina?"  En este podcast hablaremos a detalle a cerca de la importancia de estos suplementos en nuestr...

Bienvenidos/as a un nuevo episodio más de Amed🤩 En el podcast del día de hoy te voy a contar de 4 beneficios más acerca del entrenamiento de fuerza y aeróbico en adultos mayores que no lograrás creer 😲 estos beneficios son tan importantes para que cualquier instructor puede comenzar a implementar el entrenamiento de fuerza en las personas. ¡Descubrámoslos! Entrenamiento de fuerza beneficio 1: Ay...

Bienvenidas y Bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🏀 A lo largo de nuestros días podemos sentir que "X" o "Y" razón, nos sentimos cansados, con falta de energía, con ganas de no salir de la cama y esto se debe a un factor principal el cual es: mantener un estado de energía óptimo para nuestro cuerpo. No solamente es energía física, sino también energía mental, que, con el paso del tiempo puede...

Bienvenidos a un nuevo episodio de Amed😋 Cómo les hemos comentado anteriormente, Amed nació con el objetivo ayudar a los entrenadores deportivos a profesionalizarse y a descubrir más a cerca del mundo del deporte y el fitness. Desde entonces estamos en constante búsqueda de nuevos conceptos y conocimientos para brindar a nuestros futuros entrenadores el tener las habilidades avaladas para lograr...

Bienvenidas y bienvenidos a otro episodio en Amed🤓 ¿Te ha pasado que al comenzar a tener un estilo de vida más saludable a partir de implementar una nutrición más amplia a lo que acostumbras pero al mismo tiempo sientes que te falta algo en tu dieta, por que quizás tu cuerpo carece de alguna vitamina o no es muy eficiente a la hora de absorber correctamente las vitaminas de los alimentos? ¡Soluci...

Bienvenidos a un nuevo episodio de Amed😎 Muchas en el mundo laboral quieren dar el siguiente paso para lograr emprender o ser un auto-empleado para así lograr alcanzar sus metas más ambiciosas, pero hay algo que deben de tomar en cuenta, y es que, para lograr un desarrollo bastante óptimo también debemos tomar en cuenta que ser un buen CEO es parte de tener un mejor desarrollo tanto profesional c...