Alva王崴
直銷下班後_Alva老實說
下班,才是生活的開始 40+的女性,不甘低調像大嬸般活到老死, 所以把生活過出自己想要的樣子。 以前我是外商工程師,只會和機器對話。 來到賀寶芙讓我覺得生活可以很不一樣。 將在這個頻道裡分享, 我如何透過事業學會自我成長、興趣發展、創業知識點分享、更多的是減重輔導日誌。 一個陪你練習不焦慮生活的聲音。 談健康、情緒、家庭與事業,練習讓生活穩定又有能量。 更多關於我:https://linktr.ee/alva Powered by Firstory Hosting
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Episodes
#197 經營直銷的悲哀:沒人敢告訴你的 3 個真心話! 07.08.2026 17:22
「加入我們,你可以擁有人生自由、時間自由、財務自由……」 這句話,你是不是聽過無數次? 當你關掉社群平台上熱血澎湃的貼文,回到現實看著手裡堆積的貨、信用卡帳單,還有那些開始躲著你的朋友,你心裡是不是也在問自己: 「我到底在幹嘛?為什麼我這麼努力,卻活得這麼卑微?」 經營事業 16 年,我看過太多加入直銷的人,從一開始的滿懷希望,到最後人脈積蓄兩空,悄悄離開。 這一集,不講任何夢想和雞湯。 我想聊聊直銷圈裡「沒...
#196 讓難搞的人改變?拆解「ABCDE 改變循環」與四大人生場景(下) 29.07.2026 26:31
歡迎回到下集!在上集聊完「擺脫內耗的底層邏輯」後,這一集我們將帶來最落地的人生操作手冊。 你知道嗎?研究顯示,婚姻與關係中有高達 69% 的問題是「永遠無法解決的」;而多數成年人在衝突當下的「情緒心智」,其實只有 8 歲! 這集節目,我們要帶你把《隨他們去》( Let Them )這套心法,實戰落實到 職場、難搞家人、成人友誼、感情 四大場景。更要傳授你心理學上超強的「ABCDE 改變循環法」——讓你不用大吼大叫、不用委屈忍耐...
#195 破解慢性焦慮與高敏感內耗的終極公式(上) 26.07.2026 19:26
「朋友聚會沒約你,你整晚都在想是不是自己做錯什麼?」 「另一半滑手機不理你,你講了半小時道理,他只冷冷回句『你又來了』?」 我們每天有 70% 的內耗與焦慮,都是因為我們花上了全部的能量,去試圖操控那些我們「根本控制不了」的事情。 「當你試圖操控別人的時候,你就會立刻被別人操控。」 今天最新一集的 Podcast 上線了! 我們要來聊這本橫掃全球的暢銷書《隨他們去》( Let Them )。 留言告訴我你對這一集的想法: https...
#194 直銷收入如何業績百萬?客戶源源不絕的核心 20.07.2026 29:48
袒蕩蕩面對業績,反而讓客戶更願意信任你。 如何運用五星關係的思維,讓客戶主動回購? 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments ✨ 歡迎報名【實習教練研討會】 不需高額加盟金,每週只需投入 4 小時學習槓桿資源配置,打造能幫助別人的社群系統。 🗓️ 時間: 每週三晚上 / 週六下午 🔗 直接私訊我:「我想了解實習教練」 ,我會協助你安排。 關於我更多: https://linktr...
#193 夏季舊金山客製化旅行 09.07.2026 15:04
太多的初體驗在這次的行程中。 健康從來不是一間廉價的事情❤️ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments 關於我更多: https://linktr.ee/alva Powered by Firstory Hosting
#192 減肥靠熱量赤字,復胖速度賊快啊! 24.04.2026 19:00
留言告訴我你對這一集的想法: 熱量赤字很可能是減重路上的一個陷阱。 🗓️ 時間: 每週三晚上 / 週六下午 🔗 直接私訊我:「我想了解健康馬拉松」 ,我會親自協助你安排。 關於我更多: https://linktr.ee/alva Powered by Firstory Hosting
#191 喝水也會胖?原來是『生活阻力』造成的? 01.04.2026 13:29
🎧 本集含金量亮點: 為什麼減肥總是反覆失敗?那是因為妳一直在「節食減薪」,反而讓身體陷入了儲存脂肪的**「赤字陷阱」**。 【基礎代謝】 :揭開為什麼「少吃」反而會讓燃脂引擎變慢的真相。 【環境紅利】 :為什麼「靠環境」比「靠意志力」更容易瘦? 【進食順序】 :一個動作調整血糖,讓身體從「存脂模式」切換到「燃脂模式」。 別再用自虐的方式減肥,讓身體成為妳最強大的燃脂夥伴! 留言告訴我你對這一集的想法:...
