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El programa de Entrenador Efectivo en 90 días, es un curso formativo con vías de certificación impartido por la AMED. En este episodio te contaré a detalle en qué consiste nuestro programa y cómo ayuda a los entrenadores en su desarrollo profesional.     ¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador?  Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez o...

Las frutas y verduras son dos grupos de alimentos que otorgan grandes beneficios a nuestro organismo. Sin embargo, no todos estamos acostumbrados a consumirlos de manera regular. En este episodio te daré 3 consejos prácticos que te ayudarán a integrar estos alimentos a tu dieta diaria o ayudar a tus entrenos a hacer lo mismo.   ¿Eres asesor nutricional o buscas formarte como uno?  Accede...

La salud mental está constituida por el desarrollo eficiente de las actividades dentro de cada uno de los ámbitos de nuestra vida. En algún momento hemos escuchado que el ejercicio es un aliado para apoyar a mantener una salud mental óptima, pero ¿En qué consiste? En este episodio te compartiré 4 de los beneficios que el ejercicio regular trae para la salud mental.   ¿Eres asesor nutricional...

Las series descendentes son un método que nos ayuda a darle variedad al entrenamiento y a potencializar el efecto de la hipertrofia. En este episodio te diré en que consiste este método y cómo poder integrarlo en tus entrenamientos para obtener sus beneficios.   ¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador?  Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez ofi...

Una metodología es un conjunto de procedimientos que al seguirla nos asegura un mejor resultado. En este episodio te compartiré una metodología que te ayudará a optimizar tus tareas como entrenador, obtener impresionantes resultados y mejorar tus ingresos económicos.   ¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador?  Esta es la oportunidad de certificarte y obtener vali...

La pérdida de peso es uno de los propósitos deportivos más buscados, pero para poder lograrlo de forma óptima es necesario conocer la manera para que lo que perdamos sea grasa. Descubre cómo hacerlo en este episodio, la transmisión exclusiva de nuestra segunda sesión de la semana del entrenador.  ¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador?  Esta es la oportunidad de...

El mundo del entrenamiento es apasionante y no hay nada mejor que poder vivir de aquello que nos apasiona. Por eso en este episodio del podcast te compartiré lo visto en la primera transmisión de nuestra semana del entrenador, donde conocerás que vivir de tu pasión por el entrenamiento, no solo es posible, sino que es una gran oportunidad.   ¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar co...

El marketing digital nos brinda la oportunidad de potenciar el crecimiento de cualquier negocio y los emprendimientos deportivos no son la excepción. En este episodio, nuestra última transmisión del Maratón del entrenador, conocerás cómo apoyarte del marketing digital para hacer crecer tu negocio deportivo.  La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo información, tip...

Un entrenamiento híbrido es aquel en el que el entrenador combina dos disciplinas de entrenamiento. En este episodio hablaremos de algo que llegó para quedarse, los entrenamientos que conjuntan los servicios presenciales y virtuales. No pierdas detalle de esta transmisión que forma parte de nuestro Maratón del entrenador.  La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo i...

La composición corporal se refiere al porcentaje de grasa, músculo, agua y hueso que conforma el cuerpo humano. En este episodio, nuestra séptima transmisión del maratón del entrenador, descubrirás cómo mejorar tu composición corporal.  La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo información, tips y consejos que te serán de gran ayuda dentro del mundo del Fitness. &nb...

El avance en nuestra meta deportiva es resultado de la combinación de los hábitos de alimentación, descanso y entrenamiento. En este episodio te compartiré la sexta transmisión de nuestro maratón del entrenador, donde descubrirás el impacto que tiene la alimentación en tus resultados deportivos.  La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo información, tips y consejos...

Mediante el entrenamiento de fuerza se estimula la masa muscular, por lo que el incremento del tamaño de la fibra muscular es uno de sus beneficios. En este episodio compartiré contigo la quinta transmisión de nuestro maratón del entrenador donde conocerás las bases sobre el entrenamiento de fuerza.   Participa en nuestro gran evento gratuito: “Maratón del Entrenador” 🏋🏻 Estamos en vivo a la...

¿Has escuchado la frase: “papelito habla”? Pues así es, contar con un documento que certifique tus conocimientos es sumamente necesario, ayuda a obtener credibilidad y mayores ganancias. Pero no cualquier certificación es igual, esto se debe a la diferencia entre educación formal e informal.  Descubre todo al respecto en este episodio donde compartiré contigo lo visto en la cuarta transmisión...

