Aloha für Dich

Aloha ihr Lieben ♡ Häufig zerbrechen wir uns den Kopf über vermeintliche Fehler, die wir gemacht haben und verurteilen uns dadurch selbst. Dabei ist es nur menschlich Fehler zu begehen. Und grundsätzlich ist es sogar gut Fehler zu machen, weil wir uns dadurch selbst noch besser kennenlernen und uns weiterentwickeln. Genauere Informationen und 4 Tipps wie du mit Fehlern umgehen kannst, erfährst du...

Aloha ihr Lieben ♡ Ich bin von meinem Urlaub auf Mallorca zurück und freue mich sehr heute wieder mit euch sprechen zu können! Durch meinen Urlaub ist die Idee für die heutige Podcastfolge entstanden. Nämlich, warum es so wichtig ist, Zeit mit sich selbst zu verbringen und wie du dies Schritt für Schritt lernen kannst. Außerdem habe ich am Ende der Folge auch noch einen kleinen Tipp für dich, der...

Aloha ihr Lieben ♡ Heute vermittle ich euch 5 Denkanstöße, die euch in eurem (Heilungs-)Prozess eine Unterstützung sein können. Ich habe diese 5 Denkanstöße anhand meiner eigenen Erfahrungen ausgewählt und hoffe wie gesagt, dass diese auch für andere Menschen eine Hilfestellung darstellen können.   Die Bedeutung von Aloha Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Be...

Aloha ihr Lieben ♡ Kennst du das? Mal gibt es Situationen in deinem Alltag, durch die du ins Grübeln kommst und dann gibt es Situationen, über die du dir förmlich den Kopf zerbrechen kannst. Grübeln ist in erster Linie eine normale Reaktion auf Stress, Probleme und Konflikte. Ungesund wird die Grübelei jedoch dann, wenn du sie nicht mehr kontrollieren kannst, sprich, wenn sich sogenannte Gedankens...

Aloha ihr Lieben ♡ Die Huna-Lehre ist ein wesentlicher Bestandteil von Aloha, dem hawaiianischen Lebensweg. Huna besteht aus 7 Prinzipien, welche ich dir in der heutigen Folge vorstellen und erklären werde. Die Huna-Lehre zu kennen bzw. zu verstehen, hilft dabei, ein besseres Verständnis für die hawaiianische Lebensphilosophie Aloha zu entwickeln. Ich bin mir sogar sicher, dass dir ein oder zwei d...

Aloha ihr Lieben ♡ Ihr habt euch gewünscht, dass wir in meinem Podcast auch über das Thema "Selbstliebe" sprechen. Et voilà hier ist die erste Folge! Heute geht es darum, was du dir unter Selbstliebe vorstellen kannst, was Selbstliebe für eine große Bedeutung für dich selbst hat und welchen wundervollen Einfluss deine Selbstliebe auf andere Menschen haben kann. Ich wünsche dir viel Spaß...

Aloha ihr Lieben ♡ In einer Umfrage, welche ich vergangene Woche auf Instagram durchgeführt habe, habt ihr mir mitgeteilt, dass ihr euch insbesondere Podcastfolgen zu den Themen "Despressionen" und "Selbstliebe" wünscht. Diese Woche möchte ich mit euch gern über Depressionen sprechen. Psychische Erkrankungen bekommen immer noch nicht die Aufmerksamkeit, die sie bekommen müssten...

Aloha ihr Lieben ♡ Dadurch, dass es diese Woche vom Wetter her etwas frostiger und trister gewesen ist, dacht ich mir, dass wir in der heutigen Podcast-Folge über das Thema "Selbstfürsorge" sprechen können. Unter Selbstfürsorge versteht man in der Psychologie, dass wir die Dinge tun, die unserer seelischen und körperlichen Gesundheit gut tun bzw. diese verbessern. Mehr dazu erfährst du i...

Aloha ihr Lieben ♡ Das heutige Thema ist "Dankbarkeit". Dankbarkeit ist einer der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Und das Coole an Dankbarkeit ist, wir alle können lernen, dankbar zu sein! Wenn du Dankbarkeit richtig praktizierst, wird sie nicht nur ein flüchtiges Gefühl sein, welches du hin und wieder erlebst, sondern, sie wird zu einem Zustand, zu gelebter Dankbarkeit. Mehr darüber...

Aloha ihr Lieben ♡ Für die heutige Podcastfolge habe ich wieder ein spannendes Thema für euch ausgewählt. Ich erkläre heute, was Innere Kind Arbeit bzw. die Heilung des inneren Kindes ist und wie dieses psychologische Konzept mit dem hawaiianischen Lebensweg "Aloha" in Verbindung steht. Die Bedeutung von Aloha Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bede...

Aloha ihr Lieben ♡ In der heutigen Podcastfolge geht es wieder um das hawaiianische Vergebungsritual Ho'oponopono. Ich möchte euch heute noch ein paar Fakten mehr darüber mit auf den Weg geben und etwas genauer auf die 4 magischen Sätze "Es tut mir leid.", "Bitte verzeih mir.", "Ich liebe dich." und "Danke." eingehen. Zudem erzähle ich euch von einer akt...

Aloha ihr Lieben ♡ Heute sprechen wir im Podcast über das hawaiianische Vergebungsritual "Ho'oponopono", welches bereits seit Jahrhunderten zur Anwendung kommt. Ho'oponopono besteht eigentlich nur aus vier Sätzen, die wahre Wunder bewirken sollen. Diese vier Sätze sind: Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Ich liebe dich. Danke. Es ist ein Ritual, welches in jedem unserer Lebensbe...

Aloha ihr Lieben ♡ In der heutigen Folge geht es um das Thema Heilung bzw. darum, dass Heilung ein Prozess ist. Denn in einem Prozess zu sein bedeutet, dass es eine bestimmte oder auch unbestimmte Zeit dauert, bis wir diesen Prozess durchlaufen haben. Der Prozess der Heilung kann sich so individuell gestalten, wie wir Menschen nun mal sind. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Du dir für Dei...

Aloha ihr Lieben ♡  Herzlich willkommen zu der ersten Folge meines Podcasts. Ich freue mich sehr, dass Ihr da seid und mit mir auf die Reise zum Aloha-Spirit geht. In dieser Folge erkläre ich Euch kurz, was Aloha bzw. der Aloha Spirit eigentlich ist. Außerdem steigen wir in die Thematik Selbstfürsorge und Selbstliebe ein. Los geht's! Website: https://alohafuerdich.de/ https://alohafuerdich.de/...