#190【越累越胖的真相】別再怪宵夜了! 31.03.2026 13:19
🎧 本集含金量亮點: 為什麼越忙越瘦不下來?揭開現代人最昂貴的支出—— 「壓力肥胖稅」 。妳的肚子肉,其實是身體因為焦慮而產生的**「保命呆帳」**。 【壓力稅】 :揭開皮質醇(壓力荷爾蒙)如何強制將脂肪鎖死在腹部的生理真相。 【高利貸陷阱】 :為什麼「熬夜」會毀掉妳的燃脂本金,讓妳隔天瘋狂想吃甜食。 【債務重組】 :睡前一個動作降低壓力稅,開啟腹部脂肪的「清倉模式」。 別再用焦慮折磨妳的身體,學會「情緒管...
#189 【明明很努力卻瘦不下來?】別再用「勞力」換身材,啟動身體的自動燃脂才是王道 30.03.2026 17:25
🎧 本集含金量亮點: 為什麼你每天慢跑、餐餐吃草,體重計數字卻紋風不動? 那是因為你一直在「消耗體力」,卻忘了經營**「代謝資產」 【代謝即資產】:節食像盲目裁員,反而讓身體變窮(變胖)? 【隱形肥胖稅】:揭開壓力鎖死脂肪的真相,開啟快樂燃脂開關。 【睡前重開機】:一個比深蹲更有感的簡單習慣助代謝。 別再用「打工心態」去減肥,讓身體學會「系統化運轉」! 💡 教練送你的睡前小練習記得要做喔。 🔥 想...
#188 這個迷思原來是你財務自由的絆腳石 29.03.2026 21:13
🎧 本集含金量亮點: 破解退休迷思:「存夠錢就xx」是極度危險的思維 頂尖富豪的秘密:看懂「無限賽局」,讓人不再為生存而焦慮 生態系賦能者:財富的最高境界,是如何讓自己的系統成為別人成功的基礎建設 終極現金流:揭密「xxxx」才是對抗市場波動、永遠不會枯竭的最強資產 🚀 渴望不再單打獨鬥,打造充滿願景的終極現金流? 如果你聽懂了「無限賽局」的底層邏輯,不想只做別人系統裡的齒輪,而是想成為賦能他人的發...
#187 越花越有錢?看懂「動機投資學」與「信任紅利」 28.03.2026 14:17
🎧 本集含金量亮點: 破解會計迷思:富人眼裡的資產與負債,跟你想的完全不一樣? 願景溢價理論:花費「決策背後的動機」。 跨國實戰案例:從華爾街最討厭的 Costco,看他如何打造最強續約率。 教練實戰解析:實體運動教室的龐大開銷,如何透過「庇護動機」轉化為信任聚寶盆? 🚀 渴望在充滿願景與價值的環境中,打造你的微型事業? 如果你聽懂了「願景溢價」的邏輯,並且想尋找一個能同時賺到健康、成就他人與多元現...
#186 事業撞牆、投資踩坑怎麼辦?這樣做快速清理負面牽絆 27.03.2026 10:21
🎧 本集含金量亮點: 破解逆境內耗:「向外怪罪」會引發骨牌效應,讓你越陷越深 戰略性重置四步驟:極度理性的谷底翻身兵法 設立戰略斷點:建立行為邊界,徹底阻斷重複犯錯的神經迴路 正向價值對沖:在最匱乏的時候,如何找回價值的自己 🚀 渴望突破事業瓶頸,尋找高槓桿的重置環境? 如果你聽懂了「財富重置」的邏輯,想要在一個正向的生態圈裡重新累積你的信任資產,邀請你來了解這個能同時賺到健康與多元現金流的微...