Tener una metodología de base es uno de los secretos para tener éxito y obtener mejores resultados cómo entrenador. En este episodio compartiré contigo la segunda transmisión de nuestro evento “Maratón del entrenador” donde hablaré de qué hace un entrenador y conocerás sobre la metodología de un entrenador efectivo.   La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo inform...

La mentalidad que tengamos ante las diferentes situaciones de la vida marca la diferencia. Es por eso que en este episodio compartiré contigo lo que vimos en la primera transmisión de nuestro evento “maratón del entrenador” sobre la mentalidad ideal de un entrenador efectivo.  La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo información, tips y consejos que te serán de gra...

Muchos de los propósitos que nos planteamos para cumplir a lo largo del año, consisten en incluir hábitos saludables a nuestro estilo de vida. En esta ocasión te presentaré doce hábitos que al adoptarlos e incluirlos de manera permanente en tu día a día, te ayudarán a gozar de una vida más plena.  La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo información, tips y consejo...

Un nicho de mercado es un fragmento de un segmento de mercado que está constituido por personas que comparten gustos y características afines al tema específico. En este episodio te hablaré de cómo elegir el nicho de mercado al que tu negocio pertenece. En México el 89% de la población utiliza celular y navega en promedio 3 horas y 27 minutos diarios en Redes Sociales, lo que convierte al mundo di...

Una dieta cetogénica es un estilo de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas, que lleva al cuerpo a entrar en estado de cetosis. En este episodio hablaré a detalle sobre dicho estilo de alimentación y todo lo que necesitas saber al respecto.  ¿Eres asesor nutricional o buscas formarte como uno?  Accede al webinar informativo, totalmente sin costo donde hablaremos de la oportu...

El acondicionamiento físico consiste en activar el cuerpo a través de trabajar la fuerza, la movilidad y cuidar la composición corporal. En este episodio hablaré sobre la importancia de los programas de acondicionamiento físico y los beneficios de llevarlos a cabo, además veremos que estos programas son buenos para cualquier persona, sin importar el deporte especifico al que se dedique.   Par...

Dentro de este mundo globalizado, el marketing digital es una gran herramienta para poder expandir y sacar el mejor provecho a tu emprendimiento deportivo. En este episodio te hablaré sobre el avatar (tu cliente ideal) y cómo poder conocerlo.    En México el 89% de la población utiliza celular y navega en promedio 3 horas y 27 minutos diarios en Redes Sociales, lo que convierte al mundo...

Unos de los objetivos más buscados al momento de hacer ejercicio son la tonificación, definición y aumento del glúteo. En este episodio te compartiré ejercicios especiales para trabajar el glúteo medio que te ayudarán a lograr ese propósito tan deseado.  La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo información, tips y consejos que te serán de gran ayuda dentro del mund...

Una persona vegetariana puede tener un gran desempeño en el ámbito deportivo y la clave para ello se encuentra en ingerir los alimentos que le permitan llevar una dieta equilibrada. En este episodio te presentaré algunos alimentos de origen vegetal que te ayudarán a obtener la energía y nutrientes que el cuerpo necesita.   ¿Eres asesor nutricional o buscas formarte como uno?  Accede al w...

El inicio de año es una época en la que solemos plantearnos nuevos propósitos y es importante saber que tener una meta delimitada de manera clara nos ayuda a poder enfocarnos paso a paso para llegar a hacerla realidad. En este episodio compartiré algunas acciones que puedes realizar para mantener el avance en el cumplimiento de tus metas y llegar a concluirlas exitosamente.  La semana del ent...

Al definir una meta es necesario plantearla de forma clara, especifica y realista. En este episodio compartiré consejos prácticos que te ayudarán a cumplir tu meta deportiva y notar paso a paso el avance obtenido.  La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo información, tips y consejos que te serán de gran ayuda dentro del mundo del Fitness.   La cuenta regresiv...

La avena es un cereal que suele incluirse en diversos planes alimenticios. En este episodio profundizaremos en las propiedades características de este alimento y los beneficios que su consumo causa en nuestro organismo.  ¿Eres asesor nutricional o buscas formarte como uno?  Accede al webinar informativo, totalmente sin costo donde hablaremos de la oportunidad de certificarse como Asesor...