#185 【破解迷思】職場競爭必須爾虞我詐?用這個策略打造你財務最強護城河 26.03.2026 14:12
🎧 本集含金量亮點: 破解叢林法則:「踩著別人往上爬」的競爭思維,只會讓你越做越累 矽谷傳奇案例:看馬斯克與 PayPal 黑手黨如何透過這個法則打造千億帝國 同頻共贏四步驟:一套具體可行的實戰兵法 打造最強護城河:建立牢不可破的信任網絡 🚀 渴望在沒有惡性競爭的環境中,打造你的微型事業? 如果你聽懂了「利他共贏」的邏輯,並且想尋找一個互相幫助彼此成功的商業生態圈,邀請你來了解這個能同時賺到健康與多元...
#184 三大黃金人脈!企業家都在用的「人脈槓桿」,教你精準投資你的善意 25.03.2026 13:10
🎧 本集含金量亮點: 破解救世主情結:「無差別的付出」反而會拖垮你的商業系統? 企業家思維:領導者最昂貴的成本是時間,如何做極度理性的資源配置? 三大高槓桿節點:精準投資「核心基石、超級放大器、急迫痛點」,創造萬倍回報。 斷捨離指南:勇敢收回無效付出,把精力留給對的人脈網絡? 🚀 渴望學習高槓桿思維,尋找聰明的事業環境? 如果你聽懂了「精準給予」的邏輯,並且不想再單打獨鬥,邀請你來了解一個能同...
#183 看懂金錢的『底層邏輯』,別再當韭菜 24.03.2026 16:22
🎧 本集含金量亮點: 破解載具焦慮:不斷尋找「新風口、新項目」,反而會讓你越忙越窮? 商業中性理論:決定賺賠的從來不是項目本身。 信任溢價模型:如何用企業家視角打造「信任帳本」。 不對稱投資術:用極低的成本幫助別人,換取未來爆發性的商業回報? 🚀 渴望建立你的信任帳本,尋找高槓桿的事業環境? 如果你聽懂了「信任變現」的底層邏輯,邀請你來了解一個能讓你透過真實解決問題、累積無形資產,進而創造多元...
#182 睡夢中也能讓資產增值的秘密:被動收入的化學反應 23.03.2026 11:50
🎧 本集含金量亮點: 破解睡眠焦慮:什麼是專業人士最容易犯的「破壞性睡眠」? 腦科學與潛意識:原來這樣會決定我們明天的財富決策? 睡前潛意識澆水:禁止談怪力亂神,一套具體可行的「正向價值回溯法」。 儀式感建立:我私藏的睡前切換儀式,教你徹底把工作焦慮擋在臥室外。 🚀 渴望突破收入天花板,尋找高槓桿的事業環境? 如果你聽懂了「內外在系統對齊」的邏輯,並且不想再單打獨鬥,邀請你來了解一個充滿正向頻率、能同時賺...
#181【破解迷思】沒時間發展第二領域?「微型投資」與「時間複利」的驚人爆發力 22.03.2026 13:43
🎧 本集含金量亮點: 破解創業迷思:為什麼專業人士一想到「第二領域」就會覺得窒息? 時間的定期定額:什麼是「時間微投」?一週 4 小時如何滾出驚人複利? 虛假的休息:揭開高壓族群「報復性熬夜與消耗」背後的精力陷阱。 系統槓桿思維:時間極度稀缺時,如何避免從零造輪子,讓商業爆發力最大化? 🚀 渴望突破收入天花板,尋找你的高槓桿系統? 如果你聽懂了「時間微投與槓桿」的邏輯,並且不想再單打獨鬥,邀請你來了解一個能...
#180 為何能力越強卻越不自由?從「用時間換錢」到「創造時間複利」的翻轉思維 22.03.2026 14:34
🎧 本集含金量亮點: 破解高薪盲點:什麼是高階專業人士最常掉入的「線性收入黃金鳥籠」? 翻轉底層邏輯:從「為錢工作」到「創造時間複利」的思維降維打擊。 直球對決老鼠會:建立連鎖系統與拉人頭的本質差異到底在哪裡? 累積無形資產:為什麼「幫助別人解決問題」是投報率最高的人脈槓桿? 🚀 渴望突破收入天花板,打造你的第二曲線? 如果你聽懂了「累積無形資產」的邏輯,並且不想再單打獨鬥,邀請你來了解一個能同時賺到健康...
#179【破解迷思】高薪卻依然缺乏安全感?換上「財富放大鏡」看透你的真假資產 21.03.2026 18:50
🎧 本集含金量亮點: 破解存錢迷思:為什麼中產階級總是買入「以為是資產的負債」? 🌟靈魂拷問:對專業人士來說,最大的「隱形負債」到底是什麼? 商業哲學大師的致富密碼:「用全職賺薪水,用兼職創造財富」。 🌟內在軟體升級:用「種子法則」打破匱乏感,種下源源不絕的財富活水。 🚀 渴望突破收入天花板,打造你的第二曲線? 如果你聽懂了「用兼職來創造財富」的邏輯,並且不想再單打獨鬥,邀請你來了解一個能同時賺到健康與多...
#178 【破解商業偽科學】你的肚子裡根本沒有「宿便」 10.03.2026 20:38
「Alva,我肚子好大,是不是裡面卡了十幾公斤的宿便?」 「廣告上都說:大便的毒素會吸收到血液裡變成癌症,這是真的嗎?」 如果你也聽過這些說法,甚至曾經花大把鈔票買各種標榜「清宿便、排腸毒」的果凍或茶包,請先暫停你的動作! 為你戳破這個坊間流傳最廣的「商業行銷騙局」。 在正統醫學與解剖學裡,根本沒有「宿便」這個詞。 但是,如果肚子裡沒有宿便,為什麼排便不順會讓你皮膚暗沉、變胖、甚至破壞全身免疫力? 你會驚訝...
#177 2026元旦108次拜日式之我的感受 29.01.2026 22:47
在2026元旦的第一天,我完成了夢想版✅ 108 拜日式 。 不是為了挑戰體力,也不是為了做到完美, 而是透過 一動一息 ,讓身體帶我回到當下。 在重複之中,我開始明白: 動作會疲累,但呼吸會留下。 念頭會來去,但覺知會沉澱。 這一集 Podcast,我想分享 108 拜日式我所感受到的意義, 它不是數字,不是儀式感,而是一段用身體完成的內在對話。 如果你正站在人生的轉換點, 也許這一集,能陪你慢慢呼吸,慢慢回來。 ht...
#176 這句話 xxxx 讓所有好運與機會遠離你 12.01.2026 15:55
很多人天天掛在嘴邊的一句話, 卻不知道,這是命運越來越糟的關鍵..... 這不是玄學,而是所有你想要的『成功狀態』的第一道大門的鑰匙。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments 關於我更多 https://linktr.ee/alva 『一起瘦 AI FitBot』APP全球上架。 Alva專屬邀請碼: TC0001 填寫表單和我取得聯繫。 送你線上代謝力分析建議。 蘋果下載處: https://apps.apple.com/ap...
#175 直銷老實說 Q&A|那些沒人敢好好回答的人際問題 08.01.2026 25:41
在直銷裡, 很多問題不是沒有人遇到, 而是沒有人敢好好回答。 這一集,我用 Q&A 的方式, 整理直銷裡最常見的人際與情緒內耗, 不講成功學,也不安慰人, 只把話說清楚。 如果你最近覺得累, 也許不是你不夠努力, 而是你太久沒有站回自己的位置。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments 關於我更多 https://linktr.ee/alva Powered by Firstory Hosting
#174 當情緒成為經營成本,創業者最容易忽略的兩件事 16.12.2025 23:57
這一集,我談的不是「調整心態」, 而是從創業者必須具備的角度如何辨識「系統正在發出訊號」。 當你開始修的是結構,而不是情緒, 很多耗損會自然下降, 人也會在更健康的節奏裡重新找到力量。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments 關於我更多 https://linktr.ee/alva Powered by Firstory Hosting
#173 瘦不下去、胖不起來的真相-膳食纖維 11.12.2025 20:24
大部分人都以為自己有吃蔬菜,所以纖維應該很足夠。 但事實完全不是這樣。 這集我會告訴你: 什麼是「腸道的缺工狀態」? 為什麼纖維不足會害你代謝卡住? 以及一般人最容易誤會的幾件事情。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments 關於我更多 https://linktr.ee/alva Powered by Firstory Hosting
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